第三小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百四十三章 龙骨炖淮山药膳(第2页)

梁手里拿着切配完的药膳问道。

“嗯,你用纱布把所有的食材全部包起来,然后放在里面吧,等水开后再煮2o分钟,然后把这些淮山放进去。”

谢黑龙点了点头,指着案板上切好的淮山说道。

“好的,这就交给我了。”

梁虽然不会做菜,但是他觉得这点小事还是没问题的,于是满口答应了下来。

经过特殊能力加持的药膳,虽然很营养,当是它毕竟是汤品,就算喝的再多,也填不饱肚子,很容易就会肠胃消化掉。

如果想填饱肚子的话,只能把药膳内的食材捞出来吃掉。

而胖子和刘大熊这恐怖的胃口,估计得把所有龙骨和淮山捞出来,才够他们两吃。

所以谢黑龙准备做点早餐粥,白果腐竹粥就是不错的选择。

白果,又称银杏,《本草纲目》记载:能入肺经,益肺气,定喘嗽。其花夜开,人不得见,盖阴毒之物,故又能杀虫消毒。

腐竹又称腐皮,它是将豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,表面形成一层薄膜,挑出后下垂成枝条状,再经干燥而成。

其形类似竹枝状,称为腐竹。腐竹是一种由大豆蛋白膜和脂肪组合成的一定结构的产物。

腐竹含丰富的蛋白质而含水量少,且含有类似黄豆的营养成分,如黄豆蛋白还有膳食纤维及碳水化合物等。

植物蛋白含量丰富的腐竹,搭配上益肺润气的白果,然后用小米细细熬煮,简直是一道好吃又营养的美食。

腐竹用温水汤软清洗,用刀切成一厘米的小节,白果用清水洗干净。

谢黑龙找来一个瓦罐,把淘洗好的小米和大米,放在瓦罐里面。

按照一比三的比列,倒入大量清水,然后把白果和腐竹也放了进去。

大火把水烧开,让后文火慢慢炖煮。

“嘟——嘟——开饭。”

半个小时后,随着开饭号的响起。

谢黑龙走到汤桶边,扒开围在汤锅旁,暗自吞着口水的胖子几人,用勺子试了试药膳,感觉可以了,然后放了一点盐和调料进去调味。

“药膳可以吃了,你们几个先拿碗过来喝一点。”

听到谢黑龙的话,胖子他们几个连忙拿起早就准备好的碗,笑嘻嘻的走到他的身边。

基地的战士一般都会先去老食堂吃早饭,然后再过来吃营养餐,所以谢黑龙也不急着把药膳拿出去。

谢黑龙用勺子给他们一人盛了一碗,自己也打了一碗,美美的吃了起来。

“嗯——舒服,虽然吃黑龙做的药膳已经半年多了,可是每次都有种吃不够的感觉啊。”

胖子喝了几口汤,满脸的陶醉,不住的点头称赞。

“这种美味如果天天能吃到,就算少活十年我也愿意啊。”

几块爽滑的淮山下肚,梁也抑制不住自己的兴奋,看向谢黑龙眼神越的崇拜。

“你们几个赶紧吃,时间可不多,再过几分钟就会有人过来了。”

在谢黑龙的催促下,胖子几人连忙加快吃了起来。

上善若玉  英雄联盟之瓦罗兰征程  梵生花  龙腾戒  灵魂幻装  华夏高手异世重生  空间修神  中专记,念青春  吾为元始大天尊  无限之科技主宰  多情少侠  我游梦者  穿越者援助协会  科技大道  神灯小保安  卡灵英雄  主神围剿  恐怖之后,文以载道  位面航母  龙魂崛起  

热门小说推荐
她往月亮走

她往月亮走

一个落魄失意的男人,一个奋不顾身的女人。不按常理出牌,不美好,慎入。更个肥章。尽力日更…谢谢你们浪围脖作者专栏...

来自仙界的手机

来自仙界的手机

花心不是错,爱就不放过。群芳环绕,宝剑通天。活着就该精彩,精彩就该完美。对遗憾说拜拜生活苦逼的王雷,捡到牛逼土地公君少阳的手机,从此踏上不屈之路,专治各种不服。当遗忘的岁月在梦中复苏,新的挑战降临,纵横依旧,热血不休。...

重生之千金有点拽

重生之千金有点拽

一场车祸后,黛玉型的富家千金获得重生,便拽得无法无天,后妈?快给我滚出家门好色小舅?小心我割破你的蛋蛋嘿!小弟弟,过来给姐姐捶捶腿这个男人本千金玩腻了,今晚赏赐给你享用吧别以为女主拽就是可恨之人,其实她是可怜之人。...

英雄联盟之最强杀神

英雄联盟之最强杀神

华夏历2017年10月1日,神秘的英雄联盟世界正式面向地球的所有人开放。只要你能在这里活下去,就可以得到你想要的一切无论富可敌国的财富至高无上的权利万人敬仰的荣耀长生不老的寿命亦或是弑神杀魔的力量。这里除了寒冰射手无极剑圣等基础英雄外还有小李飞刀超电磁炮东方灵梦等影视小说动漫中的英雄等待你去传承。在无尽之刃三相之力灭世者的死亡之帽之上还有更多更加强力的装备等待你去体验。除了召唤师峡谷外还有黑心湾巨龙镇恐怖花园天空之城等更加丰富的对战地图等待你的挑战。厌倦了竞技还有格拉卡群雄讨董生化危机笑傲江湖学院都市等副本等待你去探索。本书群234916782(凌霄殿)加群请验证书名或作者笔名。...

大灾变

大灾变

心风新书开启万古鬼尊求支持!2015年12月12日,生化病毒侵袭全球将地球化为血与火的世界没有痛楚,且在不断进化的丧尸,让人类文明不断沦陷黑暗,...

官运

官运

官运之道,三分运气,五分背景,七分运作。升迁速度,可由背景决定。位置高低,也在能力学历。台前幕后,尽在运作之术。高材生关允初入官海,不缺学历不缺能力,独缺背景。他凭借三分运气,不需五分背景,只靠七分运作...

每日热搜小说推荐