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清晨,起了一阵白雾,在雾气下,科鲁士校北的篮球场上,少年们正在按照教练的安排,拼命的完成中。
他们每个人的头上都冒着热气,快到十一月末了,天气已经冷到哈口气,就能看到白雾的状况,在若隐若现的雾气中,已经分不清哪里是雾,哪才是身上蒸起的热气。
颜雨峰已经完全适应了助教的身份转换,他开始结合从废品站学习来的知识以及自己的理解,重新整理一遍,然后无私的传授给二队的每一个人。二队主教练索迪说的话一点没有错,自己在传授的同时,不亚于重新复习和定义了自己所掌握的篮球知识和理论,这让他在每天的自行训练中,受益匪浅。
颜雨峰可以从更高的一个层次来看待和体会篮球这个知识殿堂,自己该如何去更好更有效的吸取营养和看待问题。
今天的安排的训练是疲劳投篮,每个球员都需要在球场全程加速折返跑一次后,然后在所规定的投篮点上进行跳投,中者,可以去找下一个投篮点,一直持续到所规定的5个投篮全部命中,才算结束一个课目的完成。
而不中者,将重新折返跑一次,继续投篮,直到课目的完成。
这个训练课目,锻炼的是球员对无氧运动后,如何调节自己的气息,在较为稳定的状态下,去投射。是节奏相对很快的攻防战术里,必须需要打下的基础。
今天的训练已经是第四次出现了,但是相对二队,只是十一年级的新生来说,是一个非常难过的坎,前两次,没有任何一个二队球员可以在短时间内完成,在第三次的时候,最出色的是吉米-巴特勒,但他还是通过了七次折返跑才完成的,而克里斯-伊恩在第十次折返跑的时候,就已经在地上爬了,为了他的身体着想,颜雨峰还是中止了他的训练,给了他一个不及格。
另外一个重点培养的球员,安德烈-西蒙斯的成绩更差,虽然伊恩没有完成课目,但是至少他做了十一次的折返跑,而西蒙斯只是在第五次折返跑的时候,就完全没有了体力,这让颜雨峰感到这个白人竹竿的身体素质,委实太差了。
而令人惊讶的是索迪-菲利普斯的儿子,作为一个九年级生,身材刚刚达到170的科里-菲利普斯,居然在随队训练里,成为成绩最好的那个人,而在第二次课目训练的时候,他也成为第一个,也是唯一一个完成课目的人,这让颜雨峰感到惊讶。
对此,颜雨峰还特别对索迪说了一下,但索迪的面无表情的听完之后,并没有显得高兴,只是淡淡的对他说了句:可以!就不在有下文了。
科里是个沉默寡言的小男孩,他通常在全队实战训练的时候,一个人默默的在旁边拍着篮球,等待做其他训练的时候,他也是排在最后,如果不细心点,你可能完全注意不到他的存在,对于他,大家也是不多交谈,只有吉米跟他关系良好,因为毕竟两人同住一个家里。
不过在第二次训练的时候,科里的出色,让吉米-巴特勒受到打击,在训练结束后的这几天里,颜雨峰有观察到巴特勒一直在训练这个课目,这也是他为什么可以在第三次的时候,就能完成的原因。
可以由此看得出,吉米-巴特勒的性格是好强和有强大的意志力。
所以在今天的训练里,当吉米-巴特勒第一个完成课目的时候,他不禁欢喜的大声叫嚷起来,然后跟每一个队友击掌庆祝,然后跑到颜雨峰的面前,欣喜的道:“教练,我完成了,这次,我才用了四次折返跑。”
看着穿着白色长袖T恤,此刻湿漉漉的完全粘在身体的巴特勒,颜雨峰并没有给他一个好脸色:“我对你的希望,是只用一次就完成,而不是狗屁的四次,你居然还高兴得起来,怎么?难道需要我夸奖一番吗?跑到我面前?”
