手机浏览器扫描二维码访问
第63章 肉食补气导引炼体（第1页）
作为一个喝清茶喝惯了的人，宁小闲表示，大家喝茶的口味真重啊！
她二话不说，把大碗往长天面前一递。
他挑起一边长眉：“做什么？”
“帮我冰镇啊。”她理直气壮地使唤面前的人，“要足够冰、足够凉，但不许结成冰块，不然鸡肉就不嫩了！”
他无奈地摇了摇头，接过大碗，一手托住碗底，运起玄冥神火。玄冥神火是他从天河河底、赤焰山等绝地取得六种神性不同的火焰锻炼而成，哪怕是大罗金仙招惹上了，也会被烧得神魂颠倒。可怜这法术伴随他纵横上古时还有毁天灭地之能，现在居然被宁小闲拿来当冰镇的工具，只因为玄冥神火可以极炙热也可以极冰寒。
他控温的能力自然是一流，宁小闲接回大碗时，已经满意地看到碗身上开始挂上细细的水珠——果然够凉呀。
一刻钟之后，陶锅中的米饭已经煮熟，鸡肉也已冻好。她娴熟地将鸡肉剥下撕成细丝，把它和生抽、藤椒油、红油辣子一起搅拌，又撒上事先油炸过的花生米碎和洗净切好的芫荽，调好味一阵揉拌，这道下饭的凉菜就做好了。
此时外头正值八月，仍是酷暑难耐的时节，这森林中水汽又十分充足，人若整日在林中行走，免不了就头晕发闷、昏昏欲睡。这道手撕鸡却是应景的佳品，经过冰镇之后的鸡肉不复涩味，反倒十分爽滑，鸡皮也不再油腻，而是富有弹性和嚼劲。以拌食之法来佐饭，当真有提胃口、生津液的好处。对旅人来说，更是对腰膝酸痛、气血亏虚等有极好的疗效。
她每次做饭都要费一番功夫，长天却从不阻止。一来是这丫头做出来的东西确实十分好味，他口中不说，心里总是对下一顿的伙食满怀憧憬。有时他也暗自感怀，以自己堂堂神兽之尊，居然被她惯得对口腹之欲越来越重视；二来，她此时体质正在迅速转化，需要更多肉食来滋补自身，以前的清粥淡饭，已经满足不了她的身体所需。
长天一直没有告诉她，以宁小闲的体质，只能以妖修之法打开神通大门。而妖怪的修行，本来就不似人类修士那样要清心寡欲、清淡薄味。以肉食来补气养体，正是妖怪们最基本的修行手段之一。
他命两只小蝠妖在每日早饭之前，都要去林中为她打一只野味回来。蝠妖速度极快，尖爪又有眠毒，两妖捕获小型猎物还是不成问题的。此时哨兵已经落地吃饭，警戒不如夜里森严。它俩身形矮小如童子，在林中倏忽来去，一直没被人注意过。然而退一步来说，即使被发现了又如何？白景白洪身上没有妖气，就算拣只野兔回来，别人也只能当他们运气好，走在林中都能遇到撞树而死的笨兔子。
知道长天的这个要求后，她可没有把这对儿孪生子当童工使的罪恶感，小蝠妖本来就得吸血过日子，不吸人血就要去捉动物来填补，他俩不仅要负责自己的伙食，还要负责给神魔狱中另外两只蝠妖捕猎，不能使它们饿毙。她不过是跟着打打牙祭而已。
愉快的早餐时间结束了，接下来，是受苦的时段喽！
喝过了结金丹汤，又吃过了丰盛的早点，接下来要做的事当然是运动了。
离开四平县当天，她还是很黯然的，因为没有时间去拜别可爱的黄老财。不过这种离别的感伤情绪，很快被好奇所取代了：长天从怀中取出的一本薄薄的册子，看起来也是非金非玉的，质料和神魔狱的狱书目录很相似。
“你身体仍然虚弱，可以暂歇一日。”他只批准她一天的假期，“从明日起，你要学习这本《导引诀》。待你的身体逐渐熟悉之后，练习的次数需要再加倍。”
“哇！这么快就有修炼秘笈可以学了。”她笑得嘴都合不拢。果然功夫在手、心里不慌啊，如果对上石季珊之时，她就已经身负绝学，哪里会被捅成重伤呀？
他没有马上递给她，而是伸手轻轻抚了抚这本书的封面，像是有几分不舍：“这本书于你目前最是合适，你要勤快些练。我会仔细盯住你的。”
瞧他的动作，有内情哦！她突然问道：“这本书原本是谁的？”他很少做这种婆婆妈妈的举动，女性直觉告诉她，这书的来历有些问题。
“故友所赠。”他仍然没有明说。
越来越可疑了。她压下心头的疑惑，接过书来翻看。册子果然很薄，只有区区十五页，主人公都是一名清秀女子，她在每一页都做出一个不同的动作，每一页左下角都附有小字注释。
总裁暮色晨婚 大剑神 重生手札 唐悠悠季枭寒 闺宁 为你守候等待 闪婚，亲亲老婆AA制 萌宝示好：爱上顽皮妻 欢喜田园，彪悍小娘子 修真术士 我和26岁美女上司(欲大叔) 哟，好巧 美容店老板的幸福生活 冷情BOSS,错爱无心 将门贵秀 男色：“爷”太残暴 随身空间之幸福 重生之时代巨星 田园巧妇 情似故人来
无限世界守门人
成为通往无限世界大门的守门人，最终任务居然是对抗两个主神空间的主神？这让黄叶颇有压力。什么！？轮回者打算杀了李逍遥，抢走赵灵儿？还要帮助灭霸统治漫威宇宙？他们还打算抢saber的咖喱棒，杀了伊莉雅当做圣杯！？最后还要杀了我，崩裂整个无限世界？轮回者啊，不作死就不会死，你们为什么就不懂！于是，黄叶走上了一边探索无限世界，一边和主神势力做对的道路。...
