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第0192章 心跳（第1页）

张衡点头，喝了一口浆『液』这才回道：“听过一点点。”

付美这才舒了口气，跟着道：“没你想得那么简单，楼上的跆拳道馆说是练拳，但也打算准备健身器材，另外你要知道现在顾客的消费观念，世界上有两种人的钱最好赚，第一种是女人，第二种就是学生。现在你明白了吧，假如你加入了拳跆道馆，而你的母亲要想锻炼身体，你觉得会随着儿子去六楼，还是单独到咱们四楼来消费？而这时候你的其余家人，比如你的父亲要锻炼身体，又会选择哪一家呢？”

话一落，张衡双目突然一睁，似有刀光闪过，但一瞬间就掩饰了下来，父亲这两个字是他的禁忌，每听第0192章心跳一次都能让他心绪发生大变化，难以自控。

付美也发现了刚才张衡的神情变化，女人总归是会敏感一些，这是天生的优势，但又不知道刚才说错了什么话，只好改口道：“算了，跟你说这么多干嘛，快到点了，你赶紧去换衣服上班吧。”等说完，到是意外什么时候这么在意对方的心情了。

张衡其实真没想什么，刚才不过是本能反应而已，便接话道：“恩，等空了在找你聊。”[]随身带着原始部落192

说罢就起身出去了，但这心理却是记下了刚才付美说的事情，脚步微微一顿，心下有了一番计较。

接着就去换了工作服开工了，在俱乐部里大概逛了一圈，不仅和同事打了招呼。连一些熟面的顾客也招呼到了，如今他来这里上班，更多的还是为了锻炼，继续孤僻下去自然不行了。

不过这份工作实在有够清闲的，上班时间也不好去用器材，干脆拿些书籍看了起来，都是有些介绍健身的书籍。任由顾客随意阅览，他自然也能拿来看。

这一看才了解到，那些健美的肌肉并不是想锻炼就能锻炼出来的。第0192章心跳方法，器材，以及食谱缺一不可。不同的动作对应不同部位的肌肉，比如俯卧撑这个动作可以锻炼胸肌，仰卧锻炼腹肌，哑铃锻炼臂肌，下蹲锻炼腿部肌肉，举手伸展锻炼二头肌，等等等等。

而这书籍所介绍最好的运动还是有氧运动，也就是在锻炼过程中需要不停甚至急促的呼吸，比较好的有氧运气就是跑步，这是最简单。也是最廉价的运动方式。但这跑步也有讲究，最佳跑步时间居然是在傍晚，而早晨因为灰尘过大，跑步对身体其实有害。

张衡苦笑，但这也是不争的事实。老家村里出去到公社也就是到学校那一段路是以前的石籽老公路，他早晨上学的时候脸部经常会撞上散布在空间中的灰尘颗粒，现在这种环境，怕也只有农村远离汽车工具的地方才有真正的清晨新鲜空气了吧。

原始空间中的动植物都优于现实，估计也是因为现实环境实在太恶劣了吧，并且在支持恶劣下去。

另外器材方面。书籍中也有详细的介绍，小部分内容还说到了如何在家庭中自己锻炼，但大部分内容就是吹嘘用健身器材的好处了，呵呵。

而食谱方面，特别说到了鱼肉，鱼肉营养，吃了又不会长胖，是锻炼后补充身体的上佳食品。牛肉也不错，能提供强大的热量补充身体的消耗和促进肌肉增长，又没有猪肉那么多脂肪，再有就是课本上提到过的补充碳水化合物了。

张衡现在喝的淀粉浆『液』，也是属于碳水化合物的一种，到是契合锻炼后补充身体这一点。

其实以上三点对目前的张衡来说都没有用，因为这是锻炼健美肌肉的办法，而肌肉并不等同于力量，也不代表耐力，就如农村的汉子，一般都只有臂肌，胸肌和腹肌这些根本就没有，但是力量却很可能超过一个浑身都是肌肉疙瘩的城市壮汉，耐力方面就更不用说了。

张衡目前的身体也是双臂肌肉较为发达，胸口处全是排骨，所以看起来会比较消瘦，很单薄，而真实力量却是不差。

随手提起一根60kg的臂力棒，一般女『性』用的是15到25kg，男『性』用的是30到45kg，超过50kg就算是力量比较生猛的了，这是都是书上介绍的，而臂力棒只是作为测试用，根本锻炼不出任何部位的肌肉出来。

但臂力棒最考究上身力量的融合『性』，如果你不经常锻炼，就算空有50kg的手臂力量，或许连40kg的臂力棒都压不弯。

“啪！”

一声脆响传来，60kg的臂力棒轻松被他压弯了，又瞬间弹直，张衡双目一睁，在心跳达到五十次时，他总共重复压弯弹直共八十次，笑了，臂力棒对现在的他来说已经没有丝毫作用，因为目前俱乐部只有60kg的棒子，书上说能一次『性』达到三十次，就可以增加kg继续锻炼，结果张衡目前就到顶了。

摇了摇头，到是突然发现了关于心跳方面的问题，生物老师说，心跳越低代表身体越好，正常状态为每分钟七十二下左右，平常人也都是七十次左右，而顶尖的运动员一分钟只有四十次左右。

张衡目前心跳是一分钟五十次，状态到也算非常不错了，而在之前却是六十多次，算是突飞猛进了，至于原因，也只能归功与空间的肉食等等吧。

书上说，古代拳师比武，开口就道：“搭把手！”或是“切磋！”“点到为止。”意思就是互相试探一下就成，不真比不伤人，也不论输赢，其实也就是借此搭脉搏、『摸』清楚对方心跳的意思，在武侠小说中就成了比拼内力了，算是夸张的写法，身体强壮的人每一次脉搏跳动都相当有力，拳师六识敏锐，感官比常人强烈，『摸』到强大的脉搏就犹如有雷鼓在指尖激『荡』，或许所谓的内功一说就是如此衍生来了吧！真实的情况根本就没有内功这个概念。张衡有些恶趣味的猜想着。[]随身带着原始部落192

当然也有可能是属于民族虚荣心作祟，所有人都自动忽略了理智，欺骗『性』的承认了关乎民族强大的说法，这还真是有可能，因为原始部落现在就有这种情况，就如张衡这个太阳王的功绩一般，二百人一起出动杀了狴犴，最后却成了他一个人独杀，而所有人都接受，并且拥戴了这种说法。

欺骗原来是可以这样用的，整个部落，整个民族共同默契的进行自我欺骗！

回过头来，不去想关乎心跳和内功的问题了，这东西就跟『迷』信一样，仁者见仁，智者见智，千古以来都没有个定论。

走到角落里，『摸』出手机就开始打起电话来……

ps：今天就一章，明天补！最近的更新确实很不给力，调整一下，很快就会爆发更新。！！！

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