手机浏览器扫描二维码访问
第52章 内家拳与外家拳（第1页）
小道士在巨石上打坐调息。
一个扎着短马尾的红袄小姑娘蹦蹦跳跳来到水池边，好奇的看着石头上的小道士，好半天才开口问了一句话。
“小师兄，仙人道爷呢？”
“师父下山远游，以后可没办法再教你打拳。”
小道士睁眼看到是经常来找师父学拳的山下小姑娘，小姑娘大概八岁，虎头虎脑，看着天真可爱。
不禁又让小道士联想到师父七十高龄还要下山随军杀敌，又开始悲从中来。
“这样啊，那我看你打拳也一样的，仙人道爷之前就让我跟你学拳。”
听到仙人道爷下山玩儿去了，小姑娘倒是无所谓，学拳嘛，跟谁学都是学，反正自己也不懂轻重高低。
“你一个女娃儿，学拳干什么？”
小道士一直奇怪这个小姑娘为什么执着于学拳练武。
同龄的女孩都在学习织布、女红、梳妆打扮，她却整天山上山下跑的飞起，摸鱼摘果撵兔子，怎么顽皮怎么来。
“你说话咋和我爹一样呢？用词一样，语气也一样。”小女孩歪着脑袋，奇怪的问。
小道士被她问的语塞，又不能对一个小女童生气，只好接过师父的班继续教她练拳。
“注意看我动作，我们道门练的是内家拳，跟你爹那种行伍之人练的外家拳不同。”
小道士从巨石上跳进水池，开始演示拳法。
“内家拳注重内在修炼，追求以意导气、以气催力，通过调节呼吸和内力来发挥拳力。
动作柔和、流畅，注重身体的协调和灵活。”
小道士一套拳法打完，也把内家拳的特点跟小姑娘重新诠释了一遍。
“知道知道，仙人道爷以前教过这些。”
小女孩跟着小师兄打完一套拳，嫌他讲话啰嗦，有这时间还不如再打一套拳法。
“外家拳与内家拳相比，更加注重外在的力量和技巧，强调力量、速度和爆发力。
外家拳的动作刚猛有力，招式直接、实用，攻击和防御都有相应的法门技巧。”
“讲这些，是让你对两种拳法有一个更为清晰的认识，
不是说我们道门选择修习内家拳，内家拳就比外家拳更厉害，
只是道家讲究圆通自然，道法修行的特点决定了道家更适合内家拳的修炼。”
“但实际上内外拳法并无高下之分，任何拳法修炼到止境，都必定是身前无敌的高手。”
小道士看出来小女童的不耐烦，但还是停下动作认真的跟她细说了双拳之中的道理。
然后他双腿微屈，两手自然下垂，掌心向内，双目平视，呼吸平稳而深长，立时就与周围的环境融为了一体。
随着呼吸起伏，他的身体微微摆动，如同风中柳枝，自然而然。
右脚轻轻向前迈出一步，身体重心随之转移，同时左臂缓缓抬起，掌心向上，仿佛托着一轮明月。
一掌按下！
水池里瞬间炸出一道冲天水花，溅了小女孩一身。
小女孩目瞪口呆，久久没有动静。
音乐收，旁白声响起。
“木兰自此跟随青云观小师兄修练拳法，这一练，就是整整十年。”
易小山带着红袄小姑娘回到演员休息棚，路上碰到剧务大姐还得了大姐一声夸奖。
“今天两场演的不错，以后都照着这个标准来。”
第一天正式上班就获得领导肯定的易小山格外自豪，从更衣柜里拿出手机跟楚芸唐筱聊天时都特别开心。
“师兄，你已经在上班了啊？”
“对啊，还算顺利。”
重生都市枭雄 人渣 只有男朋友能治我 夜间航行 癔症 冥王被迫在娱乐圈抓鬼 开局重生太子爷，成就权贵巅峰 三界抖音在我手 凡人修仙：这个法修很会拉扯 另一个世界的风 出狱后，我无敌了 开局抓奸，侯府主母杀疯了 懒懒入君怀 完蛋！全班同学都听到了我的心声 室友他想当我男朋友很久了 我弹钢琴的，叫我上歌手守国门？ 噬钺玉心 吕颂梨秦晟小说最新章节免费阅读 反咬一口 季总别虐了，夫人孩子都五岁了
逆宠狂妃
上天预言，她与他有着纠缠不清的命运纠葛。她是破产千金，一朝沦落被害惨死，来到陌生年代，她是亡国公主，成为了所有心爱的人权利的祭品他给她倾世宠爱，她痴心错付百万大军压境，却也没有让他放开紧握的手她是他的妻，是他最想要甘苦与共的女人偏偏她心里还装着别人我爱你，天地可见，尽管天地不容，情根深种，都要与你天荒地老。萌宠文，求呵护，保底两更，绝不断档，么么哒...
异时空1898
胡小岩在回家探亲的过程被人打了个闷棍，当醒来后，他得到了一些不属于这个世界的记忆。虽然记忆很残缺，他还是惊恐的发现，他的祖国1898年的中国。戊戌变法很快就会失败，随后义和团运动，八国联军侵华。日俄战争。第一次世界大战。他饱受列强奴役的祖国正面临着前所未有的威胁。而他既身无分文，也没有惊人的金手指。他该怎么样去解救这个多灾多难的民族？看了很多的穿越类小说，大家都只是羡慕穿越的遭遇。那么穿越到底是怎么回事呢？科学给上帝留了个位置。科学也同样要给穿越一个说法。这是一本科学至上理论的伪历史著作。...
末世大明星
末世生存，殊为不易。但是对于冷浩来说，这里却是他的梦想之地。来吧，兄弟们，投票吧。人气越高，我在末世就混得越好！看着网站上的点击率，冷浩盘算了一下，兑换了一辆九九式重型坦克，抚摸着下巴，哈哈大笑。...
重生悠闲日常
平凡了几十年的程佳终于不平凡了一回，她，重生了！重生成了一个胎儿！远离城市，远离现代化，生活在七十年代的小渔村，程佳佳的日子不要太逍遥！遛狗斗鸡，上山下水，还有个妹控的小哥哥保驾护航，再来个憨厚老实的青梅竹马，这日子就完美啦！嘿，看什么看，没说你！一边去！程佳佳瞪眼看着某男。小佳佳，不是我是谁，嗯？某男似笑非笑地斜睨某女。...
凭陵杀气
一个江湖，剑刀影镖佛真盗绝王电十大高手屹立巅峰，万人敬仰。一场乱世，正邪相斗，难分高下，大战一触即。一位青年，身怀惊世骇俗的神功凭陵杀气，却归隐于市。身在江湖，可江湖与我何干身处乱世，我非正非邪，谁胜与我何干？我只是要找到那帮凶手，替我义兄报仇。...
重生之千金有点拽
一场车祸后，黛玉型的富家千金获得重生，便拽得无法无天，后妈？快给我滚出家门好色小舅？小心我割破你的蛋蛋嘿！小弟弟，过来给姐姐捶捶腿这个男人本千金玩腻了，今晚赏赐给你享用吧别以为女主拽就是可恨之人，其实她是可怜之人。...