手机浏览器扫描二维码访问
第五十七章 红肌白肌（第1页）
“不会吧？这么残酷的吗？就没有一点办法了？”
曾继有点绝望，好不容易来到一个有武功的世界，居然没办法练？玩我呢！
“现实就是这么残酷，没有办法。”
眼看曾继一脸的绝望，沈若叶却不想就此停嘴，她要彻底说清楚，绝了他练武的所有希望，不然的话，他自己瞎练，只会害了自己。
“锻炼肌肉大体可分为两个方向，一种是注重力量与度的红肌，另一种则是注重柔韧性与耐力的白肌。通常来说，都是男人练红肌，女人练白肌，当然了这也不是绝对的，要看练武者的天赋。”
“就比如我，虽然是女人，但我的练武天赋不错，因此身体三分之二的肌肉锻炼成了红肌，剩下的三分之一是白肌。”
说着，沈若叶右手挥拳，猛击柳树的树干，度快得直接打出了残影，在明明是三声，但由于间隔过近，听起来就像一声的撞击声中，三个拳印出现在柳树的树干上。
“像这种疾如风般的攻击，就是红肌的威力。”
沈若叶突然一步冲到曾继做的石锁旁，伸脚一挑，就将这块重达o斤的石锁挑了起来，然后脚掌勾住石锁的把手，大腿甩动，来了一个大回环，最后举重若轻的将石锁又放回地面。
“这就是白肌的威力，红肌白肌，一刚一柔。想要练成上乘武功，就要在岁时开始锻炼肌肉，将红肌与白肌分配好。如果自然成长的话，白肌与红肌就会混合在一起，反而挥不出它们应有的威力了，现在你明白了吧？”
曾继嘴巴干，丧气的说道：“也就是说，所谓的练武，就是一种人体肌肉的统一规划对吧？”
“统一规划？不错不错，你这个说法很贴切，就是统一规划，而人体成年之后，身体已经定型，已经没有了重新规划的空间，勉强去练，就要打破人体肌肉现有的平衡，理论上虽然也有成功的可能，但伴随而来的风险极大。哪怕最后成功了，也要付出数倍的时间与辛苦。”
说白了，这就像盖房一样，在一块荒地上盖房，只需要做好前期的规划，然后找来一个技术过关的施工队，直接开建就行了。
而成年之后的人体，相当于一个老旧的棚户区，想在棚户区盖房，先要解决的就是搬迁问题。
一旦搬迁，就会有纠纷，有想搬的，有不想搬的，就算想搬还要涉及补偿等一系列的问题，这样一番折腾下来，不仅费时费力，成本也大大增加了。
曾继一脸的苦逼，有种末日降临的感觉。
“难道就一点办法都没有？不行！老子是现代人，现代人就要有高于古代人的思考方式，不要被局限住了。”
曾继将思维从沈若叶的理论中跳出，直接思考练武的本质。
“等会儿，刚刚你说练武的本质是锻炼肌肉，而锻炼肌肉有两个方法，分别是红肌与白肌，那么有没有这样一种可能，那就是同时兼具了红肌力量与白肌韧性的万能肌肉？”
曾继仿佛抓到了问题的本质，于是瞪大了眼睛看向沈若叶。
“如果有这种万能肌肉的话，那么统一规划的问题就不再是问题，把全身所有肌肉全都变成万能肌就行了！”
沈若叶看着曾继，半天都没说话，曾继则紧张的回望着她，现沈若叶看他的眼神并没有调侃的意思，反而露出一丝震惊，这让曾继的内心又涌出了希望！
[神话同人] 封神榜今天也很努力了 小爷原来是雌性 [红楼同人] 红楼美学泥石流 [封神同人] 我，李靖，命定三子 重生僵尸：多子多福，百年化犼 穿到古代后我靠老公躺赢了 女先生 带着几亩地，穿越到饥荒战乱年代 重生后，我只想混娱乐圈 大命运术 投资体系 [综漫] 哇，吓到了吗 紫月传：我为传说当以杀止战 带着空间穿越，王妃摆烂式暴富 末世租房，快来找我呀 过气女明星靠玄学翻红了 被迫成为太子宠臣 带物资系统穿成极品亲闺女 傻大春，救救我！ 全民求生：我的蛇姐超级强
