手机浏览器扫描二维码访问
第40章 炼体一（第1页）
清晨，温暖的阳光照进欧阳琉?的卧室。欧阳琉?按照往常的力度，翻身起床。“噗通”一声，欧阳琉?站立不稳，跌坐在地上。伴随的是欧阳琉?惊天地、泣鬼神的尖叫声。
“啊！”
秋菊和明月听见卧室传出的尖叫声，担心欧阳琉?发生意外。两人急急忙忙跑进房间，看见欧阳琉?跪坐在地上。两人诧异地问道。
“小姐，刚才怎么了？”
欧阳琉?不好意思地望望秋菊和明月，一边揉搓着膝盖，一边解释：“重力没有解除，身体一时不大适应。”
欧阳琉?利索地换好特制的迷彩衣裤，正要赶往演武场。一转头忽然发现自己的两个丫鬟，望着自己一副欲言又止的样子。欧阳琉?疑惑地问道：“有事？”
明月推搡着秋菊，轻声说道：“说呀！一起说？”
秋菊和明月推推搡搡半天，还是没有蹦出之言半语。欧阳琉?耐心全无，大声说道：“我先去锻炼了，有事回来再说。”
欧阳琉?早已跑出小院，秋菊和明月两人无奈地对视一眼。明月眉头紧皱，叹了口气，说道：“秋菊，你说小姐会不会教我们修炼啊？”
“说不好！小姐年纪虽小，但却很有主见。我们两个都不是欧阳将军府里的家生仆役，主家肯定会有顾虑。等小姐回来问问吧！”秋菊不大确定地揣测道。
欧阳琉?跑到演武场，晨练的家族成员来了不少。大家见到欧阳琉?，顿时三三两两的过来友好地跟欧阳琉?打招呼，来的人基本上都是欧阳琉?的堂哥。
“琉?，来锻炼呢！要不要跟我们一起？”一个十二三岁的男孩子，腼腆地看着欧阳琉?。
欧阳琉?看着和自己亲切打着招呼的家族成员，心里一阵暖流流过。暗想道：这就是亲人的感觉。欧阳家族的成员竟然这么团结。难怪欧阳家族有这么强的凝聚力！
“不了，哥哥。我才刚刚锻炼身体，跟不上你们的步伐。我自己锻炼就成。”欧阳琉?婉言拒绝男孩子的邀请，率先朝着操场跑去。
欧阳琉?违者操场一圈一圈的慢跑起来，发现仅仅一天自己的身体强度就提高了很多。虽然还是20斤的负重，围绕操场跑完20圈后，但是远远没有昨天的疲乏感。
欧阳琉?接着完成五十个俯卧撑，扎了将近两个时辰的马步后，欧阳琉?坐在地上稍作休息。
先前和欧阳琉?搭讪的男孩走了过来，自发地坐在欧阳琉?身边。打量着欧阳琉?的奇装异服，一脸向往地说道：“琉?，你的衣服真好看！你在哪里做的？”
欧阳琉?看着叫不出名字的同宗男孩，觉得十分悲哀！欧阳将军府里许多人都认识欧阳琉?，欧阳琉?却真的不认识几个人。欧阳琉?觉得这种情况必须做出改变。
“哥哥，你喜欢吗？这是我叫府上的裁缝做的。哥哥，你叫什么名字？”
“我叫欧阳青阳。琉?，你这衣服看起来非常舒适，适合运动。”
欧阳琉?高兴得拍着欧阳青阳的肩膀说道：“青阳哥哥，你真有眼光。全龙腾大陆只此一件。你要的话，回头跟府上说说，让裁缝给你缝制一身。”
欧阳琉?看看休息的时间已经差不多了，站起身来，缓缓说道：“青阳哥哥，我要训练了。”
“琉?，你训练吧，我也得去练武大厅练习武技了。”
欧阳琉?今天增加了腿部肌肉和力量的训练，进行两百个深蹲和蛙跳。欧阳琉?双手抱头，围绕着演武场的操场开始蛙跳训练。蹲下，跳跃。不停地重复着单一枯燥的动作。渐渐的汗水顺着脸颊缓缓流下，小腿又酸又胀。欧阳琉?始终执着地跳着蛙跳，力求每一个动作都按照标准做到位。这是欧阳琉?的舞台，欧阳琉?就像在自编自演着属于她一个人的独角戏。
一个，两个，三个······两百个，终于深蹲练习结束了。欧阳琉?直起身子，做着放松肌肉的动作。脏兮兮的小脸上露出一个璀璨的笑容，熠熠生辉。
欧阳琉?暗自鼓励自己：欧阳琉?，你很棒！今天的体能训练目标圆满完成了。
欧阳琉?来到练武大厅，不少家族子弟都在练习武技。欧阳琉?找到附近的一颗大树，拿出昨日练习的大剑，在大树上标示出一个巴掌大小的圆圈。欧阳琉?站在大树前面，瞄准圆圈，开始练习拔剑挥剑的动作。
欧阳琉?心灵无比平静，仔细回忆精气神合一的感觉。瞄着小点，拔剑挥剑。“锵”，剑刺在圆圈之外的树皮上，划出一个寸长的小口。
“歪了，不对，感觉完全不对。”
欧阳琉?调正一番，再次拔剑挥剑。大剑撞击大树的“锵锵”声继续响起。欧阳琉?快速收剑，上前查看一番，低声说道。
