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……
竖日清晨,叶宁早早就醒来,在后院将八极拳打了一遍,浑身筋骨虎虎生风,犹如一头猛兽,带着极致的霸道,让肖强等人看着眼睛都热了起来。
他们很多人都是野路子,完全是靠着满身的身体素质在战斗,昨晚叶宁让他们回去思考,也是让他们有个沉淀的机会。
他将八极拳打出,一招一式都印在肖强和小六子他们的眼中,让他们的心神也跟着不断震动起来。
“训练你们的目的便是让你们拥有学习国术的基础,没有一副好的身体,也承受不了这八极拳的刚猛和霸道。”
叶宁淡淡开口,“八极拳中,又有金刚八势、六大开,其中金刚八势分为撑锤、降龙、伏虎、劈山掌、探马掌、虎抱、熊蹲、鹤步推,六大开分为顶、抱、单、提、挎、缠,每一招的要点对身体的要求都极高,你们先练金刚八势就好。”
众人认真听着,将叶宁所说的招式和拳纲都认真记录下来,刻在自己的心里,他们都很清楚,如今想要学到正宗的国术可不是那么容易,叶宁肯毫无保留教给他们,足以让他们感激不已。
金刚八势,一招比一招刚猛霸烈:
撑锤,崩弓窜箭急!
降龙,五岳朝天锥!
伏虎,六合扑地锦!
劈山掌,劈山斧加钢!
探马掌,登山探马准!
虎抱,圈拦虎抱急!
熊蹲,熊蹲硬靠挤!
鹤步推,鹤步推山稳!
叶宁对肖强他们要求没有那么高,毕竟想要在短时间内将八极拳完全领悟那是不可能的,越是精妙的国术武学,就越是深邃,需要时间也需要机遇,而这金刚八势对他们几个人来说,只要能精通一招就足以了。
“好了,我就说到这,有不懂的再问我。”看了看时间,叶宁吩咐道,“训练张弛有度,我不再说第二次了,都去忙吧。”
“是!”一群人激动不已,能学习到八极拳,他们怎么能不亢奋!
肖强送自己姐姐去医院工作,小六子送慕迎雪去叶氏,其他人也各司其职,除了训练,他们现在更是需要保护好叶家的每一个人!
叶宁径直去了红尘坊,他猜想得不错,庞飞虎已经来了。
与他一起来的还有林萧,以及那个泰拳高手。
“查勇大师,可真是太厉害了,上次那个保镖才两拳就打断了他的腿,真是厉害啊!”
庞飞虎恭维着,心中也是充满了震撼,见识过查勇出手,他完全被征服了,如此强大的高手,他是万万不敢招惹的,他也明白了像观海市这样的小城市,的确是没法跟省城林家这样的势力相比,单是在高手这一层面上,他们就必败无疑。
“那是自然,查勇大师贵为泰拳拳王,又岂是那些普通假把式可以相比的?”林萧哼了一声,冷傲至极,他朝着车窗外看了一眼,眸子里闪过一丝恶毒和杀气,“叶宁,我又来了。”
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