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第84章(第1页)

“当然会了。”老板笑笑,“过来这的人,真想学拳击的太少了。大多数就是一时兴起,来两次就放弃了。对付这些顾客,教些花架势就行,他们开心,我也乐得轻松。”

杨焱冷静道:“那这次要辛苦你了。”

“有志气。”老板讶异的挑眉,随后笑笑,“确定吗小可爱,认真学可是很累人的。”

“杨焱。”杨焱纠正道,“我确定,直接开始吧。”

“好吧。”老板嘟囔,“那看来这次的活儿可不轻松了。”

老板虽然看起来不靠谱,但在专业方面确实没什么可挑剔的。

而且他在教学之前就很贴心的把难点告知了。

拳击入门没什么别的,就是累。

因为是第一天教学。老板没教什么难得,只简单示范了正确的出拳姿势,让杨焱跟着学。

在确保杨焱姿势正确,出拳不会伤到手腕后,老板把他带到了沙袋前。

“最快的入门方式就是打沙包了。”老板拍拍沙袋,满意地开口,“打吧,按照刚才教你的出拳动作。每个动作两组,每组三分钟。”

杨焱按照老板说的做了。

他以为这是个开始,没想到却在沙包面前站到了课程结束。

击打沙包的动作比想象中费力,一组过后,手腕便出现轻微阵痛。两组过后,手臂肌肉开始发酸,再多几组,因为半蹲而产生的酸麻就逐渐在腿部蔓延开来。

开始的几组结束,杨焱还能维持着站姿休息。越到后面,他休息的间隙也就越长,喘气的声响也越大,腿更是不住的颤抖,维持直立都变得十分困难,只能选择蹲下或者弯腰撑住膝盖休息。

老板也不催促杨焱,只等他大口喘气后慢慢站直,才开口发布下一指令:“好,开始下一组。”

老板宣布今日课程结束的时候,杨焱直接脱力地跌坐在地上。

他整个人像是从水里捞出来的一样,额发全湿透了,一缕缕黏在额头上。脱下的羽绒服和毛衣放在一旁,灰色的内衬被染上汗水,深色痕迹显著。

杨焱手撑在身后,胸口剧烈起伏,脸上遮不住的潮红,显然累得不轻。

老板脱下拳击手套,悠悠逛到他身边蹲下。

“基本功就是这样的,今天还好,以后只会更累。”老板说,“所以小可爱,你还要认真学吗。”

“杨焱。”杨焱纠正道,他一把把额前滴着汗的头发捋到后面,沉声说,“学。”

“有骨气。”老板笑笑,“之前忘记自我介绍了。我姓熊,名飞翔。叫我飞哥或者翔哥都行。”

“行。”杨焱深呼吸几下,勉强稳定了气息,“明天见。”

熊飞翔走了,杨焱低着头又喘一会儿,压低的视线里忽地出现一双运动鞋。

他盯着那鞋看几秒,低声吐槽道:“你都没运动,穿什么运动鞋。”

深情里泊岸  玉骨天香[重生]  追星星  小公主  醉我/美色服我  24平米  从学渣到学霸[星际]  余醉  反派太美全星系跪求不死  皇后说她想当妖后  美人尖  民国妖闻录  半夜不要喊我名字  同居指南  小疯子  婚诺  夏天的雨不讲理  我的老公是妖王  互琢  诡计多端的alpha  

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