第三小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第29章 传奇铁匠（第1页）

翌日。

天色刚明，众人便踏上了旅途。

修里安说，黎明时分是北地魔物活动最迟缓的时候。趁这段时间赶路，效率最高。

再次踏上这片焦色土地，身着轻铠的金发年轻人做了次深呼吸，眼神坚定的望着远方。

勇者与恶龙，终将有一战，一战决生死。

————

安华市，地下城内。

今天是陈羁来这里的第三天。经过前两天的适应，他对于这个庞大的地下城市有了初步了解。

只是隔壁的青发少女连着几天都不见踪影，不禁让陈羁思考她到底去了哪里。而且接二连三放培训师的鸽子，真的不会被组织取消实习资格吗？

算了，这些并不是他能想明白的。今天的培训课程除了对各部门员工工作的讲解，还有体能培训。

他跟着培训师和其他实习员工来到一栋大楼前，上面有着“实习员工体能培训中心”几个蓝色大字。

进入大楼，一楼是接待大厅。前台有四位漂亮年轻的服务员，前台后方的左右各有楼梯，而在大厅左右两方也有电梯。

他们径直来到靠左两位服务员的面前，谷明华出示培训师证件，从服务员那里领取体能培训室通行卡。

来到二楼的体能培训室，谷明华拿卡一刷，培训室的气压门左右分开，退入墙壁。

培训室内，健身设施齐全，与传统的健身房有不小差异。陈羁之前也办过健身房的VIP卡，虽然自己没有去过几次，但是眼前这些设施的外观，与他印象中的健身房设施大不相同。

其中，一位年轻男人正沉迷撸铁。他的全身肌肉结实而美观，力量与曲线交织出奇妙的美感。

“这位是李小天教练，以后就是我们基础体能培训的培训师了。”谷明华带着实习员工们来到男人面前。

“你们好，以后叫我李教练就行。”李小天露出标准的八齿微笑，看上去非常友好，如果忽略那一身肌肉的话。

谷明华离开，接下来的两个小时将由李小天主导。只是没人察觉到这位中年男人在离开时，嘴角扬起意味深长的弧度。

陈羁看着这位脖子之上人畜无害，脖子之下力量感流窜的男人，心里忽然“咯噔”一下，感觉有什么不好的事情要发生了。

“基础体能培训，是对于全身肌肉的简单训练。对于之后的进阶体能训练，基础格斗训练和基础持器训练等具有重要作用。”

李小天的语气变得正经起来看来是进入了教学状态。

待他讲解完基础体能培训的信息之后，就进入到体能训练环节。

李小天随即挑中一个实习员工，而好巧不巧的是，这个人正是陈羁。

李小天让他弯腰，尽量用双手触碰脚尖。这对于好多年没有拉过韧带的陈羁来说自然办不到。

当他还在奋力下腰的时候，却感觉背上传来一股力道，把他整个上半身硬生生压下去一截。

“啊！！！”陈羁感觉自己的老腰都要断了，杀猪般的惨叫在训练室回荡。

等这股力道消失，陈羁如劫后余生般想要立起身子时，死神的压腰又一次降临。

惨叫第二次响起，陈羁感觉自己被压断的不仅是腰，还有在其他实习员工面前出现的资格。

他大概从各种意义上社死了吧。

等李小天给他来了七次外力压腰之后，他已经对韧带拉伸的痛有些适应了。李小天帮他压要的力道和间隔时间很有讲究，能够让陈羁在短时间内达到韧带伸展的效果，也能让他快速适应这种疼痛。

但是这一声声嚎叫，已经被那些实习员工永远记录在了脑海里吧。

今天真是倒霉的——

陈羁在心里还没吐槽完，李小天就让他站直身子。

脊椎拉直的那一刻，疼痛从腰间爆发，陈羁差点飞出两行泪，那是生命无法承受之痛。

“这是快速拉伸腰部韧带法，对于需要施加的压腰力度和时间有一定要求，你们不要轻易叫朋友尝试，当心友谊的小船说翻就翻哦。”李小天依然露出毫无威胁性的笑容，看起来阳光向上。

众人看了看满脸生无可恋，眼神里透露着“你把我腰斩得了”这种想法的陈羁，又看了看笑容灿烂的李小天，不禁打了个冷颤。

“不能双手摸到脚尖的学员，那就让我来简单辅助一下吧。”李小天的声音如同恶魔的低语，众人感觉冷汗在额头溢出。

星辰劫  背叛关系  穿越之我当宠妃的那段日子  公路之王  来自异世界的妹妹  我有一万兆抖音币  溺水的诗经  犯罪嫌疑人之不能说的秘密  亮剑大无赖，独立团头号狗头军师  婚恋情深  荷下之恋  梦回原点  原神：开局召唤雷电将军到现世  转职剑魔后，我的人生开始逆袭！  30而立再回首  末世重生后有空间的日子  穿越七零，顶流女配扎根北大荒  人鱼王子  穷书生的翻盘局  冰城爷们不流泪