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第1部分（第2页）
抱怨会让你忽略身边的幸福 32
一时的冲动可能会毁掉你的一生 35
第三章准确定位 ｜不要羡慕高处的苹果
一定要选择正确的目标 41
正视自己的弱点 43
扮演好自己的角色 46
只摘够得着的苹果 48
不要盲目和别人攀比 51
避免陷入自我定位的陷阱 53
第四章主动改变 ｜发现一个全新的自己
快乐从停止抱怨起程 59
从现在开始停止抱怨 61
给生活一个笑脸，生活会还我们一个安慰 63
如果这条路行不通，那就再找一条 65
改变心态就是改变命运 67
第五章接受现实 ｜欣赏曾被忽略的风景
世上没有完美，坦然面对你的缺陷 73
珍惜你已经拥有的 75
向批评你的人说声谢谢 78
不要为打翻的牛奶哭泣 80
能屈能伸才是大智慧 82
第六章 懂得感恩 ｜从此不再愤愤不平
幸福就是珍惜目前所拥有的 87
用一颗感恩的心看世界 89
多一些爱心去关怀别人 92
帮助别人是一种莫大的幸福 95
分享一粒种子，收获一树风景 97
自私只会让心灵的后花园更加荒芜 99
感恩是一种穿透人生的智慧 102
第七章善于放下 ｜烦恼不再跟随你
人生之路始于“放下” 109
放慢奔跑的步伐 111
退一步海阔天空 112
最大的敌人是自己 114
失败是通向成功的阶梯 117
有一种快乐叫放手 118
算计别人就是算计自己 121
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