手机浏览器扫描二维码访问
第91章 改练全脚掌跑动开始追逐博尔特的背影（第1页）
赵风的团队正式成型。
虽然这个团队，比起刘杨羽的团队，无论是实力，还是配置都差了不少。
但赵风在团队的建议中，已经找到了前进的方向。
第一个训练日。
“嘿！赵，你要克服身体的本能！
不改技术，你优秀的起跑，发挥出来的优势将大打折扣！”
改变起跑脚，无论是赵风，还是应晨都觉得似乎并不是一件太过困难的事情。
但是在第一个训练日中，起跑反应完美的赵风，几乎完全遵循了身体的本能，每次用左脚起跑，都会让身体陷入到十分难受的状态之中。
有的时候，赵风甚至因为一直提醒自己要用左脚起跑，整个100米跑下来的成绩都不太理想。
“好了，赵，我们先休息一段时间。
改变技术不是一两天的事情，你还有三个多月的时间提升自己。”
亚当斯拍了拍手，示意韩梅梅将调配好的功能饮料递给赵风。
喝了一口水，赵风有些不甘心的皱了皱眉头，“亚当斯，我今年的计划，是将步数最好改成44步。
按照现在的训练计划，似乎有点赶不上。”
亚当斯摇了摇头，“不不不！
赵，你现在进入到了一个误区。
改变步数，的确是会提升你的成绩，但是在改变步数之前，你需要做一个大改造！
你的天赋很好，也足够努力！
你的身体恢复天赋，是我所见过的这个星球最好的运动员之一！
在改变了你的起跑脚之后，我们的下一个目标，就是改变你的跑动方式。
你的跑动目前是以前脚掌着地为主的跑动方式，而我对你的要求，就是改成全脚掌的技术。
只有改变了你的跑动技术，你才有可能正式开始追逐博尔特的身影，以最快的速度进入10秒以内的短跑军团，成为其中的一个怪物！”
改成全脚掌技术？
应晨听到了翻译过来的话语之后，不由得的皱了皱眉头。
应晨向前了两步，在张静茹的帮助下和亚当斯沟通了起来，“亚当斯先生，全脚掌技术真的适合赵风吗？
我们国家队很少有运动员用全脚掌技术进行跑动的，这种技术大多数是马拉松运动员跑动的时候，才会用的技术吧？”
亚当斯微笑着竖起了三根手指，“Uncle应，目前的短跑跑动方式大致可以用三个类型来概括。
一种是前脚掌作为支撑的技术，这种技术就是赵目前在用的技术。
这个技术的特点就是，在短跑，途中跑的过程中，摆动腿完成了前摆动作后，再用用脚前掌和脚趾的力量，来进行积极“扒地”的跑动。
这种方式基本上是你们华夏田径队，目前所掌握最普遍的跑动方式。
但这种方式，有个弊端。
孔雀王之尸解仙 换心 面纱与革命 旭日焚身 HP生命与灵魂 爱有失落时 雅典娜的承诺 希腊人左巴 七个被绞死的人 少将滋干之母 中国性研究 血月的华尔兹 18岁的初体验 没有指针的钟 下一个情人 总裁老爷 燃烧的天使 寂寞之井 啼笑姻缘 彼得堡
重生之黑暗纪元
天降神秘石碑，怪物横行，人类彻底跌落食物链顶端，沦为怪物的口粮沈亦在末世苦苦挣扎，碌碌无为的死在与八星尸兽战斗中，却不料重生十年前这一世他将不甘于平凡...
特种狂兵
他曾经是冷血无情的杀手经过特种训练的狂魔，他让无数境外富商政要们闻风丧胆。回归都市后，曾经的杀手邂逅各色美女，美女总裁刁蛮警花妹纯情萝莉极品校花...
狼烟起
狼烟起江山北望龙起卷马长嘶剑气如霜心似黄河水茫茫二十年纵横间谁能相抗恨欲狂长刀所向多少手足忠魂埋骨它乡何惜百死报家国，忍叹惜更无语血泪满眶烽火将至，狼烟起！杨毅从深山走出，与千千万万的热血青年一起共赴国难！群号4609，24259...
一世荣宠之侯门嫡女
成亲七年，她倾尽所有，全心付出。却不想他官拜丞相之日，所谓的良人拥着善良柔弱的妹妹，冷眼看她胎落身死。她恨，她怒，她怨…她发誓如有来世，她定要血债血偿，将欺她负她害她之人打入十八层地狱，让他们永世不得超生。本以为身死魂灭，却不想老天垂怜，让她重生。这一世她断情绝爱，斗姨娘，惩庶妹，报母仇这一世她惊才绝艳，拒渣男，斗皇权，显风华且看她如何扫除一切障碍，走向辉煌幸福的人生？又是谁一直替她遮风挡雨，予以她一世荣宠？精彩片段1听说你要招亲？一袭黑衣，满目赤红的男子如风一般闯进屋里，将某个可恶的女人拽进怀中质问。我这个年龄早该成亲生子，招亲并不奇怪！不准！某男微眯着双眼，我娶你！精彩片段2昭儿，只要你留在我身边，我什么都可以给你！幡然...
神宇苍穹
穿越重生，一个全新的世界，更是全新的开始。情与恨的交织，魔与道的抗衡，风云变幻，道尽沧桑暮雪，千年恨，倾世情，缘尽缘灭，方如梦，须尽欢，待到从来时，此生何必本故主要种族凝辰饕魅龙火影光虚魂天羽圣灵鬼血水妖。十大神兽鬼佘奎鵰青冈厉芒霸音墨巫震华魂渤空龙餮。...
天师除灵日常
天师教大师姐重生了，重生到一个意外过逝的小女生聂唯的身上。身为抓鬼技能满点的大师姐，聂唯表示毫无压力。只是为什么有人告诉她这个世界原来是一本漫画，这个世界所有人都是漫画中的角色聂唯蒙逼脸jpg...