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第385小章（第1页）

上单做十个就要休息一阵子，瘫在地上看着凌杉压根就不歇气，动作标准的跟个机器人一样。′z¨h′a~-x·?net

然后一咬牙又爬起来继续做，勉强做了五十个之后实在是肚子都酸痛起来。

摆摆手，终于没再为难自己了。

他起身在镜子前观察自己，发现自己的肌肉好像确实明显了一些，确实有几分肌肉男的样子了。

他吸紧肚子在镜子前摆了个姿势，已经想象到等会儿小杨看见自己时，满脸娇羞的样子了。

“哥们儿，这一套是真有用啊，学到了学到了，多谢哈。”

凌杉做完之后还简单冲了个战斗澡，上单看着这一幕，感觉自己被卷死了，马不停蹄地冲回自己房间也冲了个澡。

保证自己身上都是香喷喷的之后，看了一眼时间还有10分钟，两个男人就马上赶往水上乐园的门口。

唯一一个身材好些的是射手的朋友，有六块腹肌。

射手已经心里酸酸的了，看到迎面两个走路带风的男人，更是恨不得穿越回两个月前，摇着自己的脑袋告诉自己一定要锻炼。x~q?u·k?a_nh￠uw-u-c?′!

以前上单的身材在他们队里已经算是不错的了，毕竟每日忙于训练，还能抽出点时间锻炼，算是比较自律的了。

腹肌成效不太明显，但大腿和胳膊的肌肉还是有的，今天看起来好像连腹肌都有点形状了。

而他旁边的凌杉更是绝，每天魔鬼训练完之后还能雷打不动的锻炼一两个小时，是真正的卷王之王。

以前对这件事情还没有太大概念，毕竟他们也没怎么进健身房，看凌杉锻炼时候的样子。

凌杉即使是夏天，也总是穿的严严实实的，虽然知道她身材不错，但是也没想到有这么好。

约莫1米9的身高，结实有力的长腿，块状分明的八块腹肌，还是巧克力色的。

宽肩窄腰，肱二头肌非常的有力量感。

凌杉穿了一条泳裤之后，觉得还是有点太那个，又在外面套了一条宽松的过膝运动裤。

他这种身材，大家的注意力很容易集中在某个部位，即使已经如此宽松了，但是在他行走间还是有点明显。_晓税?c¨~，唔错￠内!容

射手感觉自己要是喜欢男的估计马上就要贴上去了。

看旁边异性甚至同性的眼神就知道了，射手感觉他们的目光好赤裸，好像恨不得把凌杉给吃了。

但他不喜欢男的，所以现在非常酸楚的默默雄竞起来。

什么时候自己要是能练出这样的身材就好了，中单捏了一把自己肚子上的肉，也是满脸的羡慕嫉妒恨。

射手眼睛都要红了，干脆不看，免得刺激自己，他翘首以盼。

“我飒姐和杨姐还没来呢？”

凌杉淡淡道。

“快了吧，女孩子收拾自己要麻烦一点。”

话音刚落，就发现对面的上单几乎是目光痴痴地看向自己的身后。

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