巴特勒瞬间萎了,他小跑的连忙逃离了颜雨峰的视线范围,钻进了队友中。
最后出场的是,依然是科里,他先是摒气凝神闭眼站立了一会,然后忽然动了起来,开始了自己的折返跑。
他的速度并不是全队里最快的,但是胜在步伐清楚连贯,给人很轻盈的视觉效果,当他跑回来,来到第一个投篮点的时候,颜雨峰看了下秒表:13。6秒。这个成绩绝非优秀,但对于一个才九年级的初中生来说,已经是很不错的。
接着科里开始投篮,他的投篮出手很快,这是因为现阶段的他的力量还达到不成年人的程度,用的是胸推投篮法,这个投篮法会加快自己的投篮出手速度,命中率也有保障。只是很容易受到封盖,完全属于小孩子所专用的投篮技能。
第一个命中了,科里来到了第二个点,给他传球的正是巴特勒,此时的他,一脸认真,所传出的球,也是稳定且不飘。这让颜雨峰觉得很欣慰。
科里再次命中,然后他就像打开了准心一样,第三个,第四个,第五个,全部命中。全场响起了一片惊呼声,吉米巴特勒更是高兴的跳了起来,跑过来,一把将科里抱在怀里。
身高已经到一米八的巴特勒抱住瘦弱的科里,就跟小孩子怀里的玩具熊一样,这让本来面无表情的科里显得很着急,挣扎了几下才落地。
自由之后的科里一脸的不高兴,对巴特勒张嘴说几句,巴特勒却笑了起来,然后把他拉到了颜雨峰的面前,道:“教练,科里达到了你的目标。”
“我看到了,非常不错,比我当时要完成得快多了!”颜雨峰笑了起来,科里此时面对颜雨峰,看上去很腼腆的样子,但是当他听到颜雨峰说的话时,不由抬起好奇的问道:“这是真的吗?你那次用了多久?”
近距离的跟科里交流,让颜雨峰对这个沉默寡言的少年有了更直观的印象,他并没有遗传到他老爹宽薄的嘴唇,而是比同年纪的少年看上更小,他的眉毛很淡,眼睛很圆很大,这不禁让颜雨峰顿时想起了欧阳上智,只是塌着鼻子,还有满脸的雀斑,让他显得很不起眼。
听到科里的提问,颜雨峰笑了下,道:“时间有点久,我也记不清了,只是我知道,你确实做得非常好。”
也行是颜雨峰的笑容让科里觉得是真的,他的脸上,终于露出了笑容。
“去吧,今天的训练到此结束。都去换洗衣服,否则你们会着凉的。”颜雨峰下达了解散的命令,大家一哄而散,这时,瓦乔-马罗德打着哈欠,姗姗来迟。
“嗨,兄弟,我是不是来晚了?”看着四处跑来的少年们,马罗德问道。
“你说呢?”颜雨峰反问了一句。
“好吧,你知道的,冬天实在太好睡觉了,我能在这个点来,已经很不错了!”马罗德叫苦道。
“要你何用?”颜雨峰毫不留情的喷了一句。
只是马罗德早就适应了颜雨峰的嘴舌功夫,免疫得很,他耸了下肩,看了下四周,问:“那现在我们要干嘛?”
“干嘛?收拾东西,然后去吃早餐!”颜雨峰愤愤不平,要知道,一开始,马罗德可是拍着胸脯说要分担颜雨峰的压力,做个合格的助教助理,只是这段时间,每次都是迟到,晚到,怪不得会被下调二队。
不过这句话,颜雨峰也只能在心里碎碎念,毕竟是因为自己,马罗德才离开了一队,否则至少现在,他还能享受到一队所带来的好处,比如可以随意申请调课或者选择暂时不上课。
“好吧,不过伙计,我是来当助教助理的,而不是来打杂的!”马罗德有些不满,他晃着手,要跟颜雨峰说个清楚。
“助教助理,就是打杂的,你认命吧。”颜雨峰没声好气的走开,开始了自己的早晨的热身训练。
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