手机浏览器扫描二维码访问
“899,890,891……”
索隆挥舞着巨大杠铃,用的是双手握刀垂直挥砍的姿势。陈娜美第一次见识的时候,也被吓了一跳,这是什么魔鬼锻炼。再看索隆身上紧实的肌肉,也知道那些不是什么绣花枕头。
“索隆,你这杠铃,让我试试。”陈娜美来了好奇心。
“你拿不动吧。”索隆怀疑,等他挥舞到1000下,就将手中的杠铃放下,轻拿轻放,不然手一松,将夹板磕出一个洞就不好了。
陈娜美看到杠铃片上的数字25KG,她就有些不淡定了,一共是四片,也就是两百斤重。索隆对于这个重量居然举重若轻。要知道咱们的关羽手握青龙偃月刀,不过也才八十二斤。
索隆擦着汗,既然娜美有兴趣,他也不会拒绝,尤其是经过了阿龙那场战斗,他也不得不承认,现如今的娜美有些令人刮目相看。
陈娜美学着索隆的姿势,双腿分开站立,气沉丹田,双手一上一下紧握杠铃一端。
“起。”
上手的时候,陈娜美就发觉出200斤是真的重。看着杠铃离开地面,不过也只离开了半掌宽,陈娜美就再也提不起来,无奈,她只能放弃。
“我就说吧,你拿不动。”索隆笑了笑,他这一身肌肉可不是白练的,再看陈娜美,纤细的身材,就这身材都很难让人相信,她打败了阿龙那样的家伙。就是索隆对上阿龙,他都不见得自己有那个信心打败他。
陈娜美也清楚,自己能打败阿龙,不过是因为新手BUFF的加成,而且这加成还不少。没了这新手BUFF,她就好似被打回了原形。
但是,陈娜美并不气馁,而且有力量的感觉真的很不错。既然索隆可以,她也可以,只是索隆现在能举200斤锻炼,她只能减少重量,先练50斤看看再说。
想到此处,陈娜美就从上面取下三片杠铃片,就留一个在上面。
50斤刚好,陈娜美能举起来,而且明显手臂是有一些吃力的,这也刚好能起到锻炼的作用。
“索隆,我用你的器材锻炼,你不介意吧。”
“不介意,你随便用。”索隆真不介意,反而有人能陪自己一起锻炼他还挺高兴的。这里除了杠铃外,还有其他器材,都可以使用。
“娜美,这是我调制的冰镇橘子汁,非常好喝哦。”山治端着托盘,托盘上正是他精心准备了橘子汁。“娜美,你原来在锻炼啊,锻炼中的娜美也是如此的吸引人。”
“谢了,山治,你把橘子汁放在那里吧。”山治对自己真好,每天都会为自己准备喝的。
当然,山治也给其他人准备了,只是只有娜美是山治亲自端过来的,其他人想喝的话,只能自己去厨房。
“哦那是……”山治忽然抬眼,发现远处的高空中有一只飞鸟。
高空中的飞鸟也看到了这艘船,立刻俯冲下来。
“是送报鸥。”
送报鸥落在山治的面前,山治就从他身上取出报纸,然后在送报鸥胸前的小包包里放入100贝里的硬币。
收了钱的送报鸥转身就飞远了。
“这些送报鸥,也不知道谁养的,居然还能挣钱,厉害哦。”山治称赞了一句。
“山治,有什么重大新闻吗?”乌索普好奇。
“我来看看。”山治打开报纸,结果从里面飘落下两张通缉令。
“这是……路飞。”
“?”路飞坐在小羊的头上,听见自己的名字便回头看去。“我怎么了?”
手臂伸长,抓住上面的杆子,一个猴子荡秋千,路飞落到乌索普身边。
我能看见神秘生物 废柴世子被退婚,美人排队要嫁我 星穹铁道:流明 今天我又不是人 死神?请叫我南无加特林菩萨! 软软娇妻驯恶夫 凡人:我,厉飞雨,属性修仙! 四合院:开局安排银手镯,吟兽拙 掳错男主后我连夜出逃 江太太一心离婚,却被拽着生崽 官途:权力巅峰 快穿:求好运得好孕,佛祖也玩梗 穿越大唐做生意 清梦醒 神只:军魂觉醒,神话终将降临 玄幻:我的仙缘靠直播 钻石王牌之最后一块拼图 我地狱少女才不是诡 穿成影帝养的狗后我红透娱乐圈 疯了!全球被华夏流卡牌疯狂种草
一个神秘的失忆少女,踏上了寻找上古四大灵器的路,是意外,还是阴谋?路途险而遥。一个天生红眸的怪异少年,宿命的牵绊,让他们越走越近,是痴情,还是孽缘?情路高且阻。四灵聚,魔域出,天地风云,瞬息而变。她终将恢复记忆,走上自己的路。不管是时隔多久,千年前的灭门屠族之灾,萦绕在怀,她回不去的单纯,终将在复仇的杀戮中湮灭无存!世事的变化里,她可曾留意,那个为她失了心的男子?当风云渐渐平息,蓦然回首,错过的终究是错过了。有些悲剧在一开始便已注定,然而却总是要让你在追悔中演绎一个个不一样的结局,徒留满心的不甘。千山之雪,寸寸湮灭,化作黎明前的灰烬,不为初生的暖阳,而是自身的高冷圣洁。...
尴尬人活出不尴尬的人生。本文主要以邢氏这一辈人的故事为主,宝玉不会配黛玉或宝钗,不喜勿入。公告本文将于明日,7月7日开v,当日三更,如无意外,以后每天至少两更,里是我的完结文穿越之我是良妃穿越之好好过日子欢迎大家猛戳!...
方中锦没有前世记忆,也没有叮一声就能逆转战局的系统。甚至还被皇帝朱棣诛了十族。就此这个文曲脱世之才却连科举入仕这条路也断了。这样一手烂牌到底要如何打好?靠愚蠢的配角?抱歉,全员智商在线。靠上古神器里的老爷爷?抱歉这是一本武侠历史小说。那就只能靠嘴炮和微表情学了。至于屡获奇功,美女佳人,神兵利器。别急,统统都在赶...
今天发工资,老板多给了我一千块钱,抬起头发现他正在冲我不怀好意的笑...
从资源匮乏的地球,到同样资源匮乏的大荒,黎桐心中的信念从未变过。无论是受人追捧,还是遭人鄙弃,她自胸有沟壑,岿然不动。漫漫求仙路,多艰难险阻。哪怕这条路没有她落脚的地方,她也要亲自闯出一条路来!...
新书已开清穿嫡福晋四爷,要娇宠,欢迎新老朋友关注。穿越前,林梦瑶是首都大历史系剩女一枚穿越后,她一心一意要进胤禛的后宅,好好尝尝当宠妃的滋味。等她憋着劲终于指给了四爷,才发觉这后宅的女人个个都不好惹。而这还不是最令她头疼,最头疼的是那个面瘫皇子。他性情内敛,时阴时晴,但他可是林梦瑶的终身饭票,必须得伺候好...