手机浏览器扫描二维码访问
第8章 初级技能试炼（第1页）
半夜，躺在床上的三井禅看着面前的系统界面，此时两个已知人物界面也已被自己完全解锁，不过他随时都能看到在三井寿所处的人物界面下还有这一个翻转的标志，不过此时却被上了一把锁。
等到他将自己的人物界面点开时，也能仔细的辨认出自己的属性以及所有的已知信息，特别是现在在大致的具体方面能够可见一番。
“三井禅”
“年龄：13岁”
“身高：178cm”
“体重：75kg”
“臂展：196cm”
“身体素质：顶尖”
“身体天赋：柔和手感，不会受伤（豁免重伤可能）”
“当前五维：所有五维已超出当前阶段水准”
“能力：神道无念流剑道，顶尖基础流篮球，剑道流篮球，永不言弃之心（可进阶）”
看着系统这虽然简陋但是还算是勉强细致的东西，他自己倒是能够从其中找到自己的一些不足，虽然看着自己的能力上有着顶尖基础流篮球，有着剑道流篮球还有着今日明悟之后的所谓的永不言弃之心。
但是三井禅清楚的知道自己的弱点很多，只能说现在这个阶段自己只不过是借助了基础流篮球以及剑道训练带给自己的身体素质，导致自己超出现在的五维而在这个阶段无人能敌，可是见识过帝光的那几个队友。
他很清楚的明白这群人的成长会很快，可能就在一瞬间，需要的只是一个契机。就在他还在思索着如何进行下一步发展方向的时候，系统内自己的人物界面下多出了一个加号，等到他点开之时，一大片概念图从中弹出来。
“叮——，已激活下一步进阶练习计划！”
“必备物品：总15KG的负重铅块”
“负重位置：双手，双脚，腰腹”
“建议负重分配：双手（各2.5KG），双腿（各2.5KG），腰腹（共5KG）”
“练习内容：进攻动作（保证手型以及动作不变，以最小的力气进球，0），防守动作（保证动作不变形且速度维持未负重下不变，不迟钝，0）”
这时突如其来练习计划让三井禅整个人从床上蹦了起来，他不停的揉着自己的眼睛，看着上面的练习内容，整个人的表情都变得怪异起来。整个练习的要求看起来简单，但是带上负重，他也不能完全保证做到所说的东西。
特别是在加上负重后一定会影响到自己的投篮手感，并且在横移防守的时候一定会影响自己的速度。而这一切的东西都是围绕着基础篮球的进阶，并且在负重之上都还是人体理论的负重上限，即体重的20%。
而三井禅也是趴到了床下，从里面拿出了一个巨大的箱子，等到他拿出箱子的时候，整个人的额头都已经冒出了汗水，他将箱子打开来，里面正是早就被自己准备好的负重铅块，并且整个负重铅块的重量完全就是系统所设置的。
就感觉这个系统完全是知道自己准备了这些东西，而后等他再次看到系统当中的内容时，又是一个新的界面出现在自己的人物界面旁边。
“三井禅理论身体成长参数”
“身高：198cm”
“体重：98KG”
“臂展：218cm”
看着这个理论成长数据，三井禅的脸色不禁变得有些怪异起来，要知道在自己前世，喜欢看篮球比赛和动漫的自己可是明确知道这个身高，体重以及臂展对应的是谁。
等他将所有的铅块都装进配置好的负重带中，也是重新躺回了床上，准备打开三井寿的人物界面卡，看一下今天解锁的初级技能试炼。
“模板：三井寿（一阶段解锁成功）”
“一阶段试炼：后撤步投篮03，横传突破02，突破跳投02，扑传01，后仰三分01”
看着整个简洁的界面，三井禅也是有些无奈，因为之前在三井寿人物界面还未解锁的时候，自己还能看到后续几个能力试炼的东西，现在就只能看到这一个阶段的试炼内容，不过在每个试炼背后都有着一个加号。
等到他将其中一个试炼内容点开时，又是一个新的界面弹出来。
慕云 六零之嫁给女主的厉害堂哥 亲妈和霸总闪婚后 我死后被宿敌们表白了 朕当外室那些年 警草他妹是神探 奇遇罗盘 虐爱成狂，霸气霍总偏又宠她无度 绿茶女配能有什么坏心思呢 穿六零怀了大佬的崽儿 读心术：锦鲤崽崽带剧本拯救全家 一念成瘾 我能听到凶案现场的声音[刑侦] 一眼钟情 在咒回名柯的修罗场反复横跳 宿主每天都在撩夫不自知 非典型攻略 太平洋底来人第二部搜狐行动 老公末日来的[七零] 九十年代败家媳妇儿
末世猎魔人
九星连珠之际，天地间能量激增，人类瞬间身体素质激增，甚至一部分人类，基因变异，成为了拥有各种能力的异能者。正在人们因为自身的进化，而欢呼雀跃的时候，人类并不知道，他们有生以来最大的灾难即将到来。九星连珠所带来的，并不只有人类自身的进化，也打开了深渊魔族和地球之间的通道，使得残忍暴虐的深渊魔族拥有了进入地球的通行证。看意外获得猎魔系统的雇佣兵张默，如何在全球战场内，从一个朝不保夕的小人物，蜕变为一方领袖带领人类和深渊魔族展开生死之战。...
