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第七十六章海耶斯的计划尼克斯的决定（第1页）

彼得－博格作为一个资深球迷，对篮球懂得也不少。他给海耶斯支招道：“我听说体育界有个很厉害的弹跳训练计划，练成能让人弹跳力提高20到30厘米以上。你可以按那个方法练练，肯定会有帮助。”

“那套计划我知道。确实有用，但说提高20到30厘米太夸张了，那是要看人的。弹跳力和跟腱、力量、爆发力都有关系。在季前赛开始前有训练营，助理教练就让我开始做那种练习，我现在进步已经不明显了。”海耶斯苦笑道：“我练完了才这样，是不是没救了？”

“你能跟上很多后卫的速度，篮下也能上演爆扣，其实已经不差了。”彼得－博格笑道。

海耶斯现在的弹跳力确实不错了，基本可以摆脱“地板流”称号。但他和巴克利没法比，巴克利这种怪胎整个nba历史上也就那么一个。

“我的身体素质很难提高了。我遗传了一双粗腿，是优势也是缺点。要想再大幅度提高弹跳和速度，除非用好莱坞的方法，被放射姓蜘蛛咬一口什么的。”海耶斯笑道。

“但我相信你会想到方法变强的。”彼得－博格笑道：“这个赛季之前，我很少看火箭比赛。看过你们输给黄蜂那场以后，我就开始欣赏你。因为你肯拼，上帝总是眷顾爱拼搏的人。你还年轻，比我强多了。我拼了10几年才从龙套混成导演。”

“就算打到43岁，我的职业生涯也只有20年，我必须得抓紧时间。”海耶斯想了想，问道：“你是老球迷了。巴克利最后几年的时候，是怎么破包夹的呢？”

“就是你经常用的屁股功，如果有人来包夹，他转身，挤到人缝里低手投篮。我不建议你用这个方式。因为一旦不进，队友根本没法抢篮板。巴克利在火箭的几年进攻并不好，他最大的作用是抢篮板。查克，你其实不用过多考虑进攻，如果能多抢篮板，也不错。你的篮板数虽然过了10，距离巴克利还差些。他头几年和摩西－马龙做队友，都能当篮板王。”

“我现在经常客串小前锋，要分散精力防守，后场篮板就少了。如果一直打大前，我有信心平均篮板13个以上。”海耶斯自信的笑道。他的篮板能力进步很快，在队内，姚明和穆托姆博已经抢步过他了。

“那我该怎么破包夹呢？巴克利年轻时nba还没联防呢。”海耶斯说道。这个问题困扰着他，似乎很难从巴克利身上找到答案。

“破包夹最好的方法，还是传球。”彼得－博格喝了点水，认真的说道：“你们不是赢了太阳吗？你们敢包夹纳什吗？”

听了彼得－博格的话，海耶斯抓住灵感了。要说身体素质，纳什比他更差，但谁敢去包夹纳什？

“我明白了。我现在的传球还不够好！”海耶斯兴奋的很敲了一下大腿，大声道。

人说旁观者清，真是一点不差。海耶斯的发展方向差点又错了。他的身体素质确实不够强，但比起强练身体素质，练传球更实际。若能将进攻和传球紧密结合，传球好到让人不敢来包夹，自然能获得单打机会。

纳什那种传球意识别人也许很难练出来，但海耶斯一定可以。他的反应速度快过纳什，视野也不差。欠缺的只是传球技巧，把握传球时机和节奏感。

海耶斯一想，感觉最适合自己的战术是跑轰。在火箭打跑轰的时候，他发挥要好很多。

“彼得，谢谢你。幸好今天我来了好莱坞。不然我在球队里只练体力和强打，还不知道浪费多少时间呢。”海耶斯笑道。

“不客气，我都不知道自己帮了你什么。”彼得－博格笑道。

“你帮我找到方向了。我准备往魔术师约翰逊的方向发展，做个全能战士。”海耶斯笑道。回到休斯顿，他就要开始制定训练计划了。

海耶斯度过了一个美好的客场假期，玩的很好，还在好莱坞认识了一个导演朋友彼得－博格。两人交换了电话和e－mail，准备将来常联系。