第三小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第181页（第1页）

辛歌泠：“嗯，接下来再教你深水区的求生技能。”谢知棠：“好。”辛歌泠牵着她的手移动到一米六深的区域，水面到她们的肩头。“腿部动作是竖着蛙泳。”“可是姐姐蛙泳我还没学。”“没关系，这个腿部动作你看一遍就会，膝盖打开，脚掌勾住，外翻用力踩水，往内收，重复这个动作就能不断让你的头露在水面。”辛歌泠示范一遍给她看，谢知棠看完后似懂非懂。辛歌泠：“抓着凹槽自己练习一下。”谢知棠：“哦……”谢知棠背对她，面对池壁小心翼翼练习腿部动作。辛歌泠看她稍微找到感觉后，接着教学手部动作，“双手并拢，不要五指张开，在水下往外小幅度画一个圆圈，这个作用是当你的掌心往外往下压水的时候，能进一步促进你上浮，同时保持上半身的身体平衡。”谢知棠站着练了几组双手水下画圈，“好像挺简单。”辛歌泠：“试试手和腿部两个动作连起来。”谢知棠刚动双|腿，整个人顿时下沉到水面以下，吓得她赶紧站好。辛歌泠没办法，只好伸出双手，掌心朝上，“你把手放我手上面，先试着踩水。”谢知棠自然听她的，双手轻轻覆盖在姐姐的掌心上，让她托着自己的手，好有个着力点，不那么慌。借着辛歌泠的掌托，谢知棠在水里不断踩水。“慢一点，节奏不用那么快，不然体力消耗很快。”谢知棠又放慢脚部动作。辛歌泠看她节奏已经调整，开始慢慢把双手放到水下，撤走。许是因为姐姐就站在自己面前，谢知棠心稳了稳，双手慢慢往下压水打圈。“很好。”辛歌泠看到她两个动作协调得非常好，她的身体终于能在水里保持平稳，且脑袋露出水面呼吸口气。谢知棠保持这个动作持续了一分钟，直到踩水踩累了才停下来，没想到往前踉跄了下，扑进辛歌泠的怀里。“姐姐不好意思，刚刚没站稳。”谢知棠抬起头来，一脸抱歉。辛歌泠无奈扶住她，察觉两人现在距离有些近，她稍微往后退了一点，“没事。”殊不知她这个后退的动作被谢知棠看进眼里，嘴角的笑意收了起来。辛歌泠看到她明显收起来的嘴角，愣了下，意识到是刚刚自己保持距离的举动让谢知棠看到了。她能明显感觉到谢知棠有点不开心。“姐姐，我自己练吧。”说着，谢知棠往旁边挪动，自己挑了个离辛歌泠远一点的区域练习。辛歌泠一个人站在原地，水面上漾着谢知棠走后的波纹，她看着这么空旷的距离，沉默了。哪个学员和教练会离得那么远？就在这时，一个男的从谢知棠边上猛地跳进泳池，溅起来的水一下子撒到谢知棠身上。那男的见谢知棠恼火地把头转向他，看是谁把水波弄得那么大，顿时自信心大涨，求偶似的在她面前展示一波暴力蝶泳，把水面搅得波涛汹涌。谢知棠是第一次学游泳，许多泳姿她都不了解，新人第一次看到这样的泳姿不出意外都会被吸引。更何况那男的似乎是专业运动员，背部一身肌肉。浮出水面转肩时，背部肌肉一览无遗。辛歌泠眼看那男的就要从泳池的另一端返回来，打算继续在谢知棠面前表现。手比大脑先一步做出行动，手心叠着手背绷直扎进水里，快速朝谢知棠游去。辛歌泠在水里看到谢知棠的一双长腿和珠圆玉润的玉足，及时停下来，刚刚好停在谢知棠面前十公分的地方。也刚刚好挡住谢知棠的视线，辛歌泠刚想开口，谢知棠就漠然转过视线，看向右边。右边正好是那男的游回来的方向。辛歌泠稍微往右挪了挪身体，挡住她视线，“你怎么不练踩水？”谢知棠看不到那男的了，目光上移，和辛歌泠四目相对，“我休息一下。”连姐姐都不喊了。那男的游到她们身边，停下来，凑过来：“美女，要不要我教你们？”“滚。”辛歌泠偏了偏脸，连个眼神都没给。那男的自觉没趣，离开了。只有谢知棠原地错愕，她没想到姐姐会说出这种话，虽然只有简短一个字音，但她能感受到里面的恼意。这甚至不像是她平日会说出来的话。碰到再过分的事，她的情绪都极其稳定，更不可能会说“滚”这种字眼。谢知棠眼眸微转，大概猜到了她为什么那么生气，如果说自己的学员被别人撬墙角是恼火的直接原因，那她故意盯着别人肌肉看恐怕就是姐姐把人吼走的导火索了。

快穿之攻略反派大型翻车现场  大军阀：帝国二世祖  予她岁岁年年+番外  都市之最强狂医  万人迷直女被反套路了  唐匪凤凰免费阅读无弹窗  死对头们为我打起来了+番外  花买了，情定了，我是男的又怎样+番外  娇糯少爷甜又乖，疯批大佬轻声哄+番外  人间月光  亿万老婆买一送二+番外  王妃娇宠日常  撩欲！忠犬奶狗诱捕A计划！  星河之上唐匪凤凰  唐匪凤凰小说全文免费阅读  夭寿啦！老祖宗你还有多少前女友秦长生瑶瑶  重生七零：闪婚媳妇爱囤货  局部降雪禁止私奔  论波本对苏格兰一见钟情后+番外  柯学世界的人形自走挂