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第3部分（第1页）

周敷2次，皮肤就会变得莹润而娇嫩。

■　淘米水可以美白＋保湿

据史书记载，我国古代的民间女子常用淘米水来洗脸和敷面，能让皮肤变得白皙、光滑。另外，淘米水是纯天然的东东，性质温和，不像一些美白产品那样刺激皮肤，皮肤敏感的美眉也可以放心使用。做法是将第二遍淘米水沉淀一夜，取上层清液，再加入倍左右的温水，便成了美肤的洗脸水。

■　橄榄油可以滋润皮肤与卸妆

橄榄油被称作“液体黄金”，集美肤、护发、润唇等多种美容功效于一身。这么好的天然美容用品，你可不能错过。把脸洗净擦干后，用棉球蘸取少量橄榄油，均匀地涂在脸上，10~15分钟后，再用热毛巾稍敷几分钟，最后用干毛巾轻轻擦去脸上残留的榄橄油。每天使用，皮肤会变得格外得光滑。冬天洗完澡后，用橄榄油均匀地涂抹全身，再轻轻按摩一会儿，皮肤干燥的烦恼就轻松解决了。另外，橄榄油还可以用来卸妆，效果一点儿也不会输给正宗卸妆油哦。■　盐可以去黑头

皮肤长年经受风吹、雨打、日晒，如果不及时清理尘垢、死皮，就会形成一个个讨厌的黑头，给原本白净的肌肤添上瑕疵。盐既能去死皮，又能去污垢，用来去黑头那是再方便不过了。取一小勺食盐，滴入4~5滴牛奶，在盐半溶解的状态下，均匀地涂在脸上，鼻头可以多涂抹一些，然后用双手轻轻按摩，一两分钟后用清水将盐洗去，黑头就不翼而飞了！

■　花生酱可以去角质

厚厚的角质堆在脸上，皮肤怎么会有光泽？快用花生酱敷敷脸吧，它有绝佳的去角质功效，会有令你意想不到的好效果。方法超级简单，将花生酱均匀涂在脸上，10分钟后抹去，再用温水洗净，就OK了！在寒冷的冬季，双膝和手肘部位的皮肤总是很粗糙，敷上花生酱再揉一会儿，效果也是蛮不错的。

■　醋可以美白与祛斑

菜里加点儿醋会更有滋味，爱情里吃点儿醋会更甜蜜，而我们的皮肤若是也“吃”点儿醋，则能收到美白加祛斑的双重功效。想要靓丽雪肤的美眉，不妨在洗脸和洗澡的时候，在水里加一点儿醋（记住，不要太多，太多的醋容易伤皮肤）。只要坚持使用，皮肤就会变得白皙透亮。如果想祛斑的话，则可以将等量的橄榄油和米醋混合调匀后涂在脸上，10~15分钟后洗净即可。txt电子书分享平台

天使面孔，与你近在咫尺（3）

■　艾蒿茶可以消除浮肿

很多美眉都有这样的经验，在熬夜或失眠之后的第二天，双眼和脸蛋儿都浮肿得像个桃子。这时不妨喝一杯艾蒿茶，它有利尿、解毒的功效，是消肿的“干将”，能快速消除脸部浮肿，让你做个利落的职业女性。而且，艾蒿茶的味道清爽顺口，有一种淡淡的香草味，说不定会让你“一喝倾心”呢。

3．果蔬也疯狂，低成本制造草根美女

如今“草根”这词儿很流行。既想当美女，又想作草根，似乎很矛盾哦！谁不知道美女都是拿钱堆出来的？现在我隆重向大家推荐我的秘密武器——水果和蔬菜，保证你能做一个草根美女。

水果和蔬菜里不仅含有充足的水分，还有维生素A、C、E等多种营养成分，比起护肤品的保湿、美白、抗衰老等功效，水果和蔬菜不仅一样都不缺，最重要的是，果蔬对皮肤没什么刺激性，这样低成本、高效果、无污染的好东东，有谁会不爱呢？

■　苹果雪肌滋养面膜

苹果素有“水果之王”的美称，它含有丰富的维生素C，能让皮肤细嫩、柔滑而白皙。苹果面膜的做法很简单，将苹果去皮去核切块后放入搅拌机中搅成泥状，干性皮肤的美眉在苹果泥中加入新鲜的牛奶或蜂蜜，油性皮肤的美眉则可加入少量蛋清，搅拌均匀后涂在脸上，敷10~15分钟后洗净，你会发现肤色有明显变化哦。

■　祛斑润肤樱桃酱

众所周知，樱桃的含铁量很高，而铁是人体造血的主要原料。女人要养颜，很重要的一点就是补气养血。气血旺盛的女人，不用擦胭脂，脸蛋儿也很红润。另外，樱桃还有不错的祛斑功效，可让脸蛋儿干净透亮。

将1千克左右个儿大、味甜的樱桃洗净后去核，和白糖一起放进锅里，用旺火煮沸后转成中火，撇去浮沫，继续煮至黏稠状，最后加几滴柠檬汁，再稍煮片刻，就是祛斑又润肤的樱桃酱了。

做好的樱桃酱最好在三天内吃完，不然功效会大打折扣。看，一个用心追求美的女人，一定会多收到一些尊重，不是吗？

■　西红柿除皱汁

延缓衰老可以说是每个女人的梦想，有点儿美容常识的姐妹一定知道，人的衰老是由于氧化作用使皮肤产生大量的自由基，从而加速皮肤老化，所以色斑、皱纹才会与日俱增。西红柿含有大量的抗氧化剂，是抗衰老的“利器”。如果你希望保持年轻的容貌，不妨每天喝一杯西红柿汁，去皱纹的效果可比那些除皱霜强多了。

只需要将西红柿洗干净，放进榨汁机里榨成西红柿汁就OK了。喜欢吃甜的姐妹可以加点儿蜂蜜，每天喝一两杯，草根美女就是你了！

4．汉方养颜，大牌化妆品靠边站

最近汉方养颜之道风靡全国，身边的美眉纷纷开始DIY了，今天保湿、明天美白，忙得不亦乐乎。我也不甘落后，跟着同事们时不时交换一下心得体会，发现还真有不少妙方呢。

汉方，其实就是中医美容，它使用的原料，全是纯天然无污染的花花草草，成本超低。最最重要的是，很多配方都经过了古人数千年的检验，武则天、杨贵妃、慈禧太后，还有诸多数不清的宫廷佳人，都是汉方的忠实FANS，一个个都养得“手如柔荑，肤如凝脂”。咱们现代女子不妨也拿几道宫廷养颜秘方来用用吧。

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