手机浏览器扫描二维码访问
叶天云回到了武馆,五一前的最后一节课上完了,使他没来由的一阵轻松。
到了自己的房间,放下了书破天荒的打开了电视看了起来。全身心放松的叶天云看了不一会电视,就进入了梦乡。
等到他醒了,充满了饥饿的感觉,抬起胳膊看了看手表,现在己是晚上八点多了,餐厅早就关了,只能自己出去吃点东西了。翻身从沙发上起来,拿着钥匙和钱包便出了武馆。
在大街上找了一家拉面馆坐了下了,一口气吃了8碗面才感觉到有些饱。
把周围的人看得眼睛都快掉下来了,就连老板也是第一次看到吃这么多碗面的人,一碗面三元钱,只是吃面就花了二十多元。
叶天云四处逛了逛,把状态恢复到了最佳,就回到了武馆。
上了二楼,武馆也没有多少人,许多学员都要趁着五一出去旅游,所以武馆显得有些空。
叶天云的几个徒弟的心似乎也并不在武馆,几个人在聊着些什么,看到叶天云来了都围了上去等着他布置今天的训练任务。
叶天云看了看他们几个说道:“从今天开始你们可以放假,可以休息三天,三天后回来训练就可以了。”说完就转身上了三楼。
而石青山他们根本就没有想到叶天云会给他们放假,以为今天还会和往常一样练习,没想到太阳从西边出来了。
有了假期的几个人高兴的不得了,赵氏三兄弟立刻就溜了,他们刚才还想着如果放了假该有多好,没想到梦想立刻变为现实,所以迫不及待的去换衣服了。
张亮也立刻回房间了,他要找女朋友出去玩。
自从叶天云教他们以后,每天练的非常苦,就是休息了也只想躺在床上,根本就不想出去,女朋友都跟他发了几回脾气了。
所以今天一有了空,就想立刻去找女朋友。
石青山也想回去休息,这几个月累的要命,刚想抬腿走人却突然想到叶天云好像并没有走。
想要看看叶天云在做什么,所以也跟着上了三楼。刚到楼上便听到有人在器械室中,所以他也推门而入。
一进门便看到叶天云在上力量,每只手里都拿着二十五公斤的哑铃做着练习,便有些好奇的问道:“师傅,你今天不休息吗?”
叶天云自从石青山刚一进门便感觉到了,所以他并不觉得奇怪说道:“我一个人没什么事,就在这里休息了。”
一边说一边加快速度。这种最重的哑铃练习的速度陡然快起来,看的石青山一阵害怕。这种哑铃明显是增长绝对力量性工具,而叶天云则是拿它来练习速度力量,
说明叶天云的绝对力量要非常大,这让石青山震惊不己。
以前叶天云练习的时候,往往都是他自己单独练习,
叶天云看了看石青山,哪里不知道他心里在想什么便说道:“只要你努力,肯定能达到这种程度。力量练习要求循序渐进,不要好高骛远。“
石青山点了点头说道:“我明白了师傅,我还从没看过你休息呢!”说完便有些崇拜的看着叶天云。
叶天云一笑说道:“我休息和不休息并没什么区别,其实我练功的时候就是休息。”这一句话让石青天佩服不己,成功和勤奋是分不开的,而练武更是如逆水行舟,只有不断坚持才能有所成就。
外戚攻略 阿斗 老师,快到我碗里来 超凡入圣 最强骷髅 网游之一枪爆头 我的催眠师女友 校花身边的魔修 龙噬天下 超级农场主 成神 太玄战记 都市全异能大师 一等位面商人 那一三江梦 情天恨海鸳鸯梦 北洋 剑控天下 重生之极品玲珑千金 地狱萌宠
他是一家私立医院的实习医生,然而就是这样默默无闻的实习医生却在各国皇室和富豪鼎鼎大名,无论是皇室成员还是著名的富豪都是想方设法跟他攀上关系,以跟他处好关系为荣,不知道的人认为这些皇室成员跟富豪一定是头脑有问题,竟然会争先恐后的想认识一个年轻的中国人,知道的却是无限的羡慕,因为那是一种保障,生命的保障…御医(48858570)御医(73824018)御医(33435692)御医(96749789)御医(49193022)御医(96411657)御医vip群(107466717)加入这个群的书友请发送自己起点的VIP账号,谢谢!御医vip群108328057如果群加不进去很可能已经满了,各位书友可以试着加其他群,谢谢!小说关键词御医无弹窗御医txt全集下载御医最新章节阅读...
倾城医妃是苏亦楠写的穿越重生类小说医妃①号群130475883一颗子弹,自漆黑的枪口射出,带着她的灵魂穿梭在世界尽头…当再次睁开双眼,她却成了临都第一美人!前世身怀医术,今生重操就业,表面救苦救难,实则养精蓄锐意图逃脱他的控制。上天赐予的第二次生命,她绝不会再交由他人手中!建血祭斗夜罗,三宫六院,尔虞我诈!被杀后重生,她庆幸!爱上不该爱,她无奈!皆为她而死,她愧疚!被挑筋落崖,她逆袭!灵魂穿越的她,究竟是谁!倾城的王妃?还是...
nbpnbpnbpnbp江湖,何谓江湖?nbpnbpnbpnbp有人说过,人即为江湖,有人的地方便是江湖。nbpnbpnbpnbp傲剑江湖,快意恩仇,风流侠士,酒色无边。nbpnbpnbpnbp红颜薄命,群芳簇拥。家国天下,儿女情长。nbpnbpnbpnbp佛曰空即是色,色即是空。本来无一物,何处惹尘埃。nbpnbpnbpnbp他说美女空虚,英雄本色。本是无情物,何处惹风流。nbpnbpnbpnbp一人一剑一酒壶,一生一世一美女。nbpnbpnbpnbp这,便是江湖!nbpnbpnbpnbp本书共四卷一乱世江湖二凌剑飘香三家国天下四傲视群雄。nbpnbpnbpnbp凌剑书友群219542965凌剑vp群194700025,欢迎加入!...
现代江南世家公子江玉楼,穿越成了南朝的乡下小女娃娃江小楼,前世柔情似水的男人,如何演绎一个小小农女的人生呢?我有空间在手,妙手回春的医术,极品亲人,家长里短,找个后爹,却找来了个王爷,王爷还不算,既然又来了个皇子,说好的婚姻自由呢,皇家就可以强取豪夺吗?...
好心的顾晚晴替死党相亲面对别出一格的相亲场面她想逃离却意外与一个人称冷面锋少的慕容锋撞了个人仰马翻。更让她意外的是,第二天,慕容锋载着满车嫁妆向她求婚。既然他敢娶,那她就敢嫁!婚后他对她极致宠爱,让她成为世界上最幸福的女人!...
武林中,他是只求一败的绝世宗师。星盟中,他是行踪不定的冒险王。沧澜大陆上,他是杀伐果决的封魔贤者。他,就是费伦,一个漫步诸天世界追求永恒的秘法巫师。...