手机浏览器扫描二维码访问
第92章 三百斤啊三百斤（第1页）
第92章三百斤啊三百斤
另外一边。
诊室内。
“赵医生，凯格尔训练，我记得好像是产后恢复训练吧？对男人也有效？”
宋薇有些疑惑的对赵胜说道。
凯格尔运动，又称为骨盆运动，于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布，借由重复缩放部分的骨盆肌肉（亦是俗称的“凯格尔肌肉”）以进行。
这项运动，在现代医学上常被用于产后恢复训练，已被医学证明可以帮助治疗各种骨盆疾病，包括尿和肠道失禁，骨盆松弛。
“咳咳，男人有PC肌啊，肯定是有用的。”
赵胜说道。
PC肌，也叫耻尾肌，是肛提肌的主要部分，位于最内侧，肌纤维起自耻骨降支内面，沿直肠向后，终止于尾骨，其中有小部分肌纤维终止于直肠周围。
想要找到PC肌位置，你可以尝试在尿尿的过程里中断尿尿，或者是非常想要放屁的时候憋着不放，那个让你能把尿尿中断了，把屁憋住了的肌肉，就是PC肌，位置大致在蛋与菊之间。
找到了这个肌肉的位置之后，就可以开始在各种体位下锻炼它了，当然，最开始最轻松的锻炼姿势，是躺着来。但是，切忌紧绷腹、臀及腿部的肌肉，这样会让凯格尔训练失去意义。
“呃。。赵医生，你们男的，真的有那么在意那个能力么？”
宋薇十分好奇的问道。
看到刚才那个中年男人拿着赵胜写给他的小纸条，如获至宝的样子，宋薇觉得，这简直就像是得了绝症以后，拿到救命灵丹的那种感觉了。
“我是单身狗，你问我，我怎么知道。。”
赵胜双手一摊说道。
别问，问就是不知道。
“这和单身不单身有什么关系，这不就和我们女人一样，不管谈不谈恋爱结不结婚，都喜欢逛街吃喝买买买好吧？”
宋薇说道。
“嗯，你的自我认知倒是挺清晰的。”
赵胜表示十分赞同的点点头。
“算了，懒得和你说。”
宋薇用一种无可救药的眼神看了看赵胜说道。
就在这个时候，实习小护士余柠急匆匆的跑进来，对宋薇和赵胜说道：“老师，救护车送来一个病人，你们快出去看看吧！”
看着实习小护士余柠额头都跑出细汗来了，宋薇不禁问道：“什么情况？”
“宋老师，你去看看就知道了。”
余柠一句两句也说不清楚。
“好。”
宋薇和赵胜对视一眼，出了诊室。
这一出诊室，赵胜就看到救护车就停在门口，打开的后车厢上，躺着一个穿着宽大睡衣的大胖女人，仅仅只是目测，至少也有三百多斤，本来很是宽大，并排能躺下两个人的救护车后车厢，此刻竟然只是躺了这个大胖女人，就被塞的是满满当当了。
再看胖女人的面容，虽然脸色有些苍白、双眼微闭，但看的出胸部还有很明显的起伏，这说明暂时是没有生命危险的，全身上下也看不到有明显的伤痕。
赵胜三两步上前，谭波看到赵胜过来，立刻就对赵胜招招手。
赵胜三两步上前，谭波立刻对赵胜说道：“赵医生，快帮忙！”
继室她娇软动人 地球最后一根独苗苗 入幕之臣 开局继承一家雇佣兵集团 黄昏陷落 身为程序员，在异世界也要做游戏 糙娇 独家偏爱 她们都入戏太深了！ 我被忽悠考科举 穿书后在娃综摆烂带崽 领域展开全体降智！ 香江第一长嫂[八零] 酥酥 斗罗之天使与骑士 明宝斐然 病美人只想安静续命 我在仙幻模拟万界 诸天从替换角色开始 律师会法术，谁也拦不住！
网游之美女军团
网游之美女军团...
超神级进化
很久以前的老人说天上一颗星星代表着地上的一个人，王力从没信过，可那天被人塞了一蛋，人生从此绑定了一颗星球他信了。星辰之力发乎心，生命进化无穷无尽，觉醒即是起点，星海没有归途。...
