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宫下想了想,又翻了翻兜,然后掏出三个棒棒糖撕开,然后塞在了嘴里。
这一次,他再次注意起脑中的信息。
【俯卧撑:精神专注,标准俯卧撑连续66次,每天两次,两天臂力提升,体力提升,身体素质提升!】
又变了!
而且这次差不多了。
棒棒糖保持着宫下凛能够吸收到糖分与热量,这大大弥补了宫下的能量,随后他立刻爬在了地上,把屁股对准了天。
“雄大,帮我个忙,我做俯卧撑的时候帮我纠正动作,一定要标准!”
“啊……”
雄大愣了的点了点头,好长时间才反应过来。
运动之前先吃三个鸡蛋,再塞三个棒棒糖,这也是养生吗?
还有刚才那个钙片……
学到了……
……
一次,两次,三次……
宫下凛的身体不怎么虚,短时间之内标准的俯卧撑就做了十个。
不过接下来到了他的极限了。
一直到二十个,他就有些爬不起来。
“宫下……”
“来吧雄大,……帮我把前胸抬起来……嗯,稍微用点力,我胳膊没什么劲了……”
雄大:“……”
这也叫俯卧撑?
话说才20个,也就比他好那么一丢丢,雄大莫名感觉自己也不弱。
很快,在雄大的帮助下,宫下凛又做了三十多个。
最后又花了半个小时,六十六个俯卧撑终于堪堪完成。
“有些累……回去得喝点鸡汤补补……还有,以后得专门带一些老山参备着了。
钙片,棒棒糖的效果太差了。”
宫下凛双手握了握,有些用不上力,无奈的摇摇头。
不过补品还是有效的。
宫下凛之前吞下的鸡蛋,钙片维生素等等仿佛有了作用,他感觉两个手臂在发热,一些受损的肌肉在慢慢恢复。
估计用不了多久。
“……那个,我们还练吗?”
雄大挠挠头,无奈的说道。
“练……不过等下午放学吧,差不多快要上课了,先回去……”
欲速则不达,宫下凛想要休息一下。
“哦……”
……
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