手机浏览器扫描二维码访问
第66章 身披铁衣脊柱大龙练髓如霜（第2页）
蛇之折、鱼之游、兽之搏、禽之扑，纵观百兽万物，它们天生就擅用自身脊骨开合崩弹之力。
哪怕是一只小鱼，使用得当，也能在危机之中通过脊柱发力，瞬间爆发出难以想象的力量。
“呼！”
叶亭序身形一动，从床头柜处拿起一本笔记。
正是姐姐秦鹤眠之前交给他的那一本，上面的内容他翻阅过很多遍，可依旧时常温故知新。
他立即翻开，找到有关武者修炼的内容。
“武者，固精为根本，练气是旨归。”
“第一关，开窍！”
基础的内息，是在窍穴上发生，窍穴被激活，才具备能量交换的功能，也就是“内呼吸”。
人体有十二经脉，通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。
气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。
而窍穴，就是人体脏腑经络之气输注于体表的部位，共有365处，对应周天星辰之数。
通过这365处窍穴的加工，才能将身体多余的精力转化为内息，内息不强时，只会以静态的方式保护身体。
待得365窍穴气满盈余，则气脉疏通，内息方能主动地、动态地对身体进行修复。
“初级武者大成时，全身气血充盈，皮膜如披铁衣，披坚抵锐，无所畏惧，故被称为‘行气如膜’！”
仅从这些文字记载，叶亭序就能感到武者修炼的难度。
苏纨能够这么快成为中级武者，其天赋逆天之处，可见一斑。
邓元重与其相比，如萤火比皓月，毫不夸张。
“第二关，淬骨！”
为何淬骨？
因为骨骼起着支撑保护身体的作用，也是人体运动系统的一部分。
武者气血爆发，身体力量太大，若是一拳打出去，劲力在体内震荡，或者是反作用力直接让骨骼断裂粉碎，那还练什么武？
成人有206块骨，根据修炼的武学不同，未必要在中级武者时全部淬炼，但是脊柱是必须的！
脊柱就像身体的顶梁柱，若是顶梁柱脆弱，房屋便容易倒塌，脊柱不够强壮，身体就容易失去平衡。
拳谚里讲“身备五张弓”，指的就是四肢和脊柱！
脊柱作为最大的一张弓，与其他弓相互连接，可以单独发力，也可以同步发力，被誉为最难练的一张弓。
“中级武者大成时，就是把脊柱练成一条钢鞭、一张大弓、一根弹簧似的把上下贯通，充满弹性，故将其称为‘练气入骨’。”
“第三关，练髓！”
髓，自然指的就是人体的主要造血组织——骨髓。
武道学徒“养血”只是为了使脏腑组织得到血液的充分濡养，而练髓，则是从根基上将血液彻底地改变，让全身血液焕然一新！
角色扮演Alpha后被误认为很强 死神出狱 Nage新世界 穿书怀崽后被豪门反派盯上了 辽金演义之悲情英雄 女主一心搞钱[八零] [娱乐圈]幻想女友 九零心机美人 全校都喜欢声名狼藉的他 千亿小房东[年代] 继承男爵：我能看穿他人天赋 历史直播，开幕暴击 无限：杀穿电影世界 穿回古代搞刑侦 无极神医 我老婆是真仙 市井人家科举路 我与神明一换七 桃树林里桃花香 仙侠：仙人抚我顶，我授仙人长生
田园秋香：弃妇翻身发家致富
一不小心穿越了，可是老天也太不公平了。家里是两间破草屋，一亩三分地，有上顿没下顿，难以温饱凭什么别人都是王妃贵族，吃香的喝辣的，就单单她田秋香浑身没有二两肉，穿个衣服？旧的！吃口肉？而且还带着二个小奶包！极品流氓，刻薄的邻居，她田秋香好歹也是个穿越人士！卷起裤管，撸起袖子，一锄头挥下去！残酷的生活，逼得田秋香奋发自强，靠着一技之长，带着儿女发家致富。包地种粮，开山种果，租塘养鱼，建造盛世庄园十里荷塘，千亩良田，万顷荒山，奔向小康生活。...
重生浮城大亨
上一世碌碌无为。这一世弥补遗憾，注册域名卖出获得第一桶金，求学入股马腾，收购炎国顶级地产公司，收购购物网站，投资生物基因公司，直到最后投资太空领域，寻找长生奥秘。...
蝶莲女神
幻蝶大陆各方势力风起云涌。相残相杀，弱肉强食，异常混乱。拥有极阴体质的蝶媚，体内运转的功法却与她自身的体质背道而驰。这是上天对她的嫉妒？亦是考验？命运又将带给她怎样的机遇和磨难？路漫漫，其修远。不屈不挠走向前。女儿身又何防？照样做同性中的老大，异性中的磁铁。且看一个小小花妖如何成为一代天娇...
武动仙惊
谁说武修者不能得永生？谁说超级纨绔不能成为不灭武神？洒尽热血汗水，一切皆有可能！武之极，动天地，惊鬼神！本书群号116914335...
战舰缔造师
一个与游戏世界有着诸多相似设定的异世界，一个穿越到此的神级玩家。我喜欢战舰，我喜欢大炮，我要让这异世界在神级战舰建造师玩家的面前颤抖！唐凌说。...
编辑大人好傲娇
腹黑萌宠欢脱文电脑屏幕前，齐萌萌疯狂舞动手指，噼里啪啦的键盘敲击声回响在寂静的寝室。七夜，你就收了我吧。过了许久，QQ闪烁，屏幕上赫然摆着两个大字好处。萌萌歪了歪头，继续敲击我会做饭。有毒。我会洗衣服。破了。我会码字。拖稿。我会暖。电脑那端迟迟没有回应，就在萌萌以为彻底没有胜算的时候，对方忽然回复一句好，收了。呆愣片刻，萌萌拍桌而起，恶狠狠的对着屏幕竖起中指‵′我靠！当有人问及两人是如何走在一起的时候，两人的回答分别是萌萌他太傲娇，我表的白。七夜其实，我用了一年的时间，慢慢的编织了一张网。萌萌‵′靠傲娇蛛蛛侠！这是一个有爱的看似女追男，实际男追女的故事，男主腹黑，女主呆萌，带有部分网游色彩，欢迎入坑傲娇群138624568「皓月亭文学社」...