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上面的动作来强化信心。
每天上课,我都会冲着我的学生大喊口号:“谁是最棒的?”他们回答我:“我是最棒的!”学生的情绪被调动后,整节课就会在激昂的气氛中进行着……
下面就让大家来试一试。请大喊:
谁是最棒的?
我是最棒的!我是最棒的!我是最棒的!
如何提高自信呢?
&;#61548;坐在显眼的位置上
无论是开会,还是###、聚会,我们都可以看一些人坐在犄角旮旯,似乎这里没有他们什么事。有一点我们可以说,如果这些人不是聚会的“幕后操纵者”,那就有可能是一群没有自信的人。看看开会时,我们的老板、上级、领导、长官、教练……他们都坐在哪儿?不是主席台,就是第一排。
是的,不一定说你坐在显眼的位置之后就表示你有自信。但是坐在显眼的位置上,会为你增加很多机会。
显眼的位置我要坐,但我不会坐有标签的位置。呵呵!
&;#61548;提高音量大声说话
养成讲话比平常大声的习惯。
压抑的人讲话都是轻声细语,这是众所周知的,所以,你要提高你的音量。当然,你不必对人大声叫喊或用生气的音调,只要有意地练习讲话比平时大声一些就可以了,大声的谈话本身就是消除压抑的有效方法。实验显示,举重的时候如果大声叫喊、呻吟,你就可以多使出15%的力量,举起更多的重量。对这种实验的解释是说大叫大喊可以消除压抑,使你使出全部的力量。自信地发出你那充满磁性、活力的声音吧!
&;#61548;抬头挺胸快步走
一些研究发现,我国南方人走路比北方人快,香港人走路比广东快,西方人走路比东方人快。走路快的人似乎告诉我们:他们正有很重要的事情要办,别烦我!我想这是他们的心理状态的表现。
许多心理学家也告诉我们:借改变姿势和行动的速度,可以改变心理状态。那些走路拖拖拉拉的人,就是完全没有自信心的人。凡是有自信心的人走起路来会比常人快,且人人都抬头挺胸。既然行动可以引导情绪,你要表现自信,首先就要拿出自信的行动来。这是表现自信的最直接的方法。
当你把走路速度提高20%的时候时,并且抬头挺胸,你就会表现出自信来,慢慢的,你就会感受到自信。信心多一分,成功就多十分。抬头挺胸,精神状态也饱满。那种感觉真舒服!
只要你不跪着,你就不会比别人矮!
此外,握手一定要短促有力,并“随行就市”。即对方怎么握,你就怎么握;对方用两只手,你也用两只手……其中的奥秘,你一试便会知道的。
选择好的环境
环境,占成功因素的50%。
人可以改变环境,环境更可以锻造人生……
你在什么环境里,就会受什么环境的影响。你在好的环境里,会受到好的力量推动;在不好的环境里,会受到不良环境的阻力,你同意吗?如果你家里的环境对了,那么你再努力一下,你就会摆脱逆境,人生不断获得进步;如果你家里的环境不对,这就是命运转折的时机,如果你能马上改变。那怕一点点简单的改变,运气也会跟着改变。
正所谓“近朱者赤,近墨者黑”。人以群分,物以类聚。和有魅力的人在一起,会不知不觉增加魅力;和开心的人在一起,会逐渐变得开心。自然,你若是和消极的人在一起,每天听到的都是消极的话,不由得你会发现自己也越来越消极。这是因为你所接触的环境决定了你的思想格局。
有时候,跟对了人比你做什么工作还重要。可以说,你的思想言行都是你与所在环境、相处的人之间相互影响的各种反映。古时孟母三迁,为的就是避免年幼的孟子在不知不觉时沾染了恶邻的恶习。
你想要得到某种结果,应该先看看周围的环境是不是与它相适合?假如不适合,就要考虑:换环境!或是离开你现在所交往的人!
只有和优秀的人在一起奔跑,我们才能把自己的才能发挥出来。因为,一个人追求的目标越高,他的才能就发挥得越充分。 。。
做事之前先做人
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