手机浏览器扫描二维码访问
第88章 初见成效（第2页）
叶舟之后，余下的七个人，陈渊也一一查了过去。
“咦！”陈渊忽然轻咦一声，目光忍不住落在了面前这位十四五岁的族人身上。
“疼么？”陈渊手上微微用力拉扯。
“疼！疼！疼！”那族人赶忙开口，但手却并未抽回去。
陈渊将手松开，又检查了一下另外三名十四五岁的族人，发现这三人的身体状态跟那个差不多，身体都是刚刚有些吃不消的状态，刚锻炼完，无论是胳膊，还是腿，都处于高度紧绷状态，尤其是小腿肚子，更是在轻微的颤抖。
这代表这四个家伙的状态几乎达到了极限，再反观其余人，一个个面色红润的样子，丝毫看不出半点疲累。
最终，陈渊的目光又落在了墩子的身上，又将墩子给检查了一番。
“你今天的训练，都已经做完了？”陈渊终于皱着眉头将这句话给问了出来。
实在是因为他没从墩子身上看到丝毫疲惫神色。
第一天的时候，陈渊还能从这家伙脸上看到哭爹喊娘的表情，可是仅仅第三天开始，这家伙就没啥太大的痛楚感觉了，今天更是，哪怕陈渊抓住墩子的胳膊稍稍用力，这家伙也像个没事人一样。
锻炼不到位！
陈渊瞬间就判断出来了。
这也让陈渊对于这些家伙的体质暗暗咋舌，每个动作都加到一千个了，那些动作加起来，至少得重复将近七八千遍了，没想到就这，都还不是这些家伙的极限！
“雾典叔，你每天只做了我规定的那些数量么？”陈渊的目光落在雾典的身上。
雾典不敢欺瞒，一五一十道：“现在俺们不是不用外出狩猎么，每天就闲在部落内修炼，你规定的那些，我大半天就训练完了，剩下的时间没啥事干，我就又重复训练了一遍！”
“也就是说，你每个动作都做了两千遍！”陈渊目光微亮，待雾典点头，这才继续道，“雾典叔，你跟大家伙说说你突破时候的感受吧！”
“感受？”雾典愣了下，挠挠头道，“其实也没啥太大的感受，就是锻炼的时候，每次感觉特别特别累了，我就告诉自己再坚持一下，再坚持一下，然后……然后今天就莫名其妙的突破了！”
“原来如此！”陈渊明白了，转而看向其他人，沉声道，“方才我给你们检查了一遍，除了小米他们四个孩子之外，你们其余人全都没有达到自己的极限状态，所以锻体的效果并不是特别大，尤其是墩子叔，你的锻体效果在我看来是最差的，所以，如果想要突破的话，恐怕还得再翻一倍，甚至是按照自己的极限状态，去不断叠加！去尝试！直到寻找到自己的极限状态，一点点的去增加，去打破它，唯有如此，才能够尽快的突破修为瓶颈！”
“好，我们明白了，对不起！”墩子、叶舟等人的头都不敢抬起来，在这一刻，他们这些人真的是脸都红了。
部落狩猎队那么多人每天拼死拼活的在外面狩猎食物供应给他们，结果他们竟然在部落内偷奸耍滑，以至于锻炼效果微乎其微，在这一刻，他们全都跟做了错事的孩子一样。
read3（）;看小说，630book.com
斗罗：开局揭穿千仞雪的身份 斗罗神榜，开局直播被曝光 如此堕怠，怎能成仙 柯南之助人为乐 斗罗之老师快救我 苟在末世的日子 我私房钱被老婆直播曝光了 西游：开局被如来曝光异数身份 模拟：获得青龙果实开始 我在武侠游戏里修仙 四合院：开局十倍签到奖励 无尽物语：起始于型月 快穿之女配她真的无敌 我只想杀气运之子 直播：开局女主持人被我怼哭了 恋上青梅这件事 我在末世当大佬 修真界失恋康复指南 四合院：开局退婚秦淮茹 晋上卿
仙缘五行
修练成仙是无数修真人士梦寐以求的奢望，然而无数天资卓卓的天才都在半路陨落了，缺的是什么？除了海量的珍贵资源外，仙缘也是很重要的，这正应了一句俗语，运气也是实力的一部分。林风，身具修真界普遍认为最垃圾的五行灵根，好不容易踏上了修真之路却修行缓慢，艰辛的修真之路快要走不下去的时候，却被一场天大的仙缘砸中，从此踏上一条不一样的修仙之路。炼气，筑基，金丹，元婴，炼神，化虚，合体，渡劫，大乘九大修真境界各有不同，看林风怎样登顶！...
