手机浏览器扫描二维码访问
第二章 烈火殿（第4页）
桌子上，正摆着一笼饭食。
云洪打开，里面盛放着整只鸡，一叠青菜，以及非常大一碗米饭，鸡和青菜都还算寻常，但米饭的每一粒米都有着玉石般的光泽，如同精致艺术品，散发出淡淡的清香。
不管是从色还是香，这米饭都堪称绝品，若是游谦在此，肯定能一眼认出来，这便是用专门的灵土培育出来的灵米。
灵米，是很难培育出来的，通常专供武者修炼食用，因为其蕴含灵气且杂质极少，论价格一斤灵米抵得上普通大米百斤，而眼下云洪碗里大米估摸便有两斤。
“呼~呼~”
云洪也不犹豫，坐下大口吃起来，速度极快，堪称风卷残云。
吃的看似快。
实则很仔细，一粒米，一丝肉都没有放过，甚至鸡骨头都尽可能咬碎，吃进了肚子里，汤水全部喝完了，唯恐浪费。
每一点食物，对云洪来说都很珍贵。
食物刚吃下肚子，云洪的腹部便隐隐有热气升腾，且隐隐有声响传出，似乎是在快速消化着，如此迅猛的消化能力，即使在武者中都是无比罕见的。
很快。
云洪便觉疲倦一扫而空。
微微一动，筋骨就能发出炸响。
淬体一重到三重，主要是蕴养肉身，通过这种常规锻炼，如站桩、跑步蛙跳等，逐渐将自己的四肢和腰腹的筋肉锻炼饱满。
四到六重，则是将全身筋骨外膜逐渐贯通。
云洪达到淬体六重巅峰，早已令腰腿背脊，手肘腕掌的劲力连成一气，连腑脏都开始强大，气息精神远超常人，尤其是肠胃的消化能力，即使普通武者都望尘莫及。
“灵米的效力果然惊人，气血已经在我的体内开始游移，要抓住时间修炼，才能将这些气血转化我自身的实力。”
云洪脱下外套。
看似不太强壮的身躯下，竟是宛若钢铁铸造一般的肌肉，肌肉层层缠结如老树藤根，全身的皮肤又如牛脂般光滑。
而在手臂、肩跨、腰腹都紧身贴着一层层薄薄散发着金属光泽的内衬。
“这八十斤的锻体衣，对我来说却是有些轻了。”云洪思索片刻，打开一旁的柜子，又取出了足足四块绑在腿部。
如此，便是足足一百二十斤锻体衣在身上。
云洪深深吐出一口气，气息泛白，如箭离口，久久不散。
很快。
云洪站在房间另一侧的武厅，这里数十平米，足够他练拳。
“呼~”
云洪的气息慢慢变缓，整个人完全放松下来。
下一刻，他的双眼猛然一睁，整个人气势顿变，犹如狩猎的虎豹，全身筋肉涌动，身体脊椎如弓弦绷紧，劲道瞬间传递至全身。
轰~
一拳起，如烈马奔腾，一步移，如大河汹涌，又一脚猛踢，如星辰逐月。
“撕拉~”
劲出体，穿透空气，发出了一种撕心裂肺的声音，从房间门传达出去，令人莫名心悸。
?
read3（）;看小说，630book.com
幼师系统帮我考科举 炮灰男配他天天崩人设 满级大佬虐渣攻略[快穿] 寄生之子 [综武侠]我的摊子叒被掀了 大将军绑定了妖妃系统后 准点狙击 开局继承博物馆 浸入式剧本体验大师 剧情它与我无关[快穿] 工作细胞U-4869号的正确使用方式 人生赢家好大人 二婚被匹配给了联盟元帅 长夜国 小浓情 把直播系统上交 公户女Alpha[ABO] 心魔她颠倒众生[洪荒] 这该死的求生欲[穿书] 我在哥谭当反派[综英美]
说出来你可能不信
说出来你可能不信，历史被一锅乱炖了。荆轲崇祯狄仁杰白起穿越到我身上没帅过三秒，被雷劈了。黄巢赵子龙花木兰兰陵王穿越过来，装逼不成被雷劈，斗酒诗三百的李太白没被雷劈却成了教我读书练剑的师父。说出来你可能不信，陈胜在穷山僻壤里拉了二三十个人就敢称帝。一群历史名人纷至杳来，作为易被穿越体质的土著，如何在这一锅大杂烩里应付他们？说出来你可能不信，我这个野太子最后竟然也称帝了PS已有完本书宋仕妖娆历史维修工，欢迎书荒的朋友移步一阅。书友群421096750...
帝国之全面战争
女人，权利，生杀予夺为所欲为是他毕生的追求。历史由胜利者书写，真理在炮火中建立，只有死人才不会造反！只有当你站在别人头顶时，你的话语才会让众人用心去聆听，去服从！任何一个普通人，在自家床上眼一闭一睁，就从空气浑浊的卧室里来到了如此清新脱俗荒无人烟的野外，恐怕都会感到分外的惊慌。...
我的庄园
蓝天，白云，庸懒的躺在沙摊上，感受着海风轻轻的吹过。身边猎犬，海兽，相互追逐嬉戏。随手端起一杯自己酒庄出产的绝世美酒，扎一块切好的特优A级牛肉。对于别人来...
懦弱的勇士
兵者，国之利器，勇猛无匹，安邦守国，威震边疆，兵锋所指，所向无敌，冲锋陷阵，奋勇杀敌，披靡八荒六合，横扫四海九州，宇内无人敢为敌手，此乃勇士也！圣上封赐本将为天下第一勇士，尔等可愿与我驰骋沙场纵横天下勇士勇士勇士，吾等愿追随将军，纵横沙场，横扫四夷！校练厂上响起阵阵声浪，数万名士兵高举战戈，齐声呐喊。念完手稿里的台词，威风凛凛的巡视一番，凌侠倒背着双手走下点将台，回到军帐之内，他迅速拉下门帘，急忙揉了揉颤抖的双腿，擦了擦额头冷汗，他哆哆嗦嗦的吐槽道又又特么打仗了，老子装病都不行，唉我这晕血的毛病该咋整啊？...
极品抽奖
nbpnbpnbpnbp林羽拥有一枚可以抽奖的戒指，每个月总会来那么几次。nbpnbpnbpnbp抽本易容术你说见到梅艳芳梅姐就做我女朋友？没问题，你明天就可以看见她。nbpnbpnbpnbp抽本武术禽兽，放开那个女孩，对，说你呢。nbpnbpnbpnbp抽本厨房美味大全我既要抓住你的心，又要抓住你的胃，你整个人都是我的。nbpnbpnbpnbp抽本2053的科技技术大全整个世界的财富都是我的，其实美女也是财富里的支项。nbpnbpnbpnbp有了戒指抽奖系统之后，从此林羽开始了大学逍遥的校园之旅。nbpnbpnbpnbp其实林羽很专一，只不过形形色色的美女相继出现在他的身边，清纯的，狂野的，端庄的，妖娆的林羽看得眼花缭乱，他还能保持专一么？nbpnbpnbpnbp当然，抽奖系统还可以抽点其他东西，未来科技，超级宠物，富可敌国，权倾天下，纵横花丛不再是梦。...
剑道至圣
仙剑的陨落幻化成无影残剑，天生五行七属性的少年剑心误入遗迹获得逆天秘籍，邂逅先天预言师美女主角，为救国，平天下，走险境，灭天一剑横扫三界，踏上迷离仙途PS绝对热血，儿女情长！...