手机浏览器扫描二维码访问
040道家十四段锦（第1页）
不得不说，爷爷笔记中的内容是真的很杂，简直可以说是包罗万象。
我简单的归纳一下，发现大致可以分为五类：山、医、命、相、卜，也就是俗称的玄学五术！
其中我最感兴趣的，就是《山》的这部分，同时也是爷爷在笔记中篇幅最长的部分，里面的内容主要包含了玄典、养生和修密三类。
玄典指的是修心养性，养生则是吐纳练体，修密则是咒法和武术！
值得一提的是，当初被我撕掉的那几页，好像就是养生和修密的那一段，我记得里面记录了一篇完整的吐纳之法：道家十四段锦！
这东西我以前就试过了，可惜一直都没有成功，后来我还专门为此询问过我爷爷，他却总是闭口不谈。
说是时候不到，等时候到了，我自然就懂了……guAnshU.cC
我也不知道，他所谓的时候到了，到底是什么时候，但我想再试试！
自从那天吞了巨蟒的内丹，我现在感觉浑身都充满了力量，但却始终没有找到合适的方法来控制这股力量。
反正闲着也是闲着，不妨就拿这《道家十四段锦》来练练手吧，万一成功了呢？
说干就干！
接下来的几天，我除了每天按时上课，剩下的绝大部分时间，几乎都花在了这篇《道家十四段锦》上，有时候甚至连吃饭和睡觉都忘了，真的可以说是废寝忘食。
短短的一个星期不到，我就彻底成了同学们眼中的怪人，老是在背后对我指指点点。
但我不在乎，依然我行我素，然而最后的结果却让我感到非常的失望，我一连尝试了好几天，我都始终不得要领，根本就不知该从何练起！
直到一天晚上，我又一次尝试失败，几乎都打算放弃了……
就在这时，我体内的胡菲儿终于又说话了：“笨蛋！何为吐纳，吐纳即是呼吸，你现在连气感都没找到，谈何吐纳？”官术网
“气感？”
我愣了愣神，她却突然控制住了我的身体，直接把手放在了我的胸口：“看好了，注意感受我的呼吸节奏！”
我急忙点头，接着我就感觉到，随着胡菲儿缓缓的呼吸，周围竟了一丝丝看不到的独特气息正在缓缓的向我凝聚。
这就是气感？
我眼前一亮，脑海中几乎瞬间就又闪过了《道家十四段锦》的口诀：“闭目冥心坐，握固静思神，叩齿三十六，两手抱昆仑。”
“左右鸣天鼓，二十四度闻，微摆摇天柱，赤龙搅水津。”
“鼓漱三十六，神水满口匀，一口分三咽，龙行虎自奔……”
那是一种很奇妙的感觉，随着胡菲儿呼吸的特殊律动，我的周围仿佛一下子就多了无数星星点点的光芒，那些光芒缓缓的流入我的身体，最终汇聚向了我的“关元穴”，也就是先天气海。
“原来是这样！”
我的脑海灵光一闪，不自觉便开始跟着胡菲儿的特殊节奏呼吸了起来，然后就渐渐转移到了《道家十四段锦》上，渐入佳境……
张扬胡菲儿大结局 重生年代俏福妻又飒又甜 养狐为妻Ⅱ免费阅读 霹雳之吾乃燹王 八目玉 女配觉醒后,无情道仙君火葬场了 剑胆琴心有风骨 开我大秦盛世 我,哥斯拉,旧日支配者 养狐为妻Ⅱ无广告弹窗 张扬胡菲儿小说免费阅读 被天雷劈后我拿了爽文剧本 毒后归来：殿下,娘娘又在教做人了！ 养狐为妻Ⅱ百度小说 张扬胡菲儿整本免费 在生存游戏里总被误认为是NPC 科比归来 养狐为妻Ⅱ大结局 美漫：我养妖把紫薯怪摩擦 深蓝,深蓝
我的姐姐是傲娇
叶清然凝眸等我的书改成影视剧的时候，姐姐愿意做我的女主角吗？这，请和我在一起，我会给你幸福的。安亦菲道。噗，你的属性是傲娇，不可以攻氣十足。叶清然扶额还有，这年代我们写情书是不是太文艺了？而且，情书的对象为什么是姐姐？PS新书期，看到这里请大家给个推荐收藏，感谢。本书为变身百合，非嫁人，不喜请勿喷。...
枭宠狂妃：对门那个暴君
重生前，顾书栊定亲的是洛王侄子司空焱，结果死在大婚前日，血溅闺房。重生后，顾书栊定亲的是洛王司空穆晟，重生不做夫妻，做你婶娘整死你！简介暂定，后续补充。本文宠文，不虐，放心大胆跳坑，我在坑底等你们！...
血路救赎
上海滩龙蛇争霸！大时代风起云涌！！社会江湖，江湖社会，乱世如江湖文人曰社会，武者曰江湖，又有何不同？弱肉强食，适者生存，除了不断强大又有何途？一九零二年，一个新的灵魂穿越重生。是仇恨女神的使者，还是上天钦派的法官，抑或是划破黑暗的闪电？斩邪去恶，狂杀猛砍，一路淋漓之血，一生势不低头。重生对阿发来说，是幸运，也是自我救赎。哪怕这救赎之路将由血染成，哪怕自我救赎的终点是国家民族的命运，他也要勇往直前。因为，只有践踏着罪恶杀出一条血路，才能获得成功这唯一的救赎，以及得到梦想中一个光明来世的承诺。...
娇宠悍妻：将军，来种田！
（温馨种田，男强女悍，一生一世一双人）破屋两间，荒田三亩，爹爹生死未卜，还被亲奶骂成扫把星。不小心穿越成渔村小农女的云舒，真想闭上眼睛再死一次。好在娘亲疼爱，妹妹相伴，还有好心村民热情相助，云舒撸撸袖子，大干一场。引来山泉水，种良田百亩。建鱼丸作坊，美名扬万里。制珍珠首饰，引皇室青睐。赚金银珠宝，成东陵首富。站在人...
绿茵妖王
大卫贝克汉姆的贝氏弧线圆月弯刀冠绝天下？不，那是你没见过我的唐门暗器！风之子卡尼吉亚速度很快？哦，那是我没用上八步赶蝉！魔兽德罗巴水牛埃辛的身体强壮？嗯，我用上沾衣十八跌，他们只能躺在草坪上，眼冒金星！星爷说过功夫足球还是有搞头滴，其他神马都是浮云林风腼腆的说道我不是妖孽，也不是天才，我只是略懂一些粗浅的中国功夫...
玩转仙神
关于玩转仙神现实中我只是个宅男屌丝，一次雷电造成的电脑故障一次神奇的热血旅途少了高楼林立，机车奔驰，却多了满天仙神，排山倒海，呼啸苍穹不求醒掌天下权，醉卧美人膝，只愿仗剑走天涯，快意解恩仇剑仙武神妖王孰强孰弱，看我满级大成，刷爆全服，得BOSS神器，俯视全服，唯我独尊不为侠义，何来仙侠？故先有侠，后成仙神！...