深度索爱：女人，别喊疼！
因为祝贺他跟姐姐订婚，她喝了酒，迷糊中跟一个男人一夜乱情。醒来后她被众人指责唾骂，被他冷眼刺伤她爱得那么执着，却从来走不进他的眼里，他不爱，却夜夜跟她抵死缠欢当她抵不住对他的思念，说爱他时，他却丢下一千万，居高临下，对她咬牙，带上你的野种滚出我的世界！他的唇形抿着绝情的色彩，她终于绝望的掉下了眼泪，是我太傻太天真，错把怜悯当成是爱情。三年后，她华丽回归，光芒万丈，他紧紧拥她入怀，溪儿，你是一种毒，早已刻入我生命里，戒都戒不掉！她冷声淡笑，先生，这世界最厉害的毒，是爱的谎言群 79687036 大量空缺，期待你的加入...
错嫁：弃妃翻身记
一个误会，一场错嫁，她刚穿越，就被名义上的夫君上下其手。她的反抗，换来他更为粗暴的对待。被栽赃，被陷害，入天牢，中剧毒，几度徘徊生死线。靠！当她还是那个逆来顺受的弃妃！虐她，她反虐回去。挑衅她，她恶整回去！当他的残暴渐渐变成恩宠，她的心也日渐沦陷了。...
太玄战记
一名骁勇的士兵，一次离奇的穿越，一个三界不分的混乱年代，一段热血而孤独的修行之路...
嫡女当道
林家嫡女正牌王妃？行吧，比穿成个婢女强多了。病歪歪？没问题，多锻炼锻炼呗。不太受宠？咱不在乎，正好乐得自在呢。门庭冷清？太好了，没人烦我，我也懒得搭理别人。日子太无聊？没事没事，有得是时间和精力自己找乐子。欺负上门的外人？淡定，就当她是不懂事，教育教育就好了。府里气氛太沉闷？王府铺子亏损了？贴身婢女受欺侮？没法淡定了，好歹也都是跟着姐混饭吃的。...
重生之超级红星
好吧，身为主角，自我介绍必须高大上，自然分为正常严肃版跟欢脱逗比版，请各位读者根据自己的喜好选择阅读。如果感觉文案不喜欢可以参考书评，或者看个几章再做决定，谢谢。通知在经过七十多章的公众章节后本书将在3月5号入V，当天连续三更还请新老朋友支持，萌叔拜谢。正常严肃版成爸爸成乐，你竟敢上中戏？！反了天了！齐姑姑成乐，别听你爸瞎吼，上中戏怎么了，刚好跟姑姑混。齐叔叔成乐，偷偷告诉你，你齐姑姑会来找你全是因为你爸给她打电话。成爸瞪眼，抬手欲捶，成乐跟两个把兄弟目瞪口呆，下一刻瞎闹腾的几人纷纷被靠坐在摇椅上的齐老爷子拍飞。齐爷爷成乐，听齐爷爷的话，不如就去试试？反正你闲着也是闲着，毕业已经毕业，虽然不清楚当初你为啥出格的想当演员，可现在都已经学成了，不去试试岂不是浪费？听话，就当是帮你齐姑姑的忙，去那个剧组看看，不喜欢了咱们可以回来嘛，齐爷爷跟大毛二毛在家等你啊。成乐（泪两行）搞毛啊！刚穿过来就发现原主中戏毕业进入剧组跑龙套。好不容易在影视基地坚持了半个月，回到老家又被亲爹坑。老爸啊，你不是不喜欢儿子在这一行混嘛，怎么还私底下给齐姑姑打电话？齐爷爷您老也别瞎起哄以为您伤着我就会心软听您的话，我成乐真的真的真的从没想过有一天竟然会当演员！！欢脱逗比版事业有成男又穿越了，这是开外挂要统一世界的节奏呀！问你怕不怕？在这个有些奇怪的世界，成为具有奇怪天赋的另一个自己口牙！能看到别人演技能看到手上剧本会不会红都是大哥我的外挂你怕不怕？在这个已经走上歧路，自己再也没法回头的世界哈哈！全世界实力排名前十的男人，有刚进入世界时跑龙套，在别人的算计下微笑着将他们推进深渊，在追求感情的道路上摆放诱饵让人无处可逃，在越来越火爆的某些领域花上一丢丢钱投资翻无数倍的拿回来不知道能花几辈子不是龙傲天，是有理想善于实现自己目标的有志青年！明星什么的太简单巨星也就稍稍难，永远挂于天幕没日没夜的发光发热让后来人瞻仰膜拜我勒个去，不要太凶残。重生之超级红星，萌叔新文开启还请新老朋友多多支持。这是萌叔的专栏，还请戳这里进去，顺便点击专栏名称旁边的收藏哦感谢。...