重生法医之小妾不好惹
如果说，别人家的女主是人见人宠那么，俺们这里的便是人见人烦。1995年出生的她，十五岁之前，一直都是食人族长老的素斋。好不容易一朝清醒，不是说大难不死，必有后福？怎么她偏偏是这个样子？品学兼优，却是老师最看不上的学生。最要命的是，她根本就不想读这个法医系。每次解剖课，她都要在外面如同排毒一般上吐下泻，将体内所有的除零件之外的物体排除干净，才能进入课堂。就是这样，她依然以优异的成绩毕业。于是，她兢兢业业地干了一辈子，也殚精竭虑地吐了一辈子。然而，倒霉透顶一辈子的她在油尽灯枯嗝屁朝凉的前夕却突然转运，被火属性选中，成为宇宙级试验品，华丽丽地穿越重生！重生后的人生，逍遥几何？未知年代大户人家独子的第六房姨太太是也。（啥嘞！这什么狗屁身份，还能不能愉快地穿越了？）二十芳龄，翩若惊鸿，豆蔻年华，坐井观天，尔虞我诈，勾心斗角。她端庄温婉稳重大气，从不与人争辩，人家要的她都不要，人家抢的她都不抢。被人称为窝囊废。真的吗？你们见过运筹帷幄抽丝剥茧步步为营屡破奇案的窝囊废吗？没见过？还不来见识一下！嫁进来的第一天，她就被下药花样层出不穷，接下来还有深山迷路遭遇变态女巫被泼粪送上牛郎的床，最吓死人不偿命的是，某一天她归来，发现她的床上，躺着一个人－－死人片段推介－－好似从天而降的男子，那双黑亮的眼眸，准确地把握他想要的方向，锁定于她的身上，那目光有如一张无形之网，将她的身影纳入其中。看他的样子，帅是很帅，但手上拿着一只女士拖鞋的话，那就咦？宋雨潞好奇怪，刚才这个心理描写，是谁想的？呸呸呸，绝对不会是她吧？有钱又有闲，世外桃源？很好，请继续。他看着还没有反应过来的她，露出俊美无俦的笑容，开朗得如同天空明媚的阳光。－－叫我牛郎。宋雨潞笑了，被逗笑的。这里不是织女的房间。他邪气地笑出声，俊俏的男性脸孔透出浓浓的暧昧味道。现在，对我来说，你就是织女。不如，我们先来玩一个游戏。妙龄女郎的手里面拿着一件游戏道具－－绳子。你来把我绑起来，好不好？－－我还有一句话看下去，你会发现，它－－竟然－－是一篇隐形宠文。历经坎坷细水长流的暖心之作。所以，别怕，坚持住。嘻嘻。...
千金小衙内
作为一个高官后代，一个标准的小衙内，许悠然从小到大每天的日子就是打打架，调戏调戏妇女，赌博喝酒去妓院。她青梅竹马的候选大小老婆一大堆，就等着自己成年以后全...
色香味
吃，是人类本能，美味，则是人类对吃的更高追求！这是有关美食和厨艺的故事，乡村少年秦风来到大都市，以残缺的厨神三件套之二，从最底层的切配工开始，征服一个又一个挑剔食客，最终踏上巅峰，成长为厨艺与美食界的传说。★★★★★美味，并不只在舌尖上，让我们一起进入色香味的世界，感受我们的中华美食吧。。。...
极品护花邪王
平凡快递员赵轩，突然获得了一段记忆，一段属于一名绰号血屠杀人如麻屠灭生灵要以星球计的血手屠夫一生记忆。记忆中的血屠，是无尽星空下封神级强者。记忆中，有极品功法可以修炼，有数不尽的丹药炼制手法，数不尽杀戮征战清纯甜美的小护士，清新妩媚的省长千金，美艳动人的女区长一一闯入他的生活。赵轩的人生，变得无限精彩！（ps方向已完成超级吸收超级融合符宝等共计六百多万字长篇，期间只有一天请假记录，此外再无断更，人品有保证，请大家放心收藏，新书上传，迫切需要大家支持，跪求一切收藏推荐。）ampltpampgt各位书友要是觉得极品护花邪王还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！ampltpampgt...