重生之嫡女风流
本文一对一，男主干净，女主纯净，唯宠无虐。因为爱，所以甘愿为他殚精极虑！因为爱，所以情愿为他生死置之度外！因为爱，所以明知不可为而为之！因为爱，她终于把他送上他梦寐以求的太子宝座！她不求荣华富贵，只求相濡以沫，她以为她的付出会换来他一辈子的爱惜，谁知登上高位的他给予她的不是情比金坚，不是爱比海深，更不是感激与疼爱，而是一碗闪着乌黑冷光的汤药堕胎药原来他从来无心，原来他从来都是利用，原来她只是他通上天梯的踏脚石！面对他的冷漠自私，庶妹的咄咄逼人，她宁为玉碎不为瓦全！纤指轻扬间点燃滔天大火，一袭红衣，一身傲骨，她跃入火中！火中她戾气飞溅，朱唇吐咒，伴随着字字符咒是恨天恨地恨人间的刻骨仇恨！一睁眼间，她已然回到了十一岁，冰眸回转间誓言流荡疼我之人，惜我之人，我必会护之珍之，保他们一世的富贵荣华。害我之人，伤我之人，我必会让他们十倍百倍乃至千倍还之！此生绝不碰触爱情，只愿活得肆意，活得潇洒，活得风流！一身高洁火中来，一身清高傲尘世！...
火神战纪
温情版太阳正一点儿一点儿地被火焰灼逝，星辰黑夜生灵万物就火焰下毁灭，伴随着世界的毁灭，漫长而寒冷的极夜即将来临只是再长的夜也会有破晓的时候，而那时，将是新的纪元！热血版一个命运多舛的少年，如何从底层一步一个脚印迈向至高的巅峰，最终焚尽八荒，纵横古域，成就火神之名。装X版身处于绝望中的惶惶少年，永远也不会知道，当有一天，他停下脚步驻足观看时，茫茫世界却已经没有一个对手，因为世界已经被他踩在脚下。ps1关键词火神，千般术万种法，主角修火战战斗纪纪元。ps2看本书之前，请先闭上眼睛，握紧拳头，然后深呼吸三下，再打开书页。如果在夜深人静时，这个过程可以免去！...
混在初唐
杨恒，是一个非常小心的人，就是在过斑马线的时候，也要在绿灯亮了再观察八遍，直到确认两边没有闯红灯的车辆，还有快速拐弯的车辆的时候，才会迅速通过，可他就是如此小心，可还是在一个冬天出事了！哆哆哆，哆哆哆，啊，好冷，好冷，让我点上炉子好好睡一觉，啊呀，不好，忘记把窗子给开一点缝隙了，这，这，我怎么动不了了杨恒发现自己有些煤气中毒了ampltpampgt各位书友要是觉得混在初唐还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！ampltpampgt...
灭世道劫
太古年末，灭世降临，大陆支离破碎。亿万年后，一名少年从疆城走出，得本源之道，踏荒古禁区，闯古前禁地，成就不朽传奇。...
春乡艳少
春乡艳少是深秋依旧写的乡村布衣类小说乡村穷小子，身无分文的，却屡得绝色青睐，享受与众多尤物的逍遥之中，并且一步步走向叱咤风云的成功之路。推荐花间骄子乡艳连城改运偷香，链接在本页下方，切勿错过！...