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第四章 训练（第2页）

看着鲁东利的背影，路晨心里感叹，行，你真有范，这种单刀直入的性格，可不是别人能学得来得。

这个时候，路晨才发觉，自己这个便宜老爹，似乎也不像想象中那么坏。

只是泼冷水叫人起床这种习惯可不值得提倡啊。

穿上鲁东利准备的衣服，这是一个简练的修炼装，路晨原地跳了两下，活动起来挺方便，虽然衣服材质不怎么样，但大小挺合适，应该是昨晚鲁东利拜托村里的妇女裁剪的。

看起来鲁东利不像表面上那么冷漠，实际上挺关心自己的嘛。

虽然对鲁东利用冷水泼自己的行为很不爽，但能够跟他一起修炼，路晨还是很开心的。

二人的关系并没有丝毫缓和，但这不妨碍路晨没皮没脸的跟着鲁东利学知识、学技巧。

他现在生活的可不是一个和谐社会，强权政治，霸权主义，海贼丛生，没点本事还真过不下去。

鲁东利虽然虽然寂寂无名（因为漫画中从来没有出现过他），本事也不咋滴，跑出去当海贼还赚了一身伤回来，但路晨知道海洋上的凶险，鲁东利能活着回来，实力就已经超过大部分海贼了。

虽然鲁东利的本事只能算中等，比不上那些大boss，小boss，但足够指点路晨了。

如果鲁东利能够指点路晨，那么路晨便能节约很长时间，少走很多弯路。

穿衣洗脸，路晨便跟在鲁东利的身后走了出去，一直来到外面空阔的草地上。

鲁东利说路晨的身体条件不好，现在还不适合训练，需要进行调养才行，所以并没有教路晨战斗技巧之类的东西，而是让他围着海岸线跑步。

先跑一个小时，跑不动了就走，反正不能停下来。

说完之后，鲁东利就走了，也不知道干什么去了。

路晨也知道鲁东利是为了自己好，他现在的身体确实太虚弱，若是进行高强度的训练，很有可能会对身体造成难以恢复的损伤，对日后的修炼不利。

而慢跑就比较缓和了，跑步时全身肌肉都在颤动，会对身体的协调性起到训练性的作用，而且也有助于培养耐力。

虽然路晨的身子骨很虚，长时间慢跑也会令他很累，但没办法，既然选择了成为强者这条路，无论再苦再累，他都得坚持下去。

一个小时候。

路晨的衣服都被汗水打湿了，慢跑虽然不是很累，但耐不住量大啊，整整一个小时，路晨就没停下来过，跑不动了就走，体力恢复点就继续跑。现在忽然停下来，还真是有些支撑不住，腿肚子打转，想要倒下。

但鲁东利叫住了他，让他做一套放松身体的动作，按摩肌肉。

说起来也神奇，在简单按摩之后，路飞感觉到自己的身体像是蜕变了一样。虽然依旧很累，但精气神很好。

怪不得很多人提倡晨跑呢。

半个小时后，路晨休息的差不多了。

鲁东利给他带来了早餐，是一碗黑乎乎的东西。

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