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第31章
努力的方向和意义
董成海先让姜胜试推了一下50公斤,姜胜感觉非常轻巧。
这是75公斤级未接受专业训练的普通人卧推水平。
继续增加力量,达到70公斤,姜胜感觉依然很轻松,但是却不再像50公斤时那样轻若鸿毛了。
这是75公斤级接受过专业训练,但仍属于入门级的卧推水平。
把重量加到90公斤级,这时候姜胜明显感觉到杠铃变得很沉重,胸口就像是压了一块石头般,在推举的时候他必须使用呼吸法,让自己的呼吸变得更加顺畅。
姜胜一连做了三组,36个卧推,呼吸变得非常急促。
这已经是75公斤级接受过专业训练,且已经达到中级卧推水平了。
曹杰看的鼓掌道:“好!”
姜胜练习心意六合拳的时候,曹杰在一旁观看。
第三个虽然已经推举起来,但是手臂却无法抻直,而且在不断的颤抖。
此时他的手臂已经开始颤抖了。
“叠了这么多buff,不倒摊子都说不过去。”
躺在床上的时候,姜胜突然莫名的有些想老婆了。
另外还有各种大小不一的火罐,在墙根处一字排开,这些火罐也是练习排打的道具之一。
这个体能和恢复力,简直堪称变态了。
他觉得自己还能挑战更高重量。
“这倒是实话,我们这边人很少有去帮别人打工的。”
之前在紫荆花苑的时候没觉得,可能是因为住的近得原因,现在来到了100公里外的金平市……其实也不算远。
而且8.8的力量属性(又涨了0.02)也不是白给的,在他看来已经相当于普通人里面的中高级了,何况他的体能恢复速度如此之快。
“二个!”
曹杰一听立马道:“姜哥回头能不能把药方给我抄一份?”
“嗯,好!”
大顶增力量!
……
“黑黑的天空低垂
亮亮的繁星相随
缓缓放下后,又推举了一个。
不过今天的排打训练已经足够了,姜胜看了一圈之后开始练功。
陈文静性格大大咧咧,但此刻似乎懂了姜胜话语里面的柔弱,于是声音清醒了几分,哄道:“老公你累了一天吧,乖,快点睡觉蛤……我给你唱个歌?”
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