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no149 老子养生诀（第1页）

淮安王李神通的争功事件让李世民感慨良多，若不是黄俊明提醒，自己没准儿就冤枉了这个对自己好的叔父，都说天家亲情淡薄，可是有这么一个处处维护自己，任劳任怨的叔父是在是幸福的多。

当然经过了这件事，李世民觉得自己有的时候有些冲动了，其实自己仔细想想也是能想到的，而自己却被怒火掩盖了本来应有的一份精明。

“仙师，哎，今天这事是朕错了。”李世民感叹的对着黄俊明说道。

黄俊明被李世民现在的这幅状态给弄乐了，你一个当皇帝的错不错谁敢说？这年头也就是魏征那个老头呗。可现在魏征不是不在这么，自己又不是淮安王李神通，这道歉怎么说到了自己的头上？

“陛下，有时间还是和淮安王多交流交流吧。可以肯定淮安王是真心向着陛下的。”黄俊明感慨道。

“朕知道。”李世民的语气还是有些低沉，显然是自责的紧。看着云淡风轻的黄俊明，李世民突然升起了一点嫉妒之心，这仙师的头脑可不是一般的冷静啊。“仙师，朕这性子是该改改了。还好这回有仙师提点，若以后仙师不在朕身边，朕怕是要通了大篓子啊。”

黄俊明一听，直接被李世民这句话弄得一愣，讪笑道：“陛下，您这动工也不缺太监啊，贫道也只是个道士。。。”很显然黄大仙师想歪了。

听到黄俊明这么回答，李世民也是一愣，不过转瞬间又明白了黄俊明的意思，颇为尴尬的说道：“仙师怎么能当太监呢，朕可舍不得啊。”

黄俊明竟然从李世民的话中听出了点基情的味道，连忙逃也似的跳开：“陛下，您又调笑贫道。”

“哎，仙师有没有什么能让朕更冷静的法子？”李世民试探着问道。“朕是一国之主，不冷静容易出疏漏啊。”

黄俊明听到最快文字更新无弹窗无广告这话。内心也是了然，对于冷静这一方面没什么东西比道教的经文好了。可是李世民的身份又不允许他时常捧着一本经书，黄俊明思来想去，只好找了一套勉强对的上路子的养生诀。

这道教的养生诀可不是所谓的内功什么的，只是一种养生的生活方式而已。黄俊明这一沉思。李世民可是看的异常忐忑和焦急。看上去黄俊明是有让他冷静的法子的。

“仙师？”李世民试探着问道。

“陛下，说实话，想要冷静的方法有很多，常读读经文什么的最好，修身养性嘛。不过陛下的身份恐怕没那时间，贫道思来想去觉得有一套养生诀对于陛下来说比较合用。”黄俊明说的句句在理，听得李世民频频点头。

李世民对着黄俊明问道：“敢问仙师这养生诀是何名称？”

“回陛下，这养生诀名为老子心法十字诀。”黄俊明丝毫没有拖沓，直接开口说道：“我给陛下先简单的说一下。这老子心法十诀的核心就是十个字。德、养、心、善、无、少、静、寡、淡、忘。”

“听上去还挺简单的。”李世民听核心只有十个字，悄声说道。随即从座位上站起，对着黄俊明深深地行了一礼。既然想要学，就得摆出一副架势。礼不可废。“还请仙师教导！”这话李世民可是说的中气十足。

黄俊明看着架势，也知道自己必须拿出点东西来了，“既然陛下想学，贫道哪有藏私的道理？陛下且听贫道说来。”

见李世民百足了一副认真听课的样子，黄俊明开口说道：“这老子养生十诀看上去简单。但是实行起来却有些困难。”

“在困难朕也要学！”李世民的语气前所未有的坚定。

“好！”黄俊明给李世民一个赞赏，随后就开始讲到：“首先第一个德紫诀，老子说：“常德不离，复归于婴儿”。要延年益寿，返老还童，须不离常德，要做到先人后己、厚人薄己，过归于己、功归于人，勿执我见。我是而人非，勿非人而自高，贬人以自大，勿逞强用术，逞才运巧，仗势欺人，盛气凌人，言笔缺德嫉谤别人，更宜自食其力，自修自度。切记抢骗钱财。贪污腐化。若能甘苦如饴，宅心仁厚，功德常修，正心抱一，自能反朴还真，明心见性。”

黄俊明看着李世民拼死记忆的样子不由得放缓了语速：“二、养字诀：少言语以养内气，寡以养精气，薄滋味以养血气，咽津液以养脏气，戒嗔怒以养肝气，节饮食以养胃气，匀胎息以养肺气，少思虑以养肾气，慎行藏以养神气。”

“三，心字诀：万法唯心，万道唯心，心为人之主宰，亦为精气神之主宰，炼精炼气炼神，均须先从炼心始。心涵动静，心不动则虚极静笃，明心见性，人我两忘，心无其心，无正其心，不为名动心，无心可动则近道矣。”

.....

“六、少字诀：精宜少漏，神宜少耗，气宜少损，福宜少享，乐宜少寻，名宜少得，利宜少积，少一分思虑多一分精神。”黄俊明一边说着老子养生十字诀，一边暗自看着李世民的表情，建立市民真的是虚心学习的架势，黄俊明讲的更来劲了。、

“七、静字诀：形欲静，心欲静，气欲静，练功中固宜求静，平时亦应求其能静，静中固宜求静，闹中亦应求其能静，静能生定，定能生慧八、寡字诀：寡言以养气，寡视以养聪，寡得以养性，寡欲以养精，寡动以养神，无所不寡则无所不清。”

最后一个无字诀，可要有道源的人才能理解一二，只不过黄俊明却从来不掺合这些事将这直接一并将养生十诀交教授给李世民。

“最后一个了。忘字诀：忘物可以养心，忘情可以养性，忘境可以养神，忘色可以养精，忘我可以养虚，无所不忘则无所不养。”

李世民紧皱的没有也缓缓地舒展来来。

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大家看到这张的时候，西南恐怕在火车上，请大家包涵啊

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