手机浏览器扫描二维码访问
第十二章 三更练武（第1页）
当天晚上，元庆只觉得自己睡得舒坦无比，就仿佛整个身子轻如鸿毛，躺在云端上入眠，他的身体内部开始发生一些微妙的变化。
次ri三更时分，元庆便起床，他迎着寒冷的晨风，翻出坊墙，向曲江池奔去。
曲江池一半在城内，一半在城外，它实际上是进入西京的一条水道，此时天还没有亮，曲江池畔冷冷清清，没有一个人影。
冰天雪地中，只有元庆一人在黑夜中奔跑，他越跑越快，毫无倦意，昨天那种极度疲惫感已经无影无踪，浑身肌肉酸痛也消失，他只觉得浑身有无穷的活力。
元庆已经有点明白筑基的原理，就是古武术的基础练功，易筋、缩筋、抟气、易骨、腾膜、易髓等等步骤，原理都是一样，只是说法和方法不同。
其实武侠小说中的内功就是以古武术为基础来描写，只不过略略有些夸张，让人觉得匪夷所思。
但古武术自古就存在，只是传承上过于狭隘，又不愿著书于纸，而江湖门派又遭朝廷严禁，使得很多功法渐渐失传，消失在历史长河中，再加上近代热武器崛起，一个五岁小孩就能一枪打死绝顶武功者，这就让古武术失去用武之地，传承愈加稀少，最终沦为一种强身健体的体育运动。
张须陀的筑基分为四个阶段，感应期、入门期、滞固期和破功期，别的筑基也一样是这四个步骤，只是说法不同，昨晚元庆那种浑身轻如羽毛的感觉就是进入了感应期。
然后就开始进入入门期，大约需要三到四年时间，这期间武功提高最为神速。
但筑基到一定程度后，进步就会变慢，甚至停滞不前，这段时间叫做滞固期，也是最漫长的一段时间，一般人要经历五到八年，而且九成九的人都无法再突破，最终沦为平庸的练武者，能够担任低级军官，能够靠武混碗饭，当武师或者做镖师。
之所以突破滞固期非常艰难，就因为筑基还有时间限制，一般人的骨骼筋脉到十六七岁便生长完成，所以必须在生长期内突破，才能有继续改造筋骨血髓的可能。
所以一般人练武者过了十七岁还没有突破滞固期，基本上就定型了，但想真正成为战场猛将，则必须再进行突破，就是一般练武者所不知道的第四段，叫做破功期，进入破功期后，能力又会得到大幅提高，人的潜力就会发挥到极限，变得力大无穷，有能力学会更jing妙的武艺，最终成为勇猛战将。
可就算同样进入破功期也会有天渊之别，有的人能变成李元霸，有的人只能变成程咬金。
张须陀的主要筑基方法就是让元庆在极度疲惫后再恢复，晚上的药水其实就是让他从疲惫中迅速恢复。
然后用丹药促进他身体器官生长并调节jing气血的yin阳平衡，这样他的体能就能呈螺旋形上升，再训练他刀法箭术，使他的筋骨能一天天变粗变壮，使他五脏六腑气血充足、jing足髓盈，体格异于常人。
元庆的资质极好，他在昨天经历那样残酷的训练后，今天变能体力充沛，这就是张须陀给他吃的丹药发挥了神奇功效。
他一口气跑到曲江池畔的杏园白鹿亭，远远地便看见一个高大的身影负手站在亭中，显得格外落寞，元庆能理解张须陀的失落，他少不得志，大器晚成，一直到四十余岁后才大展神威，百战百胜，最后他不幸死在李密之手，不过他现在遇到自己，会不会他的人生之路也将随之改变？
“师傅！”
元庆走到亭子外，躬身施一礼，张须陀回头冷冷看了他一眼，“你晚到一炷香，罚你绕湖跑一圈。”
“是！”
元庆不敢争辩，他转头便跑，张须陀又叫住了他，“等一等！”
元庆停住脚步，张须陀慢慢走到他身边，问他，“昨晚睡觉有什么感觉？”
“回禀师傅，睡得很香甜！”
张须陀见他态度很恭敬，估计是昨晚尝到甜头，心中不由有些好笑，昨天居然敢骂自己张贼，这小子骨子里是叛逆。
他又问：“除了香甜还有什么？起夜没有？”
“回禀师傅，没有起夜！”
妖夫手拿开：腹黑薄情妃 疯狂炮兵 星尘武装 隐婚，总裁请淡定 别样宠溺：冷血总裁宠虐爱 [综]人生各种幸运E 超级点卡屋 正德王朝 新帝国崛起 超级影子分身 随身带个聚宝盆 暴秦 重生之极品召唤师 不死邪尊 星空天路 重生之无路可退 颠峰神尊 大国师 网游之找老婆 唯我独尊：狂野小狐狸
网游之美女军团
网游之美女军团...
