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第314章计划（第1页）

搏击协会的场地挺大的，据说本来是学校的一家仓库，一直闲置，后来才拨给搏击协会的！经过几年的经营，搏击协会已经把这里搞得颇具规模。里面划出了训练区和比赛区，比赛区是个散打比赛标准擂台，只要是协会的人，都能上去打两局，而训练区里则是各种各样的器材和设备，西式中式的都有，就连木人桩都有两座。而且，很多地方都铺上了防摔打的软垫！

“哇！厉害！哈哈哈！”几个损友一进搏击协会，立刻朝那些器材扑去，打沙包的，练木人桩的，玩速度球的，这些东西一般只在电影电视商店里见过，但谁都没玩过，此时当然是什么看着都新鲜，什么都要摸两下，踢两脚才高兴。

搞得所有搏击协会的人都像看白痴一般看着他们。

“陈会长，不好意思，你就原谅他们的无知吧，他们几个刚刚放弃治疗！你就别跟他们一般见识了。呵呵！”林煜辰看着几个损友的行径，赶忙向陈会长道歉。

“没关系，玩两下又没什么！煜老大，你觉得我们这里的环境怎么样！还和你的意吧！”陈嘉桥征询的问道。

“已经远超我的预期了，陈会长，这一次真是太谢谢你了。我都有点不好意思了！”林煜辰一脸感谢的道。

“嗨！这算什么，只要你没问题，我就没问题！这里的设备你随便用，等一下我拿一把钥匙给你，不管你什么时候想来，尽管来！你要是不喜欢别人打扰，跟我说一声，我以后让他们这一段时间先避开一下！”陈嘉桥诚意殷殷，弄得林煜辰都有些不好意思。

“不用不用，陈会长，你就不用这么客气了，钥匙的事就不用麻烦了，我已经安排好了，以后我若是要来，也会在你们的训练时间来，所以，不用这么麻烦，大家一起玩，一起训练才有意思！”林煜辰赶忙推辞。管钥匙这种事事关重大，林煜辰可不想揽这种事上身，徒增麻烦！

“我们这里呢，一般每天下午下课后到晚上熄灯时间也都会有人，节假日一般也会开放，要是没有人的话，你尽管打电话给我，我一定帮你开门！”陈嘉桥也听出了林煜辰的意思，点着头道。

“诶！陈会长，怎么不见胡哥和雪铁龙呢！”林煜辰朝四周看了一眼，并没有看到这两个人的身影！这一次陈嘉桥身边除了火山之外就没有其他人了，而在搏击会里面训练的人中也没有看到他们的身影。

“雪铁龙几天晚上还有实验课，所以今天就没法作陪了，老胡大四了，最近刚刚找了一家单位准备去实习，所以也不能来了。”陈嘉桥说道这里，颇有深意的看了林煜辰一眼，接着道：“煜老大你尽管安排训练方案，人手方面你尽管放心，我已经让火山全权负责你的训练，他已经答应了，在这一段时间里做你的陪练！随叫随到！不过还请你手下留情，可别把他打残了！哈哈！”说着指了指身边的火山道。

火山听了，立刻上前一步，开玩笑着道：“煜老大，还请手下留情啊！”

“哈哈！不敢不敢，火山哥，谢谢了。到时候我还有很多问题要请教你呢！”林煜辰也笑着道。两人再次握了一次手！

陈嘉桥这样的安排，倒是让林煜辰彻底的放下心来，不得不说，陈嘉桥的确是个人杰，他看出了林煜辰和老狐狸之间的敌意，所以立刻把他调走，以此来博取林煜辰的信任，这样的人事安排，将所有的隐患消弭于无形，处事手法让林煜辰佩服不已。

“煜老大，这里的设备，你要有什么不懂的，尽管问火山好了，老实说，我是练内家的，有时根本用不上这些东西，所以这里很多设备我也不大会用，所以这里还是火山更加熟悉一点，火山，这个没问题吧！”陈嘉桥转向火山问道。

“放心吧会长，这太没问题了！”火山豪爽的道。

“那好，煜老大，你是准备现在就开始，还是想想熟悉一下环境！”‘陈嘉桥又对林煜辰问道。

“我先熟悉一下！”林煜辰道：“火山兄，我想做一些力量和抗击打的训练，你有什么好建议！”

“这简单，跟我来！”火山带着林煜辰就朝训练区走去。

在介绍了几样设备的用法和练法之后，火杀提醒道：“煜老大，力量训练其实最重要的是循序渐进，要不然很容易受伤！我看你以前应该没有这样的训练，所以我们只能慢慢来了，我刚才介绍的这些都是入门级的，不过要是按照常规方式的话，我们的时间可能来不及！”

“没关系，慢就慢吧，欲速则不达，要是把自己搞受伤了，不是更得不偿失了！”林煜辰满不在乎的道。

“那我先给你做一个前期的训练计划怎么样！以前我也是按照这套计划来做的，效果很好！”火山颇为专业的道。

“好！这个就交给你了！”林煜辰颇为感激的拍了拍火山的肩膀。