“现在剑痕距离圆圈近了不少，但是还是缺少准头。”
方尊鼎内，徐老暗暗观察欧阳琉?练习拔剑挥剑。徐老兴奋之情溢于言表，赞叹道：“后生可畏啊！好聪明伶俐的丫头，竟然想出这样的法子练剑。坚韧不失悟性，主人啊，你后继有人啦！”
欧阳琉?沉默片刻，喃喃自语：“精气神三者合一，缺一不可。眼到，心到，剑到。心之吾剑，剑之吾心。”
欧阳琉?顿时陷入无悲无喜，物我两忘的境界。手上动作不曾停止，机械地拔剑挥剑，拔剑挥剑。远远看去，欧阳琉?的身影渐渐虚幻，手上动作越来越快。只见剑影纷飞，树皮木屑漫天飞溅。
徐老看到这一幕，在方尊鼎内哇哇大叫：“啊！丫头竟然在顿悟。天哪！我第一次顿悟好像是六十来岁。我所知道最杰出的天才，第一次顿悟的最小年龄也是十五岁。怪物！真是个怪物！”
欧阳琉?可不知道自己的一时顿悟，竟然引发徐老如此居多的感概。
暴仙记 叫我小魔头 为夫是美男 霸道横行 异界土豪指南 死灵书 腹黑娘亲包子铺 别样小凤 日浊 萌狐仙途 武风弄月 召唤悍妞 世界第一契约[重生] 姜原传奇 极品红颜劫 异界神选之女 欢儿欲仙 食修 我的末世跟班儿 楚楚玉仙
仙宫
天书封神榜地书山海经人书生死簿！ 九天之上，是为仙宫！...
美女来袭
日行一善焉知非福，周云瞎猫碰上死耗子，获得了神奇异能，接触到人类社会最为神秘的异能领域。这是灾难的开始，还是缘分的起点？不管了，实际年龄等于单身年数的自己，还是先用异能泡妞吧...
穿越之登仙
最近的穿越越来越不靠谱了，有今穿古古穿今，还有穿书穿异世穿游戏，各种逆天金手指也是层出不穷，空间包袱只等闲，游戏系统炫你一脸作为一个普普通通小老百姓，林志表示，他就随随便便普通穿越了就好男主与小攻相处模式见下方小攻我要时时刻刻陪在你身边，让你的眼中只有我的身影，让你的一切染上我的气息，让你只能看到我，心中只有我能不能不要再往家里捡东西了！你的圣母病能不能改改！小受可拉倒吧，要不是我圣母你还不知道在哪嘎啦窝着呢小攻我只想哭只想哭只想哭只想哭论攻他怎么也黑化不起来的具体手法实施性三好少年（吐槽能手）受化不能）攻主角穿游戏，而且是未完成的游戏，背景仙侠，没有逆天神物金手指加成，普普通通金手指外加升级流外带收获小攻一枚本文轻松无虐，三观正直，适合各年龄段读者观看，作者人傻智残，请不要跟作者多计较背景架空，文中的一切现实中并不存在，部分设定会借鉴现实多谢酒意图铺给的封面虽然我准备改文名了，但是一定会挂满三个月的，多谢啦...
仙魔大红楼
红楼八年，职场精英穿越成韶华轻负的贾宝玉。贾府满门狐妖，薛府一门青鸟，林黛玉属于鬼灵肩不能挑。本想逃出府门免得‘白茫茫的一片真干净’的宝玉发现这个世界太危险，只好留在眼前。文人当道，妖孽横行，中都城外哀鸿遍野。金装贾府也难免众生悲凉。黛玉泪尽还有十年，金钏投井就在眼前，宝玉看身边银红袄儿的俏婢袭人，问可识字否？...
豪门赌局：圈养甜心妻
求你，别这样对我们的孩子，他是你的儿子。杨诗敏对着接近疯狂的上官傲乞求道。 上官傲微笑的摸着她的脸颊，似笑非笑的说道除了林惜如，谁的孩子我都不要。 鲜红的血液，格外的诡异。 让我死吧，我死了，就解决了一切。杨诗敏哭着乞求道。 我不要你死，我要你生不如死。上官傲红着眼眸，嗜血的说道。 原来，死，也由不得自己。 当他心爱的女人归来，她也终于逃离了地狱般的生活。 多年之后，她身怀六甲，依偎在别的男人怀里，笑靥如花。 他不是不爱吗？为何会红了眼睛，...
十四宫阙
一代毒女，偶尔逗弄蝎子蜈蚣，立志在帝都开家医馆，却不料阴差阳错地嫁给了当朝帝王。曲珞汀哭喊无力之时，只能接受这个安排，潜入后宫，上演无间道，时时救慕容祈于水火，暗生情愫却无奈慕容祈心系他人。某男碗里黑黑的是什么东西？某女营养丰富上天入地只此一家颇具疗效解得了奇毒的神药。某男说人话。某女蝎子。在四国之中流传着一段预言，隐族之人将会一统山河。帝王们在寻觅隐族之人的同时，并不知晓隐族亦在寻找活命的方法。一场巨大的阴谋弥漫在东晔国土上方，每个人都有自己的心思且看医女如何破解巨大阴谋，终其一生是为了让君临天下。...