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第二十九章训练（第1页）

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回到地下金库之后的叶晨星，在银行的周围仔细的搜寻了一会，发现了几只普通的丧尸，叶晨星并没有将他们解决掉，因为如果在银行的周围，如果没有一个存活的丧尸，那这里就太奇怪了，这样很有可能会引起一些不必要的麻烦，所以叶晨星认为，只要不是什么特别厉害的丧尸，那就没有什么必要进行清理，反正这些普通的丧尸没有什么能里能够突破银行的大门，根本不会对其造成什么影响。

回到银行的叶晨星接下来就是将自己搜集来的物资进行搬运，整整一车的物资，说多也不多，说少也不少，在叶晨星搬运完成之后，已经是下午的一点多了，回到地下金库，将物资摆放好之后，叶晨星简单的吃了一点东西之后，就开始了修炼，叶晨星完全可以说是一个修炼狂人，也可以说是一个懒人，本来想好的说是烤肉吃，但是回到地下金库之后，叶晨星就该主意了。

在末世之前，叶晨星就不喜欢下厨，只要能够凑合的，绝对不会下厨，不能够凑合了，那就出去吃，反正是一直坚持“君子远庖厨”的传统美德！吃完之后的叶晨星开始高兴的掏出口袋中的元晶，兴冲冲的开始细数起来。

加上那颗自己击杀的一阶变异狗的元晶，叶晨星现在手里的一阶元晶已经有八颗了，而二阶的元晶还是两颗，虽然二阶的元晶很少，但是里边含有的能量要与十颗一阶的元晶相当，所以这些元晶足够叶晨星修炼一段时间的了，但是叶晨星依然想要按照计划行事，毕竟元晶在什么时候都是必需品，不仅可以用于修炼，还可以当钱用。

“哎，还是算了吧！”叶晨星简单的吃了一点之后，果断的放弃了自己烤肉的想法，而是一只手握着一颗元晶，另外一只手握着一块金块，开始了自己的修炼之路！很快，二十分钟过去了，叶晨星吸收了一颗一阶元晶和两块金条！吸收完了之后，叶晨星站起身来，决定开始修炼一下自己出剑的速度，与自身的反应速度。

在这几次的对战过程中，叶晨星发现自己的最大优势就是自己锋利的剑气，但是有的时候自己出剑的速度实在是不敢恭维，叶晨星始终坚信一句话，天下武功无坚不摧，唯快不破！而且攻击力现在叶晨星有了，但是速度更是叶晨星最欠缺的。

只要最的速度增快了，再加上自己无坚不摧的剑气，那简直就是最完美的组合，遇到任何的危险，叶晨星都有把握化险为夷！而锻炼自己出剑速度最好的办法就是不停地出剑。除了不停地刺之外，还有就是不停地斩，不光要出剑快，更要准！

快准狠！什么时候叶晨星的剑能够做到这样的程度，那么他在这个厚土城基本上就不会有什么对手了！

“哈···”

“哼···”

在地下金库的叶晨星不停地重复着相同的动作，拔剑，刺出然后再归鞘，拔剑，刺出，归鞘！拔剑······

在这样的修炼了一个小时之后，叶晨星的胳膊已经开始颤抖了，只有两斤重的合金剑叶晨星已经快要握不住了，所以叶晨星果断的停止了修炼出剑，而是盘坐下来，继续吸收元晶和金块！

在经过超负荷的锻炼之后，再进行吸收元晶，那样的吸收效果会比较好之外，还能够对自己的肉体有一定的回复作用，在又吸收了一颗一阶的元晶和两块金条之后。叶晨星明显的感觉到了自己的颤抖的双臂得到了一些缓解，不像该开始那样的严重了。

之后的叶晨星又一次的站起身来，这一次他并没有练习出剑的速度，而是练习起了自己的腿部的爆发力，所谓的出剑速度不光是出剑的速度快，身形的速度更要快！只有将步伐和出剑完美的融合在一起，那样叶晨星才会真正成为一名快剑手！

锻炼腿部的爆发力，最合适的办法莫过于短跑！但是在金库这样狭小的空间中，距离太短，所以并没有合适的地方供他练习，但是还有另外的一种办法就是不停地跳，跳高也行，跳远也可以，只要腿部不停地发力。

就这样，叶晨星在感觉到了自己的双腿快要不存在的时候，就停止了锻炼，然后继续盘坐在地，进行吸收自己的元晶以及金条，二十分钟过去了，双腿得到了一些缓解，双臂已经完全的感觉不到任何的酸痛，叶晨星又一次的进行出剑的训练！

