手机浏览器扫描二维码访问
第11章 加点规划赵思雅得意洋洋（第1页）
三小时的大剑课很快就过去了。
回到宿舍的林萧简单洗漱后，就盘腿在床上准备威能提炼了。
学校提倡学生们一天至少要有三次威能提炼。
分别是早训后一小时，下午课程结束后一小时，晚上武器课后一小时。
这些课程都是大量消耗体力，人体细胞处于饥渴状态，威能吸收效率较好。
当然一些刻苦的学生会在午休的时候也坚持锻炼。
至于提炼时间不是越久越好，绝大多数学生一小时已经让细胞处于充盈状态了。
林萧也是，他现在体质高，能吸收的能量多。
但他提炼效率更高，威能浓郁的都快接近液态了。
像他以前只有7点渣体质的时候，吸收5分钟身体已经饱了。
如果真的有人提炼一小时还不够，那估计是体质好但威能效率不够。
可以自行增加提炼时间，比如武志行，提炼课每次都最晚才走。
跟以前的林萧成另一个极端。
而早训其实就是肌肉锻炼课程，早上6点到8点。
先快跑20公里热一下身子，然后就开始上大重量器材锻炼肌肉，跟健身房差不多。
虽然威能可以强化人体的力量，但不能只靠威能，普通的锻炼方法也是有效果的，要每天坚持下来的。
而且这些锻炼还能辅助威能吸收。
至于一天的文化课，实际上不到三小时。
主要讲的是人类五国联邦、猎人与军队区分与注意事项、猎人与军队等级与权限、异兽种类与应对方法、人类现沦陷地域、大灾变史……等等
两年多了，这些课程其实已经都快讲完了，以后文化课估计会替代成别的训练课程。
毕竟军武大学不是正常大学，文化课的绩点很小，只要成绩合格就行。
坐在床上，在威能提炼前，林萧先打开了个人面板。
【姓名：林萧】
【潜力点：2】
【力量：10】
【敏捷：10】
【体质：11】
【精神：11】
【技能：威能提炼法（残缺）-Lv2（3.5%）、搏击术-Lv1（17.5%）、双手剑-Lv1（25.9%）、步法-Lv2（2.2%）……】
在与吴勇的战斗中，搏击术跟步法都有了些许提升，获得了不少经验值。
也许以后可以尝试找强者切磋，感觉是个刷经验的好路子。
至于双手剑为什么熟练度这么高？那还真的得感谢缪飞老师。
转生流浪骑士，开局抢劫兽耳萝莉 虾米修仙传 至尊神主 给总裁看孩子，竟成了男主人 穿成寡妇来种田，公主让我做驸马 高武：这个剑修不好惹 叶昭之重新开始 苟在东宫，太子竟是女儿身！ 花开叶同生 六零赶海养崽：女配婚后幸福生活 异世医妃：妖孽残王心尖宠 洛神游 开局被卖，从卖饼小贩到富甲一方陆嫣陆晟 四合院：重生许大茂，逆天改命 三国：炮灰刘封逆袭之路 异世大佬，逃荒在路上 女穿男：家有娇羞小娘子 高手之王 陆嫣陆晟 美女荷官骗我去缅北，我反手称帝
奇门圣医
三分天下诸葛亮，一统江山刘伯温！作为奇门之主刘伯温的儿子，刘琏谨记父亲教诲，不修王道天机之术，但终究抵不过皇帝再三相召，出仕为官，却为宰相胡惟庸所忌。刘琏虽天资极高，但太过仁慈，对胡惟庸一再忍让，换来的却是分化瓦解，连自己也惨遭高手暗算，为免受凌辱，重伤之下跳井而死。但父亲曾经给他的门主玉符救了他，身死魂未灭，穿越到了六百多年后的新世纪。这一世，我不再懦弱！这一世，敢与我为敌者，堕落深渊！已完本修真教授生活录超凡至圣两本四百万字小说，昆仑出品，信誉保证！...
召唤神秘
曾经的游戏世界，获得异世界记忆的少年，当两者相遇时会产生怎样的火花呢？自从那天陆离被魔法打成濒死后，他的人生彻底转了个弯，顺便世界也转了个弯呐要不要来一发召唤吖？...
一世情深：帝少的夺妻大战
她是修道院长大的孤女，大雨夜里救了这个叱咤风云的暗夜帝王。一夜沉沦，纠缠无休无止。他恨不得宠她上天堂，她却恨不得让他下地狱！诈死躲过他的纠缠和折磨，却在六年后被一条街头广告所揭穿...
你是我的骄阳似火
妈咪，我要喝奶奶…唐沫儿奶完了大娃，奶小娃，这日子没法过了。一不小心招惹上了京都豪门贵胄顾墨寒，他疼她，宠她，爱她，伸手掐灭她朵朵桃花。（1v1，娱乐圈打脸爽文宠文）小说关键词你是我的骄阳似火无弹窗你是我的骄阳似火txt全集下载你是我的骄阳似火最新章节阅读...
纸婚厚爱①首席的秘密情人
新婚夜，他喝得酩酊大醉而归，借着酒劲把她逼至躲无处躲的浴室里。我不是随随便便就让人碰的女人！她用手护卫着自己的最后一道防线。他笑，双手撑着墙壁把她禁锢在怀，醉眼朦胧的开口我从来都是认认真真的碰，你又不是不知道，难不成哪一次还敷衍过你了？为了外公留给母亲的那一亩三分地，她不得不和他签下丧权辱尊的结婚协议。明明说好只婚不爱，可他却一次又一次闯进她的房间搞破坏，她手里扬着结婚协议怒不可遏的低吼易水寒，你耍赖！他优雅的扣着皮带，答得云淡风轻协议里只说不爱，又没说不做！...
神宇苍穹
穿越重生，一个全新的世界，更是全新的开始。情与恨的交织，魔与道的抗衡，风云变幻，道尽沧桑暮雪，千年恨，倾世情，缘尽缘灭，方如梦，须尽欢，待到从来时，此生何必本故主要种族凝辰饕魅龙火影光虚魂天羽圣灵鬼血水妖。十大神兽鬼佘奎鵰青冈厉芒霸音墨巫震华魂渤空龙餮。...