手机浏览器扫描二维码访问
第24章 你左膝内侧疼吗（第1页）
11月22号，距离希尔3号受伤，已经过去了两周半。
距离在梅奥诊所接受prp疗法，返回奥兰多也过去了一个多星期。
“恢复的不错。”
吃过早饭，陈宇还是惯例给希尔进行检查。
虽然眼睛扫一眼就行。
希尔心情不错，自己起身，活动了一下身体：“我感觉也不错，陈，你教我的那些动作，比如飞鸟，我感觉特别有用。”
他右脚站立，比划了一个大鹏展翅动作。
陈宇一阵哭笑不得：“那是你的错觉。”
希尔比划的动作，其实是五禽戏鸟戏中的动作。
从杰克逊维尔回来，在prp疗法的缓冲期过去以后，陈宇就有意识的安排希尔进行康复练习。
反正他脚踝已经消肿，不是剧烈的动作，问题并不大。
躺着不动，血液不流动，才影响恢复。
动起来，还能保证他的运动状态。
陈宇是循序渐进，给他安排了不少训练，其中就有五禽戏。
陈宇从中挑选了一些不需要过度使用左脚的动作，教给希尔练。
主要目的还是活动筋骨。
在陈宇看来，真正有用的，还是药物，是针灸，是按摩，是消炎药。
再加上合理的饮食，每天规律的作息，没有比赛的压力，身体才能恢复的这么快。
其实正常来说，两周多的时间，单纯的脚踝扭伤，也差不多该好了。
真正麻烦的还是软骨损伤。
陈宇目视下，受损的软骨还是老样子，恢复的有限。
氨糖，还有prp疗法，应该是起到了一些作用，但是还远远不够。
软骨的自愈能力太差太差了。
还是只能把希望寄托在自己的系统治疗效果上。
希尔摇头：“不是错觉，你知道吗，我已经感觉到了，你之前说的气的存在，这一定有什么神秘的力量帮助我快速恢复。”
和陈宇一番接触，在希尔的心中，遥远的东方古国都多了一层神秘光环。
全职法师：重生冰猫，杀怪掉宝 一人之下：范马陆瑾，一人一下 变成女生的我被校花赖上了！ 斗罗二：我能给女角色们发布任务 海贼：让天龙人感受痛苦 我在东京当灵王 美漫救世主？我是亚空间邪神！ 边游边工作1 我能看穿万物信息 惊惧梦魇游戏：巅峰屠皇 皇后，你逃不掉的 哥谭：极恶无间狱 抽卡加持，新妖锋的崛起 山野妙手村医 快穿：我只是撩一下，你脸红干嘛 大明：天天死谏，朱元璋人麻了 绑定幼儿园系统后，被全网关注了 四合院：如来神掌，镇压全院！ 什么？正道仙子又想诱拐我？ 我们的偶像计划
红尘颠倒
全文完结，新坑已开httpwwwheiyancombook59954求支持我被人卖给了人贩子，辗转贩卖，成为了社会最底层的红尘女。在这个世界里，我们只能笑对人生，卑微的如蝼蚁，却不得不坚强的活着...
绝世剑魔
江家盲眼庶子，偶尔得获古剑天泣剑灵相助，不仅重获光明，更得一双拥有可以洞穿九天十地的异曈。从此炼神体，悟无上剑道，横扫三千世界。一式，举世震撼！一招，神鬼惊叹！一念，掀起绝世狂澜！...
武印乾坤
大千世界，神乎其神。世间修炼，无穷无尽，皆为踏足巅峰。诸神天明，唯江河在奔腾浩荡劫难，独陵天霸世界！荒域少年江陵，为觅真正的自我，报血仇，寻真爱，以杀意启程，征服群雄，争霸大陆，在这个你死我亡的时代亡命挣扎。为亲情，他可不顾生命为爱情，他能放弃世界！他，只是一个人，不是神，但在这诸天浩劫的地域，他却能一步一步的走向傲视群雄，群芳环绕的人生（本书书名已经改成武印乾坤原书名诸天浩劫）...
医统武林
这里地大物博，但只归朝廷所有，这里枪炮林立，但只归朝廷所有，这里天才横行，但只归朝廷所有！长安城外，有一十六岁少年，医术超群，三岁习文，四岁读经，五岁遍识人体脉络，七岁从师尝百草，九岁执针治百病，十岁精通推拿点穴手，十一二岁医书圣典了然于心。人或问其为何行医不习武，答曰唔身筋脉尽毁，国仇家恨在，势必以医入武！...
灭天封神
绝世凶人，巅峰强者，一人之力，可伏尸百万，一怒之下，杀人如屠狗！洪荒异种，神兽凶禽，自认为出生高贵，抓人为奴，食人血肉，以此为乐！远古家族，万年宗教，不朽皇朝，他们制定这世间的规则，顺者苟活，逆者亡这本就是个弱肉强食强者为尊的世界！众生为天道，…...
网游之三国王者
一款名为天下的游戏改变了世界，本来在游戏中混得并不如意的杨天，一觉醒来后却发现自己回到了一年前的游戏开服前十天谁说历史名将就一定是最牛B的？谁说系统势力是无法撼动的？谁说这天下一定就是姓司马的？谁说堂堂中华夺不了海上霸权？…...