逆天特工妃：废物五小姐
（正文完）她是紫荆大陆出了名的废物，家族的耻辱，更因貌丑无能，被欺辱至死，再次睁开眼的，是21世纪顶级特工，天都四强之首紫云傲！废物？笑话！你见过会驾驭空气的废物吗？那些泼过我冷水的人我会烧开了还给你们！天下皆知，紫氏五小姐，左脸血色胎记，丑倾四方，可又有谁知，守宫砂破，毒斑消失，颜倾天下，风起云涌！她赚进天下财富，手握神力，不曾报复，却让陷害过她的人闻风丧胆，当21世纪的顶级特工穿越到这片紫荆大陆，且看她翻手为云覆手为雨，倾尽天下！他，是紫荆大陆闻名遐迩的鬼王皇君奕，出生便毒死了自己的生母，日夜药不离身，更被断言活不过二十废物与药罐珠联璧合，共谱一世一双人的传奇。...
医武神相
医武神相是爱恨雾气精心创作的玄幻小说，67小说网实时更新医武神相最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的医武神相评论，并不代表67小说网赞同或者支持医武神相读者的观点。...
活宝农家
一朝重生，唐娟成了一个大山下的少女，从茫然无措到声名鹊起再到温馨平淡，她完成了人生的蜕变。丫头，想吃啥，爹给你做。大厨老爹举着大勺笑呵呵的拍了下自己微胖的肚子。我看是你想吃吧，没听女儿说让你减肥吗？老娘威武的拧了一下老爹的耳朵把人拉走了。姐，你快去看看吧，又有喜鹊来祸害咱家的果树了远处跑来一个少年，这是弟弟。面对活宝家人，虽然麻烦不断，但她甘之如饴。且看农业研究员用她的素手打造自己的世外桃源...
萌宝作案：妈咪送到，请享用！
五年前，南城第一傅少被毁婚，此事无人敢提。五年后，傅少的结婚宴又炸了，新娘晕了，还有萌娃从天降。小屁孩，你到底是谁？他眯了眯眼，一脸危险。萌娃仰着下巴，哼哼两下，笨蛋，五年前谁睡了你都记不住么？我妈咪就是五年前睡了你的女人！一大一小对峙，全场静寂，高跟鞋蹬蹬蹬的声音却忽然响起，接着，是她抱歉的声音不好意思，我家娃又来胡闹了！傅少却笑了，拉过女人，抱起萌娃，婚礼继续，没事，有个爹地管教他就听话了。从此，傅少夜夜凶猛管教，某女怨念，不是说好了管教萌娃嘛？怎么夜夜折腾她...
情有独钟，总裁的可可甜心
有存稿，放心入坑22岁的女大学生夏可觉得自己倒霉透顶，不仅错过了见自己偶像的好机会，还莫名其妙替一个完全陌生的男人受了伤，最后像个流浪猫一样，被那个陌生的男人捡回了家。可即便是住在那个男人的高档公寓里，对于无处可归的夏可来说，也能算得上是一种折磨！众人眼中的叶邵庭严肃冷漠，是叱咤有最为优渥的资源和财富的，站在金字塔顶端的男人，但夏可觉得，这个男人就只是一个会欺负小姑娘的混蛋。明明她才是他的恩人，他不心怀感激地报答她也就算了，偏偏这个男人还要肆意地插手她的生活，管着她的学习，最后，还不动声色地赶跑了几个想追她的男同学。终于，她忍无可忍，叶邵庭，你自己没人要也别断了我下半身的幸福吧！男人听了，却是肆意邪笑，你的下半身正好可以容纳我的下半身，性福这东西，我倒是可以给你。夏可憋红了脸，流氓！外面的人知道你这么不要脸吗？男人要脸的一般都无能，我有没有这个能力，你很快就会知道。叶邵庭，ampampgt30岁那年商场失利，他吃了一场官司，本该针对他的报复行为却意外落到了一个女孩儿头上。他接近夏可的目的很简单为了找到本案关键人物，她的父亲夏远。可在接触的过程中，他越来越觉得自己捡了个小麻烦精，不仅得替她代请假，开家长会，还得驱散她身边源源不断的小桃花。只不过，这过程他乐此不疲。刚才你跟别人说我是你谁？男人眯起狭长的双眼，将她抵至墙角。小小舅。知道他生气了，夏可连忙解释，本来想说小叔的，可你跟我又不同姓！男人将最后一口烟喷到她脸上，呼吸间气息交缠，你在床上也试试这个称呼？暖宠文，坑品保证...