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高发球的球速。力量,旋转,有很多种方式。昨天真田的发球就可以归类为这类,但他手臂力量在传递到网球上时损耗太大了。看不见手臂的动作,看不见球拍,但是看得见网球的影子,力量不是被浪费了吗?”
“第二种,是对方无法回击的球。”
“这不是悖论,而是一种简单的归纳。打个比方,就是这样——”
仁王扔起了网球,这一次是另外的发球方式,球拍被他竖了起来,以便制造更多的旋转。他发球的姿势和第一次几乎没有变化,还是很标准的踮脚尖但双脚不离地的,不起跳的发球方式。然而这一次网球在空中划过曲线,落地后却没有弹起,而是划过一个半圆,往球网的方向滑行后停了下来。
分明看到了网球的轨迹,却找不到击球时间点的幸村抿了抿唇。
“就像这一球一样。”仁王说,“让球不弹起来。”
“或者让球直接垂直飞向天空,又或者在球上加上带着变化的旋转,让球的轨迹发生弯折,弹起角度改变,制造视觉误差,等等。”仁王重新掏出网球,在打出第三球之前先示意狄堂计分,才开口道,“这一种方法的重点是想象力。”
“你要相信,没有你做不到的发球方式,只有你想不到的发球方式。”他说着,扔起网球,打出的是十几年没有打过的流星抽击发球版本。
网球落地后直冲云霄,几乎是垂直弹起的,并且反弹的速度远超跨越球网的速度。
“其实我刚才打出来的发球,理论上都有回击的办法。所以这两种方法,也可以直接进行总结,就是利用想象力和自己的能力,尽力让对方无法回击。”仁王说着,报出了一个数据,“昨天七球对决时,幸村你打出的球,速度最快的一个是时速xx千米时。那么,我在了解到这一点之后,想要让你无法回击,就让自己的球速大于这个速度——”
他说着又一次扔起了网球。
这一次似乎没什么技巧,只是普通的发球,但幸村伸出球拍时,网球正好擦着他的球拍而过。
“1-0”狄堂报出比分。
他看了一眼变得严肃了许多的幸村,和表情不变看上去只是在简单活动身体的仁王,吐出一口气。
这种比赛方式吗?压力好大啊。幸村……一定要做到这种地步吗?
设置目标
仁王不打算教具体的招数。也没有那个必要。在场的正选们,都是只要给他们一个思路,就能自己开发招式的人。包括比赛的节奏控制,比赛的掌控力,都只需要稍微引导。
需要他费点心思的地方,一是在于基本功的打磨。从呼吸方法到发力方式,这些最基础的东西才是球员们在这个阶段最欠缺的。二则是打球思路。网络的发展很快,几年前这些孩子们能接触到职业网球的途径还只有录像带,但现在大家都可以通过网络直接看职业网球赛的回放了。不过以他们现在的级别,去看职业比赛,总是有无法理解的地方,而仁王可以解答他们的疑问。
至于不断更换训练模式,采取多样化的训练方法,那都是为了减轻身体的惰性。
就像是有氧运动时,如果长期进行同一个速度的长跑,那么身体适应以后,不管是呼吸还是对心肺的锻炼效果都会直线下降。网球训练也是一样的。要定期更换训练单,在发现身体有了改变以后及时增加训练量,和按照身体的极限去设置训练门槛等等。
“这种程度没问题吗?”他在交换球场时问幸村。
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