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第30章 要训练了求收藏(第1页)

第30章

要训练了(求收藏)

“行了,现在距离起床还有五十分钟,现在去练单杠。”

“我把单杠一练习到八练习都教你一下。”

“算是练一下子核心,还有这是部队的基本科目,以后的话,说不定有考核你可以用上。”

王晨耐心教导起周昊天。

接着就在单杠前从头到尾,一练习到八练习全都展示了一遍。

“服了晨哥,以前我还不服你,但是现在真的服气了!”

周昊天由衷说道。

那一通眼花缭乱的操作,简直是一场完美的表演!

“行了,别拍马屁了,从一练习开始练吧,我教伱。”

……

六点钟整,王晨准时带着大汗淋漓的周昊天回到了班级内。

现在新兵的起床时间还是六点半,所以两人有充足的时间洗澡。

淋浴间内是有天然热水器的。

只不过需要提前打开,要不然出口的只有冷水。

王晨在昨天的时候就研究明白了,于是早早地就打开了热水。

两人有充足的热水可以洗澡。

“挖草挖草!”

“晨哥你这肌肉,太有力量感了吧!我有你一半肌肉就可以了!”

脱光了衣服,周昊天瞪圆了眼睛。

那饱满的两块胸肌,六块纹路相当明显的腹肌,还有两侧的鲨鱼纹。

真的是他可以看的吗?

“行了,你小子快点洗澡吧!”

“妈蛋,我有时候真的怀疑你性取向是不是有问题!”

王晨表示很无语。

被周昊天盯得他洗澡都有点别扭。

洗了个头,再简单冲了一下身子。

关掉天然热水器的开关,随后回到班里开始整理内务。

这下的话,差不多班里头也有新兵醒了。

班长徐一豪也醒了,半眯着眼睛看着刚回来的王晨和周昊天。

“干什么去了?”

“班长,搞体能去了。”

王晨解释道。

画骨观心  末世:诸天女武神为我而战  在黑洞副本中赚钱买房  考阎  炮灰觉醒带着财神爷杀疯了  华娱之神豪系统  系统:我被迫当上了无敌学霸  请老祖宗显灵  佛系神医:腹黑世子,甩不掉  热血豪情  大佬压力大  九零娇娇女带全家逆袭  穿成星际女皇后  天才剑修被恶鬼缠住了  全民转职:鼠王萝莉要种田  [综武侠]第一美人是朵花  川风送玫归  穿到虫族学院开饭店  从1979开始的文艺时代  王者:让你稳村标,你拿大国标?  

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