手机浏览器扫描二维码访问
0043从今天起不再需要电梯（第1页）
看着面板跳出的新提示，陈觉也是微微一愣。
“爬楼梯也算攀爬？可还行！”
“是因为有个向上攀登的运动姿态？”
陈觉沉思了片刻，回过头看了一下自己蹬过的台阶。
这楼梯其实并不算陡峭，虽然有扶手在，但是陈觉全程都没有去扶，很快就走了上来。
不过面板既然认定这爬楼梯也算攀爬运动，倒是让陈觉对之后的爬楼行为充满了动力。
“刚来这新单位，开局就让我爬楼梯刷熟练度。”
“这不是逼我光明正大地摸鱼吗？”陈觉咧嘴一笑，不再纠结里头的原因，开始转身向上继续攀登。
恒通集团所在的大厦算是甲级写字楼，每层层高都是标准的42米。
这种甲级写字楼里的消防用的逃生通道楼梯通常都是设计成的双跑形式，就是每上一层楼楼梯都会拐一次，样式类似这个“|z|”符号。
半层差不多有15级台阶，中间拐角处会有一個小平台供人休息，转过拐角往上攀登15级台阶才能抵达上一层的消防通道出入口。
每层要爬30个台阶，爬到17楼一共累计480次步。
这样的步数要是在平地、或者下坡路上走，几乎是分分钟的事情。
但是一旦变成爬楼梯，属实有些废体力。
只是爬到第7层左右，陈觉就开始喘着气了，心跳加速浑身开始出汗，一只手下意识地搭到了扶手上。
“这……看着不高，爬起来还真累人，感觉比打太极拳累多了。”陈觉放慢了脚步，这种爬楼梯的感觉就像是整个人泡在了水里。
每往上抬一次腿，大腿和脚踝都带着几分肌肉酸胀感。
大概坚持到了第12层，陈觉速度已经慢到了跟蜗牛一样。
基本每上两个台阶都得喘上一口粗气，缓上一缓。
没想到刚歇息了几秒，这时面板又给出了提示：
——————
【叮】
【完成一次高强度的有氧运动，你的腿部肌肉群得到了锻炼，身体动态平衡能力有微弱上升。】
【提醒：你心肺功能正在持续发力，血液循环加速，氧气消耗加剧，请注意保持充足的氧气摄入，以免造成身体损伤。】
【体质属性+001】
【力量属性+001】
【自由属性+001】
——————
“爬……爬个楼梯居然出暴击了！”
“这才花了3分钟！”
火影：这个宇智波太过凶悍 玄幻：天帝又怎样？还不是要来求 从巨人开始成就魔神 斗罗之雪的妹妹 这个女孩很漂亮 剑豪浪漫谭 和哭包A结婚后 吞噬星空之天赋提升系统 山石 在名柯建立提瓦特组织 傅总怀里的小作精看相算命样样行 维纳斯与皮纳斯（现言h） 天桐神女 不喜 斗罗之无间机关 开局被分手，觉醒SSS焚天神炎 惊悚游戏：快逃！女主她又发疯了 不乖（姐夫，出轨） in love 展翅（青梅竹马） 混沌神魔经
一代风流女寨主柳如风
国立台湾师范大学历史系一年级的学生欧阳馨语穿越到清朝，被山寨大王抢去做压寨夫人？什么，想逃？来了你就别想跑，美人儿，快到本大王的怀里来！不好吧，一个男人怎么够？要做就要做一代风流女寨主，改名换姓，将这世间所有的绝色美男招揽在自己的门下美人儿，你不就是想做这清风寨的女寨主嘛，本大王答应让位给你还不行吗？...
仙寇
小说分类其他类型首发状态他站首发小说状态连载中小说作者罗玛作品集授权级别暂未授权全文字数2590448字收藏总数2更新时间20151020TXT下载加入书架投票推荐手机阅读开始阅读...
倾世宠妻
上辈子温柔和善，贤良淑德的司徒盈袖苦等自己的未婚夫十年，却在最后关头，被人陷害，锒铛入狱。为保清白，她从东元国百丈高的白塔上纵身一跳，惨死在众人面前。意外重生，捡回一条命的司徒盈袖表示去他的贤良淑德温柔和善！姐重生要做御姐！姐是女汉子姐自豪！但是重生的御姐女汉子立志走上人生巅峰，却总是被一只闷骚腹黑高冷禁欲的男...
呆子陛下，万福金安
楼之画从未想过，有一日会因一次踩踏事件而命陷黄泉，待蒙胧清醒，她却早已魂穿异世，在这陌生的朝代经历着从不敢想象的曲折，一次偶然的救治，沾染上了弃不了的爱恨情仇，终有一日，硝烟已过，鸦雀横飞，她站在经历过大战洗涤的战场上，朱红锦衣随烟飘扬，飞散在空气里，清冷的眼眸望着四处残骸，江山秀丽早已落满离殇，遥想那年，你我年少，今岁却难两相全，只道朝拾蹉跎，旖旎不在，霞光映出云雾，乍泄出希望，薄唇轻启道呆子，在叫一声娘子，可好。情节虚构，请勿模仿...
妞儿，向前冲
宏宇集团的企划部助理叶小薰因为勤勉单纯而受到上司海伦的青睐。海伦以前瞻性的目光洞悉到叶小薰可能会威胁到自己的地位，开始向其发难。邹逸乔经历了爱人的背叛，职场的暗算。他不羁懒散颓废又傲慢，让人不敢也不愿接近，却是远在美国总部的董事长封佑宸亲自扶上马的空降神兵。十多亿的大单从天而降，随之而来的还有名利和权术的角逐。她和他都成为悲壮的棋子，在没有流血却你死我活的搏杀中，要么一战成名，要么沦为炮灰不管他来到你面前时骑什么颜色的马，你相信他是王子，你就是公主！从丑小鸭到公主的蜕变，其实仅仅是学着生活。...
大武主
天武3098年，天地灵气匮乏，武道走入末途，武道圣地天风城中的几位圣者利用绝世阵法打通时空隧道，想要为武道寻求一线生机我们的故事，就从这里开始...