手机浏览器扫描二维码访问
[光晴:精市早上好~元气满满哟。]
[光晴:小狐狸转圈圈jpg]
光晴一手在脑后拢着头发,另一只手拿着梳子动作,三两下就给自己盘好了一个精致整齐的大号丸子头。
“头发好像太长了点。”
光晴侧身对着镜子左右照了照,浓密的发量简直能让脱发星人痛哭流涕。她轻轻晃了晃脑袋,感受了下头上的重量:“果然,有点沉重啊。”
“决定了!今天午休的时候要去剪头发。”
按亮手机屏幕看了眼时间,已经六点一刻了,今天她起床的动作稍微慢了点,不过问题不大。
屏幕解锁,给幸村精市发了一条“我去训练啦”的消息,光晴开始她的日常早课。
她昨天已经在俱乐部开始进行正常训练了。中野尤里教练按照她身体的最新数据,制定了新的系列训练计划,晨练也包括在每天的训练单内。
每天的晨练内容会有一部分不太一样,据藤井洋子说,这是按照全天整体的训练量综合考量后搭配的。
-------------------------------
深呼吸……
光晴尽力调整着自己的呼吸。
新的训练计划增加了强度,光晴回忆着昨天训练时中野尤里教练讲给她听的内容。
“你现在技巧是足够的。五种三周跳和2a+3t连跳(阿克塞尔两周接后外点冰三周连跳)已经完全掌握,3a的成功率也不错。在你这个年龄段,目前的技术储备哪怕在国际舞台上也是有望取得优异成绩的。”
“不过耐力和体力还是差了点。接下来一段时间内的训练,会主攻体力和耐力,所以会非常累,要做好心理准备。”
-------------------------------------
回忆结束。
果然是非常累啊!
感觉已经快要见到天使了!
表情管理失败,光晴觉得自己现在一定是面目狰狞,幸好这会儿健身房内没有第二个人存在。
虽然她带了发带,但好像并没有起到很大的作用。汗水仍旧悄然汇聚,在重力的牵引下,沿着额际向下滑落,在地板上溅起一朵朵小小的水花。
光晴停下动作,拿起放在旁边的毛巾抹了把脸,形象什么的已经被抛到脑后了。
缓了几秒,她重新坚强地爬上器材。
没关系,一切打不倒我的事物,终究都会让我变得更加强大,她给自己打气。
“一、二、三……”
光晴在心里默默数着数,这是最后一组了,做完这组今天的晨练就结束了。
“呼……呼……”
“搞定!”
光晴像猫一样,软软地摊成一团:“好累啊。”
休息片刻,她慢腾腾地爬起来,拖着疲惫的身躯去洗漱收拾。
[咒回]摘星 离谱!隐婚国民老公被曝光了! [综英美]纽约后援和蝙蝠崽的兼容性 [崩铁+原神]剑首传奇,但是在提瓦特 [综恐]我与Boss谈婚论嫁 当我成为魔王后[西幻] [综]我绑定了磕CP系统 报一丝红到你了![韩娱] 剑客被迫龙傲天[综武侠] 长生之打造少年仙帝军团 开局金丹老祖:打造万古第一仙族 我,茅山道士,全凭努力修仙! 海贼退休在哥谭养老[综英美] 穿柯漫后风靡全国 撒娇雄虫最好命 [综恐无限流] 队友是咒术师 吃瓜!开局剧透大清亡了 喜欢粗点心才不只是人物设定! 废柴三小姐:逆天改命,虐渣成瘾 [家教+网王]退役偶像想要过平静的生活
鲜血,缓缓的浸透她素白的罗裙下摆。腹中一阵又一阵的疼痛深深的提醒她,是她的天真害了她和她的孩子。楚云凌天,今日你最好杀了我们母子,不然,我定要你大鹰王朝鸡犬不宁。那腥甜浓重的血腥气息,似乎在验证她话语之中的滔天恨意,源源不断的血液沾湿了那土地,也染红了楚云凌天的心。他想解释,可是她竟如同风一般,消失在他的世界之中,让他无迹可寻。她离开了,带走了他的心,让他明白,自己并不是无心冷情。偶然一撇,虽然她容貌绝世倾城,但是他还是认出了那双清冷无双的寒眸。苦心积虑再见,却发现她已成婚,孩童数岁。羽和,原谅我。我我早已说过,如若我不死,定让你大鹰国鸡犬不宁!情节虚构,请勿模仿...
青涩少年,天赋异禀,无故走上修道路!红尘一世,摸爬滚打,奈何前路渺茫茫!兄弟绝离,舍生取义,为何留我伤断肠!快意恩仇,打破苍穹,只为踏道上云霄!两地相隔,征仙伐魔,就为今生去守护!嫉妒?仇杀?还是情亲与恩义。。。。。。精彩纷呈,舍我其谁,尽在踏道之巅!...
唐妈妈,时常会对唐阅说这样一句话孩子,你福报小,注定这辈子不会大富大贵…正因为这样一句话,使得唐阅在去过的三十一年里,撞得头破血流。最终,她凭借自己的努力,一步步,闯出一片属于自己的舞台。然而,就在她小有所成时,一场意外却将她送回到十三年前!突如其来的变故,还没等唐阅完全适应,等待她的,却是那令人头疼的高考志...
仙魔有罪!一罪懒惰享用灵气,懒于世外。二罪贪婪一直将灵气资源占为己有。三罪傲慢自序天命天道,仰望一切。四罪嫉妒妄图剥夺人类之情。五罪暴怒将人类视为蝼蚁,更是在个人恩怨之间,举手投足生灵涂炭。六罪贪食灵子的摄取不知节制。七罪色欲炉鼎之法,惨绝人寰,已然天怒人怨。特别注明本书为科幻题材,仙魔设定为背景。当仙魔堕入凡尘,当人类称霸宇宙,一场革命开始了(新人新书,求支持求推荐,喜欢的朋友们劳烦各位点击一下收藏按钮,谢谢。)...
已完结宝贝,我冷!他的目光锁着她,半是认真,半是笑。好啊!她甜甜的笑,捞起脚下的贵宾犬塞进他怀里,狗狗送你暖被窝,爱用多久用多久,怎样?我够大方吧?他是名门贵少,她是嚣张千金,一次意外相遇,他们的命运紧紧纠缠在一起。逃爱路上,他步步紧逼,她且战且退,不知不觉中,她身后跟了一串的痴...
一个欲走出大山的孤单少年,在生死之际获得了天地间的至尊功法从此独自一人走上了成神之路。远古的传说将在他的脚下再现昔日之光...