超神级进化
很久以前的老人说天上一颗星星代表着地上的一个人，王力从没信过，可那天被人塞了一蛋，人生从此绑定了一颗星球他信了。星辰之力发乎心，生命进化无穷无尽，觉醒即是起点，星海没有归途。...
重生法医之小妾不好惹
如果说，别人家的女主是人见人宠那么，俺们这里的便是人见人烦。1995年出生的她，十五岁之前，一直都是食人族长老的素斋。好不容易一朝清醒，不是说大难不死，必有后福？怎么她偏偏是这个样子？品学兼优，却是老师最看不上的学生。最要命的是，她根本就不想读这个法医系。每次解剖课，她都要在外面如同排毒一般上吐下泻，将体内所有的除零件之外的物体排除干净，才能进入课堂。就是这样，她依然以优异的成绩毕业。于是，她兢兢业业地干了一辈子，也殚精竭虑地吐了一辈子。然而，倒霉透顶一辈子的她在油尽灯枯嗝屁朝凉的前夕却突然转运，被火属性选中，成为宇宙级试验品，华丽丽地穿越重生！重生后的人生，逍遥几何？未知年代大户人家独子的第六房姨太太是也。（啥嘞！这什么狗屁身份，还能不能愉快地穿越了？）二十芳龄，翩若惊鸿，豆蔻年华，坐井观天，尔虞我诈，勾心斗角。她端庄温婉稳重大气，从不与人争辩，人家要的她都不要，人家抢的她都不抢。被人称为窝囊废。真的吗？你们见过运筹帷幄抽丝剥茧步步为营屡破奇案的窝囊废吗？没见过？还不来见识一下！嫁进来的第一天，她就被下药花样层出不穷，接下来还有深山迷路遭遇变态女巫被泼粪送上牛郎的床，最吓死人不偿命的是，某一天她归来，发现她的床上，躺着一个人－－死人片段推介－－好似从天而降的男子，那双黑亮的眼眸，准确地把握他想要的方向，锁定于她的身上，那目光有如一张无形之网，将她的身影纳入其中。看他的样子，帅是很帅，但手上拿着一只女士拖鞋的话，那就咦？宋雨潞好奇怪，刚才这个心理描写，是谁想的？呸呸呸，绝对不会是她吧？有钱又有闲，世外桃源？很好，请继续。他看着还没有反应过来的她，露出俊美无俦的笑容，开朗得如同天空明媚的阳光。－－叫我牛郎。宋雨潞笑了，被逗笑的。这里不是织女的房间。他邪气地笑出声，俊俏的男性脸孔透出浓浓的暧昧味道。现在，对我来说，你就是织女。不如，我们先来玩一个游戏。妙龄女郎的手里面拿着一件游戏道具－－绳子。你来把我绑起来，好不好？－－我还有一句话看下去，你会发现，它－－竟然－－是一篇隐形宠文。历经坎坷细水长流的暖心之作。所以，别怕，坚持住。嘻嘻。...
千金小衙内
作为一个高官后代，一个标准的小衙内，许悠然从小到大每天的日子就是打打架，调戏调戏妇女，赌博喝酒去妓院。她青梅竹马的候选大小老婆一大堆，就等着自己成年以后全...
色香味
吃，是人类本能，美味，则是人类对吃的更高追求！这是有关美食和厨艺的故事，乡村少年秦风来到大都市，以残缺的厨神三件套之二，从最底层的切配工开始，征服一个又一个挑剔食客，最终踏上巅峰，成长为厨艺与美食界的传说。★★★★★美味，并不只在舌尖上，让我们一起进入色香味的世界，感受我们的中华美食吧。。。...
极品护花邪王
平凡快递员赵轩，突然获得了一段记忆，一段属于一名绰号血屠杀人如麻屠灭生灵要以星球计的血手屠夫一生记忆。记忆中的血屠，是无尽星空下封神级强者。记忆中，有极品功法可以修炼，有数不尽的丹药炼制手法，数不尽杀戮征战清纯甜美的小护士，清新妩媚的省长千金，美艳动人的女区长一一闯入他的生活。赵轩的人生，变得无限精彩！（ps方向已完成超级吸收超级融合符宝等共计六百多万字长篇，期间只有一天请假记录，此外再无断更，人品有保证，请大家放心收藏，新书上传，迫切需要大家支持，跪求一切收藏推荐。）ampltpampgt各位书友要是觉得极品护花邪王还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！ampltpampgt...