就这样，叶晨星一下午的时间都在这样的修炼，直到晚上的九点钟，叶晨星停止了修炼，修炼要做到张弛有度，不能一味的死练！而晚饭叶晨星对于这些干脆面已经彻底的厌恶了，他实在是不愿意再吃这些东西了，所以他决定，他要进行有生以来第一次的下厨！

“哎···等老子以后有钱了，一定要雇一个大厨，专门给老子做饭吃！”一边处理变异狼尸体的叶晨星，一边不停的咒骂着。不知道为什么，他对于下厨有一种近乎本能的排斥感，但是现在他不下厨也不行了，因为方便面实在是没有了！

叶晨星将跟他大腿差不多一样粗的变异狼后腿砍了下来，然后简单的处理了一下，将狼皮给扒了下来，然后将肉大腿整个的放在了提前支好的架子上，下边慢慢的生火，就像是末世之前的烤羊腿一样。

“兹···”

就这样，在半个小时之后，那硕大的狼腿上已经开始滋滋的冒油了，滴下的油滴到火里，使火更加的旺盛！

“嗤···”

叶晨星将烤熟的一面用刀子割了下来，这个刀子还是在今天的战斗中缴获的，这把刀子与其说是刀子，还不如说是一把匕首，是在末世之前的瑞士军刀，特别的锋利。将割下来的肉简单的撒了一些盐和味精，叶晨星就开始享用了自己的成果。

“额···好像还不错！”

吃着自己做出来的成果，叶晨星有一种满足感，在别人看来这样虽然不是什么美味，但是这是他第一次尝试，能够下咽就不错了。

简单的吃了点末世以来第一次吃到的肉食，叶晨星满足的继续开始修炼，除了下午他吸收的元晶，他手里的一阶元晶还有四颗，也就是说他一下午的修炼足足吸收了四颗一阶的元晶，八快金块！在这里的金条大约是在200克左右，所以三百块的金条就是在60千克左右，叶晨星相信，再吸收了这么多的金属之气之后，他的本命灵剑肯定能够达到固体形态。

通过这两天的吸收金条，叶晨星明显的感觉得到，自己的剑气会越来越锋利，现在的剑气附着在剑上的锋利程度要比前几天的锋利程度强了不少。这样的变化让叶晨星对于吸收金属之气更加的热衷。

再一次吸收了一颗一阶的元晶之后，叶晨星感觉出来今天自己的肉体达到了极限，如果在强行吸收金属之气的话，很有可能会造成损伤，所以，叶晨星停止了修炼，便出了银行例行巡视。出了几只零散的普通丧尸，叶晨星依然没有发现什么特殊的人群，这才回到了地下金块，开始睡觉。

不得不说，叶晨星还是很会享受的，在今天上午进入别墅中搜寻的时候，叶晨星看到床上的席梦思床垫，立刻不管不顾的将其绑在了车顶上，除了席梦思床垫，还弄了一个枕头，以及两床厚被子。

在美美的睡了一觉之后，第二天醒来的时候已经是凌晨八点钟了，他之所以能够准确的知道时间，其实不是他估计的，而是他在一个别墅中发现了一块不错的表，如果让他估计的话，这块表在末世之前最起码要值十几万！这种表可是他这样的**丝一辈子都不可能带的起的！

舒舒服服的睡了一觉，叶晨星感觉自己的精神好多了，昨天疲惫的身体完全的放松了，感觉到了自己更加轻盈的身形，叶晨星知道，经过吸收了五颗一阶的元晶之后，自己的实力又增长了不少，如果以前刚刚进入二阶后期的话，现在叶晨星已经完全的巩固了二阶后期的实力，如果再修炼一段时间的话，叶晨星有把握在一个星期之内突破二阶的巅峰！

上次吸收了一颗二阶的元晶，叶晨星从二阶的初期，一下子蹦到了后期，造成了自己的根基有一些轻浮，这次之所以进阶这么慢，主要是因为他吸收这些元晶，除了用于增长实力之外，更多的是用在了修复吸收金属之气所造成的细胞损伤。

这样做的后果就是进阶比较慢，但是好处就是根基比较雄厚，细胞对于元气有了更好的适应性，在战斗的时候更能够承受剑气的强度。也就是说，一边吸收金属之气，一边吸收元晶对于叶晨星的修炼是最合理的，更是最科学的！

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