凤吟雪
明朝崇祯末年，江湖崛起邪恶门派天魔神秘宫，神秘宫猖獗纵横，手段凶残暴戾奸诈，飘忽无踪，它企图一统武林江湖，同时还勾结关外满清帝国黑龙门，想颠覆大明朝江山。西域幽灵宫和天下四大公子中的吟花公子也卷土重袭中原武林，蜇伏东瀛扶桑国的四大公子中的血狼公子也携武林王剑向中原武林复仇，王剑所到之处，喋血飞溅，玉石俱焚，正邪之间一场殊死的大决战，中原武林面临着浩屠的岌岌可危局面。武林三公主，风情万种，冰清玉洁曼妙之姿现身江湖，爱恨缠绵交织缱绻四大公子中的南秀描凤公子，江湖侠士伤心浪子联手武林三公主中的冷香公主，四大公子之首天龙公子，数次粉碎魔宫诸多阴谋行动，最终将天魔神秘宫击垮，还江湖武林一个太平。...
系统农场
一事无成的叶南大学毕业以后，无奈返乡，回家时候遇见了改变他一生的命运的系统，有了系统的叶南一遇风云就化龙，开启了一段辉煌，最后醒掌天下权，醉卧美人膝。求收藏，求订阅，求点击，求打赏，你们的每一个支持，都是对顽石能坚持下去的能量。...
农家小地主
本书简介一朝穿越农家女，家长里短是非多。 亲娘好赌成性，败光家产，欠了巨债，和有钱人跑了！ 亲爹病弱无能，半死不活。幼弟胆小怯弱，全靠年迈的爷奶支撑。家里还有不省心的大娘小婶。 陈静握起小拳头，整治极品亲戚，哄骗恶霸债主，带领全家奔小康！ 看她农业高材生在异世打造属于自己的超级大农庄，当个农家小地主。 俗话说，富在闹市无人问，穷在山村有远亲。眼见日子越过越红火，那些远亲上门了，连和人私奔的亲娘也回来了...
煜天
这是一个独立存在于神秘宇宙边缘的星球，这颗星球称为煜天，这是一个修炼星源的世界。一个重生于此的少年面对这个已星为主的世界他的命运将何去何从...
太医
一枚神秘扳指，戴上它能增加握手之人的好感度。于是，孟逸飞戴着它穿越了。武德二年，李渊才在长安建都不到两年，政通人和，百废待兴。突厥才立了处罗可汗，时刻觊觎着初唐疆土。王世充洛阳称帝，与长安遥相对峙。窦建德大败唐军，依突厥而兴起兵。作为一名名医之后的他，还没有反应过来这个天大的玩笑，怎奈王侯将相已开始招待有加。开国之初，百废待兴。他一个小小庶民，又如何从医工做起，成为当朝太医。玄医治国，灭突厥，武能巩土固疆妙手回春，除禁咒，文能安邦定国。长安幻夜梦不尽，一朝醉醒是红尘。临了，举杯望月，自己终究是个过客，是个风一样的男人。本书原名奇术太医，略带玄幻，不喜勿入，所以就别喷了，谢谢支持！！各位书友要是觉得太医还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
东陵帝凰
前世眼瞎，有幸亲身经历一场梦魇缠身。得神灵眷顾醒来之后，身为帝女的子曦智商上线，微服去西陵，帮那个爱她爱入了骨子里的家伙掐灭烂桃花，挡机关凶险，解阴谋诡计待身边清净，主天下，生死相依，白头偕老谁敢来破坏他们的幸福，一个弹指，叫牛鬼蛇神通通灰飞湮灭这就是一个强大女主护男主，后期男女互宠的江山权谋虐狗文。...