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北大清华学得到：学会生活与学会工作

作者：凡禹主编更新时间：2023-11-15 14:29:06

在这个倡导终身学习的时代，在北大、清华等一流学府之外研修来自一流学府的成才课程，已成为学校教育的延伸，并日趋融入主流教育。来自北大、清华、人大、北外、北科大这几所京西毗邻大学里的青年教师们，策划并执笔编撰了《北大清华学得到》这套青年素质教育读物。书中融会了他们在青年学生素质教育中的教学心得和工作经验，很好地体现了知识经济时代“人才”这一称谓的崭新内涵，以及知识经济时代对人才素质的特殊要求。本系列图书自年第一版问世以来，历经四次修订改版而持续受到欢迎。十年后的这次全新修订，历时一年有余，对各个分册进行了与时俱进的增加和删改，使之结构更为合理、内容更为丰富、形式更为活泼，以期成为当代青年素质教育领域具有持续生命力的经典读物。！北大清华学得到：学会生活与学会工作

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《北大清华学得到：学会生活与学会工作》第31章不懂得休闲的人就不懂得工作

果。长期超时工作，已经严重威胁到人们的身心健康。当工作的压力直接威胁到人的身心健康时，工作的意义又是什么呢？其实，不懂得休闲的人，就不懂得工作，只有劳逸结合才是最佳的工作状态。那些工作狂和消极懈怠的人，都算不上和谐。别让自己太劳累无论是在事业上还是在生活中，很多人每天疲于奔命，把自己搞得疲惫不堪。过度的劳累对对人的身体有很大的不良影响。问题就在于我们怎么处理、安排和缓解生活中的压力而不至于因为压力过大而垮掉。不要杞人忧天人们常常爱为很多事情操心：自己的事业，夫妻感情，孩子的成长，父母的健康，这些事情时常占据着我们的大脑。爱操心者还会担心得更多：上司要的报告今天要是赶不完怎么办？下午有个不太想见的外地客户要来，晚上还得请他吃饭，明...

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